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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ' q( T! [, \9 k
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若要皮肤好,粥里放红枣。
+ b6 k. r9 C) v2 o6 S, Y5 l: w若要不失眠,粥里添白莲。
( q0 c* S |+ h& f5 e4 E腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ) w1 W6 w. T8 ^" A7 m- ]
心虚气不足,粥加桂圆肉。
- J! {7 Y$ o3 B3 t4 C0 q0 l头昏多汗症,粥里加薏仁。
# x+ g& O3 j |4 |- E润肺又止咳,粥里加百合。 / w8 T7 Y$ d# Q. x1 e* e1 Y, y1 X2 q
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
" K* a& w9 D Y8 u8 b) {, l) Q乌发又补肾,粥加核桃仁。
; r W6 W5 a- W8 b! l' v% B& X若要降血压,煮粥加荷叶。 . ]3 R8 I/ n6 Z) y( c
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 2 Y& F$ Z6 m$ M. K& w
春季防流脑,荠菜煮粥好。
% b, k% ]" E; E) a3 ]" _3 D健脾助消化,煮粥添山楂。
4 l3 u \; C" j& |+ w4 v! t% m4 r梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ) W3 A5 E; k( w" B+ V
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 & H* o# K9 y' F; y+ t8 _/ B
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
6 Q7 l2 [3 O# D9 b2 S& j伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
4 _" r2 U1 x9 Q! x! x9 J滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
R- F i& Q: T9 s4 n/ }生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
: U8 q+ ?) h: L8 g! R* S9 G; a- m黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
9 _3 G1 K5 G1 E# S# o! n: \& U' r番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
, g6 E- U% M9 h& H/ `橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
, K3 `1 Z2 V4 I3 p+ _萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
4 {4 F" z; W2 F白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
3 k8 Z" @% ~9 k& v1 |冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 , ]7 b0 ^5 i, z3 f1 E/ U
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
1 K) [# V, O+ L4 U; N! \" Q$ V: W海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 4 x, A( }5 k9 W5 z3 g C ?7 c! n
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 - k; @5 a1 R8 w% G
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / p" f7 A6 G8 T
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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