|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* z# M2 n7 B" ]; W
制作第一步:
6 p6 `: R: K- K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ ?8 p* b1 @7 p2 c( d3 |2 v) e
2、加入两碗清水;* M6 s2 l, f2 X9 y b) q$ i+ O
3、再放进一个生鸡蛋;
8 c! g& l; A* k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 x) D3 M9 W# A* [. E
制作第二步:
" H; f4 T9 v | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! e9 o+ t4 X; d& p 2、加入三分之一块阿胶;
3 E# _4 M/ @& P9 W# V& z$ W9 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# u" d" t* y* |- {# G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 V& R" \, r! R+ P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ }( S; U- g7 c6 b4 |! H6 L+ \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 H% D5 y! u* H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. a7 R8 P6 i% H# Q8 F& i. |; i+ l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 Q8 ~$ T. r# L9 ?( x, h6 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 s, R6 k0 \/ y: [; T% Y3 Y" T 黄芪 Radix Astragali
1 \4 E) v5 h/ L# L 别名绵黄芪。
& ?7 z8 V4 B+ T7 ?+ d 性味性温,味甘。
' G" L9 j$ w. \! o+ f8 C4 J$ `/ T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 E. K; z3 B* u% G7 b
当归 Radix Angelicae Sinensis ! s8 c w2 T9 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 _& ^4 h2 B! L$ U }" B 性味性温,昧甘、辛。
; b' _' R& }% U; w% l8 F6 V; a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) W) r+ Y! U9 t5 H; G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 x- @, }. t K% | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) d, V+ t; ]) ]( N6 k0 M 性味性平,味甘。3 a* c1 [3 ^ [# L( F R$ A6 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! W% }7 y+ `, l* P# {9 \8 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 p D3 K. C+ V2 }5 C' z 别名芎穷、小叶川芎。
; c% h) a3 ~8 N 性味性温,味辛。& i6 N/ A b, F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* \3 O2 ?7 ~2 q0 H 阿胶
5 B1 q/ ]% {+ I0 Z: X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 t0 n8 G7 e) d4 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' m# L \, x3 V2 t8 H6 H, U7 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& P2 t9 g" S/ p7 `! s% r/ \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 Y$ D9 f/ i, v' z! E8 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! a8 d# J& R" j# w# p$ V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 R7 [- m. H7 L. ~# A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|