【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  z, T7 Y- D/ Y4 G. b: B& C
若要皮肤好，粥里放红枣。
! ^# P' j& L; s, i" b  I若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ U: w& |! ?, ~" \/ }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ s0 m7 R: e8 }* o9 V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( s5 h: N: D5 v: ]! k# k春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 V1 S9 W3 x4 }, i7 h& b; g1 E健脾助消化，煮粥添山楂。
4 b5 l) q5 D) Z  m: l7 n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ N/ ^: r" M* n; a0 z9 H0 q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 \1 L& _- F( l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ y9 t4 R7 W: }+ n1 j) S2 [/ z  ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  a, Q! _, b/ Q' I5 d& U. R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ G- h  t: X( G9 s! Y4 j$ E6 G$ B0 @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ R# w5 m% D+ |6 m

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~