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1百合排毒汤
; `* E9 {7 S7 z ^/ U! A$ T9 z( u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ o# X& h, r# y2 A: m, Z5 `# u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 F6 g# V* f# I1 H$ a% T# W
方法;用水煎服,一周一次& |5 i* r' c# E+ ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 v9 w8 p" a( d* l S, |$ h
2玉米须菊花茶+ t9 z, z! M5 L5 G g8 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 M" ^2 E2 R: @4 Q8 c2 b$ R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 \/ P5 T8 _( f" f1 m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- Q0 ]" u2 q9 ~3 T' [- t当做平时茶饮
' n9 P, n: m5 o+ A2 k4 g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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