【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 Y0 p3 m/ C) K- B- N若要皮肤好，粥里放红枣。
3 C" n& f/ R) c: _  H" n1 j2 U若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- T6 k) A7 B9 `4 C心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 A2 T, n/ R- s0 o! I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& W; k3 r$ A* m乌发又补肾，粥加核桃仁。
. M# r$ D& k. [; P3 N若要降血压，煮粥加荷叶。
6 \$ G9 `; a" e5 m$ v: K/ ?7 t& w( i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% T8 X$ M( b% K+ y0 ^健脾助消化，煮粥添山楂。
8 l" g9 F2 j0 Y- p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: [# d" C) q0 H" [' d, ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 i% c2 t* R9 k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  H3 N- Y6 v/ }  H5 o1 r. _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# M. g4 ?5 I* N0 D, @1 _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. h( m1 O$ H. J4 I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  v! a. q7 ~5 _( ?4 s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# S3 b7 d  S) o6 H4 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' D9 S4 D5 ]! ]/ Y# g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 u3 g- O  v1 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# w  f; F9 T7 }" X- R: c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% b" Z- l3 l( N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 U. k* Q9 O% K* X$ K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~