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1百合排毒汤' S/ h6 N v$ [! y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% j5 }) t5 z" y/ W% X* u/ i# f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& R# |$ }% H) I
方法;用水煎服,一周一次
* x0 u/ u% d5 z# i; W6 v7 T& G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) p* D3 s% @; d3 ~2玉米须菊花茶
( l( _3 C9 \& G9 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 @$ f; f3 _# f- {$ R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 i4 T# I9 [/ j# J, \2 D9 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 V; w; W* V) ?+ S当做平时茶饮
- C, p) J! J9 `" e; m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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