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1百合排毒汤& `! K. d' d" a( R, m: W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, O+ k& V5 T" e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. y, g- m, |* [- B6 |
方法;用水煎服,一周一次/ x( T9 Y: X: a( J9 s; A& _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 f# H; v0 Y$ e/ `7 f" \3 X2玉米须菊花茶' o( z- ?2 o+ y% X! z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 v# @9 Y) q" B8 I# q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
H X5 E# u. v% E' a l' t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! _+ _6 {8 u8 z0 l/ ]0 C% ^! N当做平时茶饮
+ O/ h* B9 |+ q( y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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