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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。/ F9 Q0 e6 z& W% \  t' h* y* S

' W3 ?  G% I2 j/ A: L" ]" r- Z材料就是:
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, Z8 i, h9 v! K, \. `" T雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
* a7 @# q+ P- @/ F/ h7 J' J5 A+ j9 |5 o; g$ @
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
1 t3 k; E1 v3 J3 o4 p3 u
* E# E& _  O* h) g; m3 ]4 M如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,& \: G, F* [8 Q, E4 p4 {
/ e* O9 s5 I' m# B8 Q8 |# C
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
: c3 B/ t' n( b( d' ]0 ], x* L% E( V6 X
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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