|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 q5 ~7 s7 B) _6 e3 i
制作第一步:) J) G/ q% L7 Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
Q! i& ^! X7 M/ u0 N# k0 z! q [4 b 2、加入两碗清水;
6 n0 i b2 Q* l1 [$ A$ p- F8 W 3、再放进一个生鸡蛋;
+ N4 O% p( G; e% I) g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' D$ [0 T* k, Y; v) [
制作第二步:
8 l0 K$ W5 r4 C/ c# S+ Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 X& ^5 g0 W0 H4 e/ S; y! @& j, G
2、加入三分之一块阿胶;3 S$ N- ^& w) a3 R n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& e. u# W: r5 P5 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' _* O2 Y0 b- O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 V, F* X5 B: b4 S. Z- i5 W! o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 D# ~1 [! V1 W( N0 q q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; i2 y+ ?$ a& S6 M6 q& Y7 J" b0 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* \& e f. r6 q( K! p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( a% T2 r, w: ?1 j 黄芪 Radix Astragali ' C) B" u5 m T, d; S# |, L$ a T
别名绵黄芪。
* S$ ]. W3 _& w2 ~4 ~$ q 性味性温,味甘。, a: p# H8 `. m/ f- u) c4 D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 f6 q7 W+ i. x; D+ U# x
当归 Radix Angelicae Sinensis
; G) J/ o1 j3 b( g; d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 n+ d2 j: N; o/ n6 v# `& B
性味性温,昧甘、辛。
* i" i% c; ~2 V/ y+ g# p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 ^6 [3 E6 w) k: d0 w, o. V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& M* c$ ~# _5 \2 c, I6 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" n' ^" ~4 w" f$ s 性味性平,味甘。
$ I$ ^8 _7 A9 k G* F" w4 @' ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) H$ ~ v3 c" ? i1 a! u 川芎 Rhizoma Chuanxiong % ?$ k+ h$ X7 m2 j4 p) l
别名芎穷、小叶川芎。
( W5 c7 L4 c2 K+ c$ U 性味性温,味辛。0 a5 P0 P0 G! c6 G+ [' v+ Q% X% G' O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# d1 { b( Y: p+ a# U* r8 x
阿胶7 u8 k" l, |- N, N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. b/ D1 j2 w) C* U, z! }) T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ b1 i* Y, b2 o6 t" } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# ]% |2 Z' R) P6 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 X# [2 _2 I: Y- A+ z6 n% ~1 Z) u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# W' o7 {& Z4 t3 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# e( C6 g2 ~5 u+ H# n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|