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1百合排毒汤
2 Z6 R8 R2 O: }. E A; Q ^; h, {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# s3 ?* h( b# H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# L7 b' t C! H+ L# F( l6 o* j方法;用水煎服,一周一次
/ h% v& A' A; r' B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 m; f0 R4 r' F9 X$ f. k/ l
2玉米须菊花茶
3 v" z7 j4 X* B) n$ v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, r0 f3 G' i& z+ N. I5 K/ X: [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( Z9 \4 ?, z1 }$ t/ f, h0 }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 ~' _: ]: g$ B- j4 J5 T
当做平时茶饮/ Y1 J, G1 D% k4 O% o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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