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1百合排毒汤$ z/ `- t+ a3 O4 O, g7 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; a- `' i: S$ |+ j+ A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: m0 x3 `' B/ x/ b: F
方法;用水煎服,一周一次
; [" I$ H( Y+ {. @" U: U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# {2 h" a$ e- J* j# b: n5 s6 C
2玉米须菊花茶
7 J: z' `% {# N0 e0 r [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 D8 j+ u, u5 [2 y! _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* P0 F! g, H% p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! _7 @1 }) P/ E/ A: ~" m5 s
当做平时茶饮3 ?, c- |/ \6 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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