|
|
1百合排毒汤2 M5 X% N6 Q; l7 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* \$ S7 ? s1 v5 K( q% d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. \( ` S* n0 ^
方法;用水煎服,一周一次
& I* A1 e' Z* a, L) c* E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# \- |) a3 T! H& E# _. D; y
2玉米须菊花茶
6 I( y* E9 s& Z% W" Q" M* T4 \9 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. P; q9 c% o! B0 V% [/ B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 R& j8 q) G" n: v4 v1 M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) R& p1 X. a! ?8 l4 x+ T! g
当做平时茶饮
4 y3 F$ A- g8 d' X$ `$ e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|