【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 l9 m" q5 |0 W8 h若要皮肤好，粥里放红枣。
  H+ I  B5 \! p0 o  O/ b6 V若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, C( }3 U4 s" Y- _头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% @5 ~+ N6 l0 x消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" S- s& X5 X  o0 l  b( P乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 c1 s" f; t5 G) h' G; J" O. X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 l6 ~) c$ J4 E' m$ \( t春季防流脑，荠菜煮粥好。
: p7 N8 W3 }" L8 v2 }8 |6 E健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ E+ B  C$ i* B, x+ A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- L1 A4 `. p& }: Q7 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 \1 b. m. s* `% U% E- ?* E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( M+ E) }! V8 y7 r( A4 L& T) I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ v7 E9 Z) E* L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ |* ^( L' V% h& D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, a7 {5 p5 a) f4 {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 }6 x8 W6 h7 w) F4 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~