【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; P9 g0 t( Y) r  S  r# C/ o若要皮肤好，粥里放红枣。
4 [9 d- [5 Z8 I0 S/ ^+ ^若要不失眠，粥里添白莲。
- I, Y, r9 ^6 @) G4 Z4 B8 D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: V/ W1 R) E! z2 ?) l8 r9 f4 C头昏多汗症，粥里加薏仁。
# ]7 w6 i  U. }  S$ I% |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& [; w: `* v; R乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( V0 |  ~6 a4 g6 K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 ~' P( \  H: N% F# D" n! w* W% b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! j) P1 s* n4 b9 m" j6 @: c4 L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 Y( j8 W1 g  m! \5 L1 Q4 E- K7 A/ n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" i% i: A4 t& A1 W) h0 s  i! d, M( L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 C9 N0 Z9 `  S! q# p/ L  {! a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~