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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, v6 n$ A) R( j7 }; v
制作第一步:
8 |" h% s2 d$ C& [! r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 X& w6 L, J" ~: m0 a B. n i4 U8 U 2、加入两碗清水;
; \5 X: H, ~& u 3、再放进一个生鸡蛋;
, j9 X" J7 G9 e5 V+ i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 z7 p2 U+ j& o" j* Z; K) f! [
制作第二步:. @0 `; ^) S! [, {' U! J9 i* n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 ^* U3 j: N- L* j1 ] 2、加入三分之一块阿胶;# r7 _& ^: C) k$ u2 d1 _; T( z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 }5 T$ }" w+ N1 h. l0 |; W v) N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; e. B& G) G2 ]5 R+ _2 Y* u% j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; @$ f$ k- A* k) X" S1 M6 u i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% F/ l4 s3 x9 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 W2 @" f, h: v6 k* A5 C6 u# X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ t/ C2 Y. b" y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% E8 N1 f' x2 ?; Z
黄芪 Radix Astragali
U! e8 J Q% q 别名绵黄芪。0 K3 f+ {7 ]% R& R& g) f
性味性温,味甘。
, \3 Z9 r+ k. l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 y M/ r, H9 z: d 当归 Radix Angelicae Sinensis
( H# x- W, Z5 {7 b# V1 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( K: Q6 L# ^+ d; e( X0 Q
性味性温,昧甘、辛。
- L5 P( S- g( R5 {; h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- }8 I* U% T: [( |1 f# x+ Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 Q3 S! b9 b' `/ C; w/ a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 y$ y; g/ g2 U/ B/ D1 @' N' m2 m 性味性平,味甘。
6 e5 }6 W. b3 I1 `! q* R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# ? i3 x' Y% o6 h' A 川芎 Rhizoma Chuanxiong # O, B! Q8 k( C# H2 d
别名芎穷、小叶川芎。
+ Q7 [( j$ W: r: e, R% _ 性味性温,味辛。7 v' u, O- s& ~) w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. A) q9 m. r1 \" F+ R, j! W
阿胶& D1 {" e1 T+ B* L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 \) R6 X4 {1 n: Z9 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! X3 U4 Y: ^# ?6 a0 a: `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ a) B+ ~: a9 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 K, u( A3 e3 b, c5 `) B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! |& _0 h. ^- G. }4 ~6 {3 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) c- s5 `; M' J2 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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