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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 g9 C% {9 R) i3 `
制作第一步:
3 @& Y( Y, T9 r8 i/ [" I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; x3 N' e1 C/ [9 i6 t
2、加入两碗清水;
% Q; \) R& A8 R$ L5 _" T 3、再放进一个生鸡蛋;
) I: K8 N+ n" w# M4 b3 K( X/ ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, h6 p J3 J- r% r% ~ 制作第二步:
- b: ]8 Y, w2 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ a* O" b1 `3 C$ N$ K& m9 D
2、加入三分之一块阿胶;6 d9 a$ t* P2 t3 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& h8 B1 t: m) ~& O# ?1 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ W/ ~" g" v5 ^0 V7 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 T s: _* L: R( T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ f4 s) I X7 U4 m3 M* W6 i S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ G I) {& p; k. g0 v+ ~- z) q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ P% o5 w0 G3 O( A! V/ u/ a: m, Q% @( Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 B% h l; a* v 黄芪 Radix Astragali
8 N6 b9 O& G% F 别名绵黄芪。
% c2 L& R" w; Q# u6 z% t; Y2 c 性味性温,味甘。8 X1 M: _8 n: A) a# F6 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- _2 `5 H! K$ j+ J 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 Q5 I- p+ L7 J! }& m6 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" y% ]+ m6 x5 H+ P; ~
性味性温,昧甘、辛。9 K8 ]. m( i0 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& _. O$ t; k: B# B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 _/ n7 V' {1 w. Z/ k) @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ x2 ~2 L4 ^& K: S% S
性味性平,味甘。% `+ F9 K, P' r! Y* N! y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: o" G' E- `: `- U$ x$ Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' e5 ]5 A8 W7 \6 e; C5 v
别名芎穷、小叶川芎。+ X4 [- B9 A, i7 l2 `! n
性味性温,味辛。) _" w$ R4 i9 i# ]: R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ X& L) W2 X; L' F [+ \ w 阿胶- X( D! W$ y) L! f8 K M5 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! [: |. y5 s( A- l' q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ j* D6 l) Q! x7 z2 G4 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- E% F/ T; a! d- Z# p4 k4 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) g. ~. O: G* |# [( r5 L$ C1 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 a7 ~( T. _( O! F5 E6 {6 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' f2 M* |) ~% ^' l/ }5 ?/ n8 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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