【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" o8 K1 [( `" w& Z; q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. x# O+ l" g6 M* a$ n+ j9 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! ]8 @6 ~* ?' _+ c8 g/ D) q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% T! Q& S0 I( E4 N: w健脾助消化，煮粥添山楂。
  ~1 h/ j& C5 j6 Q; ^. _2 ~: J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 N' h# E" |5 g% W# f  u" ^7 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: {0 |( `, L0 O+ B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* [% V, K9 {6 ?1 p* A4 `+ H& `$ P6 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! w( K5 ]! Q* e3 _# z+ s( W) @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ D# c1 R2 l- r3 M$ g  @4 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( U, k- [$ T+ |) D4 I; w" @) S4 }4 ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 `) S! d+ m3 q" V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ `/ F) |1 P% Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~