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1百合排毒汤' V1 G3 z8 N3 c5 c6 R1 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: c! m7 f; W& z0 [% [: b$ ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: I4 i3 j/ j8 V8 D方法;用水煎服,一周一次4 V8 m) w( N* ^& O z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* |+ N1 _. _( ]7 k2玉米须菊花茶3 |: N3 E/ E$ S- I3 H$ {0 N9 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 x% |; H) K/ w6 L- y9 h. ^$ _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& X4 B6 W; l: j J/ X6 B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 ]: ]/ I9 x0 t- a' q0 g# k当做平时茶饮- B* z: X: F0 p' E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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