偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西6 r6 P: ?3 |/ R- s* y# Z
; C. a C9 I3 ^读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红* D# _2 w* H5 _! u1 E Y
) h6 c) h& A A% [. ~! \
有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错 - {2 F& y! T- d& u/ p 2 A* k S- D1 n2 E, L+ k: p$ |最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了