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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 \/ m/ U9 ]( u9 V* ?' ^制作第一步:, v. J' n: k3 k( W+ N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% X$ q- Y- W& b& V! C8 i1 I: i2 i" }
2、加入两碗清水;
1 A }( f( G# k3 N" ]" y 3、再放进一个生鸡蛋;: G2 Z7 j8 y& R$ C/ o' g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" ?! }# B- h$ G* J
制作第二步:
9 U1 x4 F3 P5 m. K: Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 a0 Z- z/ g2 |8 L* O, k0 e: T 2、加入三分之一块阿胶;
4 g, @1 y+ K3 Y1 m9 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( l7 d. i. V" J S6 \0 r# x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( o5 i( A( `8 E8 s5 n t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 {! q' x1 l; M) G \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ u8 {* |, \. E0 F# @& F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( q- @7 g7 k) G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% H" m+ S( P" L2 ]/ R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 I8 Y3 A0 ?, i E 黄芪 Radix Astragali 3 f$ @: l! {/ u/ m
别名绵黄芪。( M1 I. u5 t* u0 b: q6 e1 [
性味性温,味甘。
6 K+ _ O7 q, ~, k& z; C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 T8 Y4 o; ], c0 o- y7 _' s
当归 Radix Angelicae Sinensis
E( X4 A& R) x3 A L \& X0 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% M9 }: N2 f9 z+ Y7 \7 T( M
性味性温,昧甘、辛。8 E5 g2 x3 o& R* @' S! y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: Y7 P% t8 H6 _( M5 I3 |* |- M2 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( R) y$ B! T! f- C- t+ W
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ |0 ~, U0 R5 f: ~4 u
性味性平,味甘。
! d% ~8 ]/ M* y2 k3 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. C. ~: _3 i9 M& x, C 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 Q2 h3 f" f4 D; B3 e( h- U
别名芎穷、小叶川芎。
# Y+ g+ s$ Q( _" a# b 性味性温,味辛。
, r# z {# H3 V6 h! T* A3 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% [5 B+ C4 L0 ? 阿胶
& E! L9 k' i p ?" h. Q+ S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& U) ?9 G" J: N# a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 d1 C, ^" I. n* t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 a) h# q0 ?% `$ C' ^9 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- e3 w) b( A" Q% A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# ?- k: c, o s+ C! d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 [9 B' ] t, N& Q% f+ U1 U c0 [) f- q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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