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1百合排毒汤
4 K4 ]- W* _* z' b5 f5 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% P8 e: R+ W7 T1 X5 m) ~" D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 E. }4 a4 \" B) X
方法;用水煎服,一周一次
( ]. q7 ^, |; N6 b% F4 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 @2 g" X: N% M2 F/ s* e
2玉米须菊花茶
* w/ J; ^4 y/ W7 A0 S1 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
v. K% ]6 h3 e$ H: g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& J! N' g, T5 U. R0 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" C2 w' W2 h$ `# \7 z# U3 p当做平时茶饮
( I4 _ f+ L( Q6 V8 }! _" o9 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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