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1百合排毒汤
4 u4 _$ q" |- Y1 O- w" T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% m4 Q% K( a$ P U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 j7 t/ N( |4 I8 | z0 h/ H% w, d* H
方法;用水煎服,一周一次+ n+ D* s4 S+ s8 f/ m; P. y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) L) G0 B! k \1 J2 e: ~2玉米须菊花茶
% y0 v, m a4 \% z0 Z$ t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ O: G5 s$ B1 ?9 U: G3 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- k" F0 w6 l3 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# C' ^9 l# o, O p9 v
当做平时茶饮# t0 |( D* X y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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