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1百合排毒汤. M) e' E( k ^" d1 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' y, x }3 ]/ u, l% T* Q, g7 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 v, b4 x, s r2 d$ T, ^
方法;用水煎服,一周一次5 n* }2 T4 s1 \; j( V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 `1 B1 G1 j% T) R4 b2玉米须菊花茶" |% v- \: D) X) G& F% w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
}. W3 @/ O; n K# j* K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 s" P7 ?) t7 `# H3 H" ]7 t# I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% O$ n9 [8 E& m, e+ L! B! x7 q当做平时茶饮% m2 D6 _2 o( m$ r* B. I5 f) n& d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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