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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" L! z# p- @+ Z
制作第一步:1 ~" B. I1 U$ ]6 y# x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; L! H+ F0 d1 [( G/ M- o: f
2、加入两碗清水;. b& l$ A/ y+ M8 K; z
3、再放进一个生鸡蛋;
9 w% }) p! r, M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; ?, J2 v: W7 {
制作第二步:& s. F: X3 ?/ V$ \2 r- v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 N7 C0 E* y0 ?6 s7 _0 i
2、加入三分之一块阿胶;
% A: G# h: k' N. T7 P3 V7 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 V1 N9 z L/ z: `" }- K) N7 [- Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 R/ N+ f3 h3 V; x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 z1 |7 o/ B8 L1 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ ]; O n8 x! M6 m2 [3 a0 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. c Y: I' {! O9 v. K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, O& p1 V& c' P5 d$ W) u/ V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. E/ }$ v, Y$ z \% |
黄芪 Radix Astragali 2 R4 g! o3 {9 z( W2 i0 q
别名绵黄芪。+ q5 C1 W# h7 ^' n2 e
性味性温,味甘。3 r) w* M" W) m* R0 l6 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# W* |. _' a2 A! ^" n 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 ^& B- b5 S$ c2 q9 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 N8 k+ j7 Q! h 性味性温,昧甘、辛。
7 ^, ?3 O K) `# t z% `& M) F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 T, {, O4 O8 T+ j w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) _6 R: m" }, d8 g( y% P/ v/ r 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 Q r: J7 s h, L) S/ Y. b- a4 r
性味性平,味甘。* U+ |. ]9 g7 Z* b2 Y! x: F. b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 p6 `2 b: R. J6 ^7 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong % u! n+ Q0 u; U3 }5 `8 H& c+ P5 w
别名芎穷、小叶川芎。
- M% G4 q6 ]7 a2 ` 性味性温,味辛。
8 ?: M8 ^9 U% n; R# K* N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: v. T$ h& S# H6 v0 |; A- V2 L Z 阿胶' l' L- Z G: F" E; G: w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) S7 K6 Z8 J% L2 n2 O8 {$ _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" r# f0 o1 c+ V+ c! Z. D8 V) z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% p1 e' `0 ^; L9 h. l! d N! j! M; E7 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. A; V2 x( {1 B+ n/ o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 {8 [ ]$ M; ?5 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
D" o$ S) w2 e! e( W8 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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