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1百合排毒汤. r$ B" Z# S4 Y" ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 \) x, y6 H% L$ k) m. Q, H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ Q! T7 E# v4 Q1 B方法;用水煎服,一周一次
3 _$ U6 ]1 z# I: R2 ?7 Q7 Y0 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! n7 t1 u2 S1 X6 Y
2玉米须菊花茶
" K# v9 o* [" f$ J' Q* ~ A$ H( Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# _; P N% B; X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 g& z6 H' w% G! c; A0 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ W) D2 ~9 V; I5 W' `8 v
当做平时茶饮 B; g$ m7 @1 t6 F3 Z5 R1 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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