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1百合排毒汤0 _1 ]/ P; {' e% s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ e+ U% M2 U- M% ]0 a# u/ ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 b0 W" x" p( |1 b+ c方法;用水煎服,一周一次! i* N; y; N$ E0 C1 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- k, o9 H2 V e& L& r$ t( M
2玉米须菊花茶0 s. n! g& @. n$ V# E: f) I a3 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 V# m0 W8 H8 B1 b: W6 R; Z( _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. I) ~9 f# V) r+ D: R3 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' O6 |) R4 O- q& |当做平时茶饮
" {* X) z* v' z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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