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1百合排毒汤. R) p2 @0 F: ]2 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 S& C; ^2 R" K- D- k n1 {6 \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( b; j' d9 Q& g! k' {
方法;用水煎服,一周一次
% s4 }) S" L$ k7 C8 S# ]. e! B- o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# [ h# p* [! Z1 k% d2 n4 {2玉米须菊花茶
' Q; t! V( G! W' H7 n, r0 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 T4 H; ~( f# k3 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* z/ m( V, ^ j; Q2 D/ ^+ n" ~+ }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" t% q$ D3 u: y6 s6 j5 ?
当做平时茶饮
1 e* ~2 ?3 ` |+ s) n0 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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