【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 C- G6 K7 Z, y. l若要皮肤好，粥里放红枣。
8 n  r  l, u0 h  M5 X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 u1 U- e( x- L2 z/ ?2 B' }心虚气不足，粥加桂圆肉。
% }5 l$ i) V6 {1 s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. J* i4 r# G3 d  b; j4 |  \& K2 T乌发又补肾，粥加核桃仁。
& _# M) v9 B, p# f4 ?' h+ x# k若要降血压，煮粥加荷叶。
. q1 b) U. Z, l3 Z5 c8 \9 Q7 ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) S1 D$ v3 R$ V春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ T: Z: ^$ z% K健脾助消化，煮粥添山楂。
& w8 P: J, F) |5 U1 e/ _* T. I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 h6 L+ L3 S# i' _  ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; g% |8 n0 `+ V5 w! O4 m! U5 A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  t) y( D7 C- f/ P6 p* o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# M9 e! `/ M! m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, K( D3 [, @# f5 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( H1 i3 T8 D7 S7 r! j/ W- ]% {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! @- B  {8 y& W2 K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 x" \- j# u# o5 s' Z, \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 @/ |% E* N/ ?0 ^, b# d) g1 j6 f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
' t4 _% e4 U8 O  q7 \" x  n
. z. i) H) u& s4 V$ o7 H

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~