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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - J, K j$ [3 X
7 M( |3 q4 y" V& s" Z若要皮肤好,粥里放红枣。
a8 [4 C L. ?8 m% i6 ^- G1 m* _若要不失眠,粥里添白莲。 i$ G9 l* [- f
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 8 A( x! T1 ~) c/ g
心虚气不足,粥加桂圆肉。 % K" ?: a* L1 E+ n
头昏多汗症,粥里加薏仁。
6 w/ q* r2 y8 G9 e7 @/ R* d润肺又止咳,粥里加百合。 ! C) U3 {/ F( p
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ) d$ f) @: c+ [ A5 {( @
乌发又补肾,粥加核桃仁。 % G' u& }' ?/ {
若要降血压,煮粥加荷叶。 : }# s* g2 H8 q9 n5 ^
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
, S _( F+ X9 h- c春季防流脑,荠菜煮粥好。
; b! F& c |7 p: ?; {8 P8 J$ v健脾助消化,煮粥添山楂。
! K5 Z; j* `; `+ j, D梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ( h' W. g. F( e$ p; r: w
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
8 |& E8 w9 p# b5 @* x* _消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
5 a8 a. f: {, ]伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ j: z8 E$ V1 E p2 @滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 7 v4 H; ? v2 G# }9 A
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
1 h+ I2 b) W( M; I黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ; E* @& p+ U1 G; Y: ?
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
* h0 e( \$ L8 r' P8 l$ w橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 $ m9 R! O' k9 c
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 " _+ d4 j8 P, l9 O& J
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
2 u2 d0 T& t6 T' ]- O冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
9 w0 Q8 h/ G; K* {木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 9 m- y o# a9 k, F% i( T
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
# F7 h" ?' D5 B& [胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ) ?/ m6 @; {8 I' g3 m% q. N' Y
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 6 A& h# q4 Y2 E7 b
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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