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1百合排毒汤& u- ^$ a1 V. e: u' E( g0 x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 Y7 H" I! s3 O* M1 f( ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g \6 r+ P, a: j+ \( V, I$ m1 \: _0 z
方法;用水煎服,一周一次
2 N/ L; V6 ^4 a6 ^. [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 Y9 P- L- h8 i. ?; g: p
2玉米须菊花茶7 F G; j( ?) E% X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# w7 o* l- V( G/ N& S. p1 e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 L2 F g l, \: a9 x: d0 ]2 z4 n$ J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 l! Y X; |1 R: f
当做平时茶饮- ]2 `- b6 l" ^8 r3 g* \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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