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1百合排毒汤. O4 d( u; ^9 N, \. o6 j: ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; O- C' q5 _; I; I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& [ }2 |4 A$ S; C
方法;用水煎服,一周一次$ O/ \- h# K- `, v* q& n; r) R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 u4 [2 B: u/ C J# n
2玉米须菊花茶+ r/ e* p0 p$ y2 `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," N$ e7 i; q1 O0 n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: p; }; J% ^7 H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) h' V5 j0 p Q0 d
当做平时茶饮
! x6 {2 _: A. V5 i8 \8 ?5 ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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