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1百合排毒汤# o2 G! A$ v m9 G5 d7 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. C1 @3 O8 Y/ {! k$ m2 k2 y9 _( U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' \5 }+ y; P3 I- a' ~$ X; r+ q% R方法;用水煎服,一周一次2 N' A5 L0 Y' x# u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* k8 F( K$ W. Y& \8 Y7 Y2玉米须菊花茶$ a2 S; f7 X, H5 n9 S. X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! N2 H" i6 \' o+ G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* j9 f1 m% ^ B8 ]' m- `" ^0 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 p/ Y$ O! g; c2 o' M& w' d
当做平时茶饮7 E& |$ b. r z& w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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