【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# |% A8 ]; U) p+ g* Q2 @5 G心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 l8 w7 V- F) G0 m/ C$ v" V0 m6 d润肺又止咳，粥里加百合。
/ e9 _0 h2 B9 J6 m" ]$ h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. Y6 M4 Z2 I: K1 @! Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 z8 H0 \; M1 r& a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: }8 j8 a1 Q. l, j; q5 i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, V8 k4 F! S4 y; p8 F/ s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, e' H7 G& `$ [9 o" S; p; E4 C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) n7 Z% l' @4 T+ {0 x# Y  Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 t+ A- N3 X1 l9 r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* F; ~. B% {3 B" g# c' @4 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# W/ r9 v) ]  d/ M0 W* K" T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 r$ H9 y2 `) j; D9 P- J; T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 N; [$ D6 C% k1 X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" W/ L* T" E2 e( R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- l5 z( ^' u8 a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" ^1 Z) u/ A. y8 h2 |* Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~