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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
a5 N0 X! T2 j( [制作第一步:( M" j- h+ H1 T1 _4 Y, \+ [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" m; R/ R) I4 G8 c) P: X/ H
2、加入两碗清水;
3 X$ d9 k3 ^0 z* `/ L* z m5 | 3、再放进一个生鸡蛋;: G! o: A4 t& v! F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 c( H8 T6 y! b$ k 制作第二步:
7 h+ B! X+ i& Q3 a! v! Z# f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; k$ c' U( d4 A" T6 r$ W 2、加入三分之一块阿胶;
5 e4 F; f. O& e" w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! ^. z7 D* O9 X+ A* i6 C, v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ F& E# P* K) Q G& J. v: J K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ |1 v& G! Q4 u1 p) c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 c5 H2 F( @( k; m* W3 M* Q* i( k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, t. J% i9 a5 d7 s6 \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ C% q* }# }, s4 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 N) A* @ P7 c X7 s3 B. m
黄芪 Radix Astragali
/ @% C2 ?4 f' f9 d4 [ {9 |4 s, \ 别名绵黄芪。
! W$ f" Q. m& f$ t; T 性味性温,味甘。
. {. _4 p0 _. { k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! f \) E: {& r. @/ ?
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 f( _* Z. ?1 d. X' [) v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 Z8 S0 W8 m' F9 \8 U; W
性味性温,昧甘、辛。
$ T- S. J6 b8 G+ {% p& \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
?7 R! f( u: K, @) W3 u, `; @, A* D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 w" `2 S& e" g7 ^0 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。- r G8 g7 @. Y. D5 J/ f& u( H
性味性平,味甘。
0 d$ }: ~4 _# c% m* e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 w e7 h) i( d% v* v/ h8 B, E8 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong : d" u$ X9 |4 l
别名芎穷、小叶川芎。/ c( u0 V* l/ w" r1 ^3 J
性味性温,味辛。
$ i `9 j% s0 S/ @% T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 K3 E: v1 ^. z
阿胶
3 _! L& Q- k3 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- Z U- ?& M! b; G2 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# w( `! B3 Q4 C: D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) B# M) \' v# W5 u1 W* A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& e9 |) P) A8 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, [1 t7 u8 [8 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 c9 [6 W' g4 [1 H; R6 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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