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1百合排毒汤/ S( w& o2 O% {5 a; q' \' f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 L2 p4 E9 N" O( I) M, j: H& e! M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 m% L3 ]9 k9 v
方法;用水煎服,一周一次1 M: H9 H$ S+ H" f* H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, O4 D( a" P2 F' ^9 f
2玉米须菊花茶
1 K5 { |1 n/ t9 i0 I0 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 \& d3 c6 Q& m$ [; T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 ?( }$ c, e* D. t" D5 s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, j! I1 e- B5 p
当做平时茶饮
! G3 f( [; J. R0 [* c1 J7 q) t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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