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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 h! B I% C1 M5 Q制作第一步:
) [2 w5 c7 y. l5 D( R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( B9 }5 I" n' ~8 i) u6 f 2、加入两碗清水;
: _, b: m& m% @! d! L1 n; V 3、再放进一个生鸡蛋;
- _( }; M; I5 K- B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- _) S% R0 P$ s9 z" _& p r+ E
制作第二步:
3 ^: W) C8 X. s! a7 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, L; e8 U8 E- E G# ?0 j 2、加入三分之一块阿胶;6 B- O- D) Z0 ]$ I. m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ]! {/ _- ]+ C' V: z! C' f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; w6 y) O! f" o' o+ k' h5 I1 B- o! V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" C1 P1 l/ X- e8 B* [" }+ [3 l3 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 s: I6 {- l8 y1 P2 W s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 Z. r& m( ~8 }7 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( S5 q9 q0 T, X1 v+ k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; `1 M2 D6 o, C 黄芪 Radix Astragali 7 E5 h1 c% o f
别名绵黄芪。' q3 | S- F# }9 c" G) t6 h
性味性温,味甘。
6 S+ ?9 M: i8 H, N) H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& G$ \, i2 m+ ?; Q! H! C 当归 Radix Angelicae Sinensis & T: _2 S( L# V; d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: k2 n8 ?2 a1 Q4 t% e7 x) U4 [
性味性温,昧甘、辛。" s; d( E1 I" [. a+ X7 e% Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ V4 l- G3 s1 a( Y3 e0 o$ D8 _+ H7 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae + f0 E5 F0 G: r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ W( N3 ^# ^ t& D 性味性平,味甘。' F7 H" u( n3 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 i: U! s" ]: ~+ \ Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; e1 e0 M3 ^# s
别名芎穷、小叶川芎。# T. X: M/ f8 I5 Y5 B" K9 i0 l Y
性味性温,味辛。0 f3 n2 H( \) L0 C: Y& [8 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ _/ ~( [+ N* H5 L0 q% z 阿胶0 \' @2 ?. N. n: q- F3 ]" `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) f1 z5 r7 w* f" f( ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 e" M; V$ s1 `5 a2 ` e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. T3 x2 L3 J- V9 p+ Z2 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' }( E4 \, ~( o9 ^8 P6 _( i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( {( G: J. H) ]* p( f7 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 b8 ~2 s$ r. o/ O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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