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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 Z5 H) h6 r- V制作第一步:
/ N2 x8 A# r) v+ H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: }5 h0 K% U3 Y! P 2、加入两碗清水;
! a# ]1 `. u$ H! C9 ^1 x 3、再放进一个生鸡蛋;, f2 S' D; k$ P) _+ w& z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" p- o [5 K+ i: d. n 制作第二步:
8 s/ n5 \( X Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 G! W. \$ [. g! m+ u- d
2、加入三分之一块阿胶;
% q- n9 |2 W- a4 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# k P3 O7 u8 Y8 ~: R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 u. d4 ~8 \& k; Q; p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; d$ o, ?8 R+ S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& S+ h+ R) I% h4 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# \+ f d9 F/ L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 E! L6 h- T7 v+ ]5 e6 s# D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 l9 I+ I, `1 k0 f 黄芪 Radix Astragali
) I. U1 }$ `5 d5 Y6 m0 l. s 别名绵黄芪。, A& |! [, ~! i: T7 `0 w
性味性温,味甘。
, X7 `/ Y( V+ Z: G) t8 R! ~+ R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& c" F, ]' [# o4 g
当归 Radix Angelicae Sinensis : ]! h# d2 y/ h. n& e: D4 U# @ S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ u5 p" x9 { r @8 c9 F1 G
性味性温,昧甘、辛。6 h2 ]7 p" F1 Z% {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 {; `$ x- u- k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" S4 i+ T) Y& v: y8 i2 J W& S. Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" x9 b9 k( m' B* ~: S' G 性味性平,味甘。
7 Q2 Q- j+ j: I, A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 p, j6 G# K' t3 A6 `! ^0 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 Y0 E0 z8 a" K4 C# a
别名芎穷、小叶川芎。
. @* C" K; w& {3 {. T2 a4 \6 ]6 K- d 性味性温,味辛。! \: y+ z' J2 {: d* n" f. G: `+ f6 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* ~6 [2 ?$ ?; {5 ?! n2 O
阿胶
( h8 X6 m# ^0 I9 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* f0 X+ o" q! h+ d9 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ a. J* p8 u, `7 G! ], [7 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 c9 } e/ ~2 Y1 R: b" {6 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# D3 K' S4 J1 ?3 Q* L) }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) S' J6 e, e6 k3 ]- E# Y+ o* G& ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 I' C& ^5 y- ?) O X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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