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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. S* T* q& M# T% j" A0 P. s
制作第一步: v3 C. N# I' S9 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# s9 x: e2 R. g, a* X; h3 f
2、加入两碗清水;" X& ^" c/ D4 G( z4 |
3、再放进一个生鸡蛋;
! ?; p! I+ x+ x" `& ~$ E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# D- q' o6 k2 [3 ] 制作第二步: N3 Y* I2 f- K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- f+ A. h! Q" }
2、加入三分之一块阿胶;' Y0 W1 R2 U/ K( s0 v( K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ ~, |4 {9 ]$ K3 F3 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% q1 q; }, @$ h) w5 n3 o& S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- \9 b2 d" D' r7 p' j: k( F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 Z8 S6 n R9 E5 X, a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 P3 n$ h3 ]* I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( z# |9 M1 C$ p4 Q& Z* z. D8 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ R+ R( F' Z; |: M 黄芪 Radix Astragali
' z: R0 x% {5 @& D T 别名绵黄芪。; ]% c1 b, G! `) O1 ^( G6 w3 m
性味性温,味甘。5 M' T/ H5 v' ^4 ?7 F* f1 l( o/ F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 O( M" v# m9 k! a$ ]3 f# _ 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 \# H: I) O D4 K _$ I# P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( z) |9 W# d- Y4 a" q, r! I
性味性温,昧甘、辛。1 j, i4 G; @$ D6 G* f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: U: X' G7 i0 R1 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 e8 K: r- V+ {. Z2 F) V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 q+ O$ J( w/ Z6 U" B/ X 性味性平,味甘。
$ q6 F4 G& U0 L* ]# C# d2 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 n/ I }7 f1 [4 x1 H6 X w& d4 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 m8 W! [( W; [2 A3 l1 J" j 别名芎穷、小叶川芎。
1 ?6 ?) v2 d, F7 ^+ Q7 u" M: G 性味性温,味辛。7 k# X5 n% v8 @, k5 K1 Q0 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ f, f7 w! R8 }# W" v/ R V 阿胶0 l B& c% [2 B. `4 o4 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 s7 S( `. Q& `( y; Z% s2 u/ |9 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 h; b# W; D* C2 X3 V: e c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& K/ I1 [) W t J' ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 z* Q% v0 o$ H% y' V- t3 z2 I; ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- I# g' }5 T0 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: t3 q+ u% k& {1 @. S) ]- c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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