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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% X2 s6 v- `- @6 z9 w. \0 Z; ^制作第一步:1 P! ^( h) e0 O1 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, b* F! g: \: c/ ^% r* ?! p 2、加入两碗清水;
0 q4 G: c+ W9 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
+ s J4 ~. X" i1 t# u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 r! r9 z$ o1 K' c& i
制作第二步:
" }& Y+ n& A$ v5 O/ u( F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' B& t* P( | t/ n0 h3 l 2、加入三分之一块阿胶;/ H' l1 i5 m. {6 c- k( n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 G" Y8 ~; G+ w5 g9 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 ?/ o* z9 }- c3 U% t0 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: A1 {8 b D* {* L6 E `* @ W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; l+ s6 s' e8 e5 a e; U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 e4 a" R9 F9 P6 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" k4 D) H9 @! r# G. T- m6 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' Y% p# d8 C: s* @8 j
黄芪 Radix Astragali / [/ `! q' G. r" d# g
别名绵黄芪。 h l4 x. B. ]) W) m
性味性温,味甘。) N$ `3 g) N) }& u2 ^( h/ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, M3 \2 Y1 n6 z5 @- ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 \6 a, c8 f5 Q+ e! F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 R% D8 {* W, S3 @/ N& W 性味性温,昧甘、辛。 L, b& F2 D& [1 R( L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ s2 k. o: ^4 J8 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) f/ {" {) H2 l) | k* l3 B+ v) c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 z; M5 Q* D: p' W6 ] 性味性平,味甘。1 b/ A" L, U% x1 ^+ X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( ]7 c8 w2 E* f _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; ]: Z0 H% O* j0 T9 D
别名芎穷、小叶川芎。# l0 m0 @8 G. i) K0 K( O+ o( l
性味性温,味辛。) J7 l3 F2 N- T0 A3 o, C9 k! }. p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& R5 n1 P: l1 \9 R' z; S
阿胶* J4 b# b* u* G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ A( _/ S6 n& X9 d7 s9 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 B) L8 L \7 w. s$ Y. { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. }, h7 Y7 F( l: I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ ~* |5 R( P! S! U3 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 {* m. f, T! A8 i* a0 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: [0 q$ K- `! H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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