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1百合排毒汤/ |3 V# J; C+ N/ \, m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: q# f& y' X. M2 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- I( P6 ]$ S& l4 V方法;用水煎服,一周一次 R8 M0 z- d6 s2 ^0 T j( X O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 {; x) X d6 h+ _) a/ m2玉米须菊花茶: h8 j! X% v5 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' M9 B- q: d- ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. v5 ]. c% r2 C6 Y+ o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ ^0 s% y2 Z x当做平时茶饮
6 i/ ~+ q$ q5 g3 Q( E5 w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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