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1百合排毒汤: S) R+ M, D" b- T2 N* {9 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! s# S+ o0 j6 e, ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! ^$ m- ?. u4 O3 P% y: ^' \ \方法;用水煎服,一周一次+ K" Y% x$ K! q$ ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& n" F; {2 ~% }) H$ E, W2玉米须菊花茶9 i( V `8 E* A, c. Z. w* Z/ F4 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ p3 Q; I/ O9 {$ u, h# E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" X3 ^' o+ k: h- L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 U- M) T1 S/ Y" U4 C) O1 s+ v' W: `当做平时茶饮. B, v \+ l0 I1 v) j" d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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