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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 - z4 B1 V7 T, L$ J: H
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# S. D6 n/ m! ^& M% X" i% |, @0 o5 G食疗方8 E6 D8 s( j: Z6 ]# k2 |
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西红柿汁：- e1 S5 R3 }" {' W
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. e0 Z) d+ x6 @% S' Y; }
$ O8 d/ v' E9 V4 a1 @6 r0 ]4 m黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：# B: y1 h# ^! ?, \- d
) W2 v1 ?% Y# u9 p, F5 |将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。5 ^: ?$ \1 J, I
' H7 r) Y c, D; q黑木耳红枣汤：7 j" ^2 F9 D; `& D7 q M# S
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。# l n8 g4 h2 u% H2 V
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胡萝卜汁：
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0 o4 v9 b9 C- U4 P, |: X将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。3 G, F+ q* j, Y D8 D, x. u! O) B- f
. H4 V1 y8 N3 Y4 W9 F( K5 X/ \ ]因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。" `( N8 O' v9 c; M x
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) H) O4 [% R# Q# ?! a9 ]! F" a脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。3 B3 V1 J2 b2 l6 H6 C0 a2 B! n- H
! N9 ?3 t! O7 ^; `- l金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。$ j' a P6 s' E2 c/ k4 W# [( _
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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