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1百合排毒汤
|* \8 f* _7 v4 u Q+ `! d( z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, _1 k$ _ _3 C% p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 {, `, h) R* [- d+ l% E
方法;用水煎服,一周一次8 _$ I6 m& i% [: I6 z) b/ ?# [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* G% M* R' H6 b2 w/ [2玉米须菊花茶
' x8 b! _4 o7 j. ?$ t6 Q5 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- H l: s6 T- m6 g* c! r$ [: F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
p# v: s* t9 d' n1 k7 E7 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 T% d1 E1 G- Z5 e- Y
当做平时茶饮/ `. F9 j" v; [ p% Q3 s7 e/ T5 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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