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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ m2 q4 d' Y6 @- G制作第一步:$ {; w2 ?; M9 M, _' b' E0 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: C: D E/ j/ ] w. Q2 J' I3 p
2、加入两碗清水;
5 r; H T% g" { 3、再放进一个生鸡蛋;
0 s* {0 N- U' U6 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. T( G T9 T- K1 ?5 H1 f 制作第二步:3 Y% r# S& f! ?% y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 N2 ?( W4 B: [+ b0 J8 x, B, f
2、加入三分之一块阿胶;& X/ L, n3 {7 N# v/ Y U* j) S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 o0 L& U4 G% C7 S8 ~! r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 F& _9 U& M+ S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 ~1 e2 j9 c% s W* C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 o9 v2 c6 `! q# j: l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 h- |$ |( |2 G, I1 O, z" g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) ^. Y) O0 Q5 B0 [ ^$ {+ j! t5 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' _+ V7 a& Q6 c! m F6 o# N, o
黄芪 Radix Astragali
3 `2 |; d" T" ]; z" x1 j, j, [ 别名绵黄芪。
) P1 o0 W9 {8 @' h; Z4 K! h 性味性温,味甘。
" ^6 ~: o( w" P. ?& X$ }; E& M$ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 ?; h( c% R+ c 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 e2 ~ ]$ O* g/ q3 p' K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 U6 I& A" V4 y# i7 {
性味性温,昧甘、辛。 ~! l* A5 Z* v- j5 Q/ ^8 X) a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( ?- k* Y7 c4 o7 ?% \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) p5 a1 u3 V1 J- v: B9 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 j; u$ \' w S1 U' f6 R1 y* E
性味性平,味甘。2 @1 B8 j3 T [' [# L' h! g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 s4 [9 R9 \/ F' `) F( u$ y" } 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( c: T1 Z8 c2 f( ?) I# Q& b
别名芎穷、小叶川芎。
: b9 ]- o1 ~7 z1 S. Y+ v 性味性温,味辛。# g+ L& G0 c) n3 ?( P5 h4 W7 Y6 ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ^ g/ \5 k& X8 ] 阿胶
9 T2 a3 f* C& G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: e k$ G) J9 y: }% M& J6 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ s. p+ ~# F# B* l# F" h x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) H9 b) Z/ e- T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 _! s$ U$ }6 P; H q8 Z7 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# s! Q' P6 l: M; v, O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
o6 V3 Z! F* c) [/ a7 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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