【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 U1 W4 F- u2 T- e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 x2 P4 S7 P6 Q% k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ y, l( B  Q. W$ e- D$ O7 }乌发又补肾，粥加核桃仁。
, W- \7 q4 v  |* x- i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* j7 p! b  ?+ }春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# E. |* @! ?  }- b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  _5 _9 ]( K3 F, z0 w) T8 r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; t- {' T+ }* c4 {2 C4 L- X; ~, Q- F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: |3 J" }" c8 V- m0 ?4 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 J4 m8 F0 v* Z- W+ n$ n$ K- k* z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: G& `6 N- H- u4 e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 p4 l6 d0 [' h) f# ]- K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" s1 P, O; ]; j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 ^' j1 N2 x3 O" l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~