【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
' ~: r: |6 h4 ]5 w  n若要不失眠，粥里添白莲。
0 N: G1 M  k6 c; I5 |2 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% w+ ]5 n$ z. k2 A心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 v9 y. F/ G7 a头昏多汗症，粥里加薏仁。
* Y  F  A& P  u1 C& o润肺又止咳，粥里加百合。
7 o8 I- k4 E  N# ~5 {4 r, S. @4 A# W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% v6 A1 x# Y4 C) V; i春季防流脑，荠菜煮粥好。
' E4 b7 y  l" {2 S) ^9 R7 Y健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ M2 T9 h! I+ h; X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! d" K& n; b; p1 _& G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ A* M( Z/ T/ k' A4 P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 }( n6 l7 Q+ E# {( U. b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 {+ N+ e$ z. o; ~  |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: ~6 J9 g( b. Q3 z2 _3 e  [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 n) e5 J' |4 a1 l8 h2 T, A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. I* R& [6 L1 q' b6 ?+ R1 f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( `, {' ?. v0 b! F$ t3 _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 v/ T" J+ j3 s7 M4 J

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~