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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) t2 p" w9 p5 _& J* P制作第一步:
6 M/ N9 V, Y6 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ t2 T9 N- b* Z _! b 2、加入两碗清水;
, p1 m) i# K) {0 H& I 3、再放进一个生鸡蛋;
1 Q+ f5 @4 L/ Y8 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ ?1 t& a- |# d' t9 M/ I9 T 制作第二步:9 s7 L! P; t8 l; R+ l- k d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) a" G9 T" L3 k0 I) ~$ y
2、加入三分之一块阿胶;
- [$ S8 y% l" V1 F) y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 r" R0 l- D4 `' T$ X; \1 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 ?9 e2 ?. W4 Y7 ] ?+ F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 r; A4 H8 b y, k( \) d: Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 \2 ^$ A% [3 c; q% s4 D/ t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ G ~7 r. p( U" Y& a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 R7 t( |# W8 S! S: M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 V% N) D) _2 ^5 E, v j: _2 n 黄芪 Radix Astragali
% c+ t) r' y' E9 |$ c% j( B 别名绵黄芪。 U7 Z0 u* O3 z: ^
性味性温,味甘。" Q$ L, f" }6 S2 L, |( @; V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& g% ?8 ]6 B; W! H# W
当归 Radix Angelicae Sinensis & f2 Z6 ?' R: ^, w- ^/ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
C9 r+ N# H* d 性味性温,昧甘、辛。7 C* B: P) S! V. S2 g( j' c, W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; [; t0 H9 x7 L+ b- R& O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ z2 P' f6 s( e6 [4 c6 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( k7 ]8 t ^+ r) b 性味性平,味甘。: A4 v* _( _. G( _/ p2 [ y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 s1 K4 q1 q8 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& V! p3 Q7 |5 J& o 别名芎穷、小叶川芎。, G8 E) O/ H0 j0 I
性味性温,味辛。
& _2 S% y- j2 @2 \/ x5 S Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! j; i" p0 M5 M8 R 阿胶; }6 g Q0 g% O! K" ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( t7 u8 w: i$ @0 m! a5 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 M$ K& E# S) C" s3 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 f' Y+ e. k2 |/ h6 I* q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- x) R* }; ~+ o+ G, G+ M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 P( Q9 x h. z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 l# g( A! [& o' p; [ j$ L+ V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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