【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
/ S1 v: Z( K+ r+ s$ h( J, S若要不失眠，粥里添白莲。
: }2 h% {( @# X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 H6 q8 J! s' t5 d: b- f心虚气不足，粥加桂圆肉。
; E! `. G/ Z# V* ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 s% H) h: `1 |* ^& {% m/ c润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( W! h0 C5 I( n. Q5 h乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) X! O1 T+ ]4 ]* _3 |* R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: |2 ]# T! e- ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- T1 ~% s$ y" Y7 w5 R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* q8 O4 |7 E! y/ I" ?% \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" O6 L) G7 ~9 }6 B% S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 ]) j" y1 I2 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 p( P( X3 \0 l7 H5 K9 y& ^( P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& ^' f1 a+ m: N! ]5 h4 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
- \( M9 @7 ]4 K6 N5 ?; S$ ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~