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1百合排毒汤4 G4 M" B1 [4 L; E/ J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* U6 R3 D7 N9 Z* F8 |5 B9 A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 |" L# Y) D* |1 i方法;用水煎服,一周一次
% j- B7 d4 n- ~! ~4 b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, m) n! }1 x7 Z* o5 P4 N
2玉米须菊花茶1 Q- w. o; H7 `9 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: ?3 X/ d8 S4 p1 \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' |) @4 V4 {$ S! F1 [0 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 [* E6 e, x7 n! }
当做平时茶饮
' h+ t8 r! ?' | x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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