|
|
1百合排毒汤
' e% @8 T/ D: [! n/ k7 Y+ l4 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, r- g! y _7 ~# C9 ?8 u2 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 ]' U) b8 Z: O" \方法;用水煎服,一周一次; O4 Q3 m8 p" M7 D* M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* @: m3 e: B0 |9 h+ U1 q5 F& l
2玉米须菊花茶4 g, r$ _: w: J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 p C! v) o6 [* k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 M" S, n( r5 W1 F5 Z8 D# [6 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& \& [5 Q# b! j- C9 H6 o! h& h+ {
当做平时茶饮( m0 ~! E! x0 F% E* e2 P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|