【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* n) h7 }* [1 J" [$ T9 P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" g7 `* M  w/ t3 C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% v7 D' W8 C5 I9 Q% P头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 T& j- R* c% C$ U/ ~  ~7 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 k, |% O2 Z6 Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( w, b  A4 b& d- E1 s) E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 A# C6 l8 ]8 v3 K' U: C/ x8 x* S健脾助消化，煮粥添山楂。
) ~% O2 z% j/ R& J( X! i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 M8 |9 m; c" e* N# u/ l' t2 z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* L% q) l  r* t$ \" Q) `* J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 n! H2 D5 J) ^. v9 ?' }* N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( s5 X1 o1 S/ T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 p; ?4 ^" }+ H8 c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ v7 o& |( f* T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ p& K' k, W$ ]* J2 B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& i/ O$ \0 z3 w6 c7 B3 `% ]# L/ e& S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 _6 v$ t* h9 v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~