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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" b* n9 O. Z7 q, X0 Y4 O% a制作第一步:+ s, O" l0 a$ P( r6 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ w& n: R* g4 L# @3 Z$ u
2、加入两碗清水;
6 G/ \3 Y1 ^5 `) }1 Z$ U 3、再放进一个生鸡蛋;
+ P' s8 h& L# f) p4 X1 Q5 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 @9 y: S f, M( p- l+ `
制作第二步:) o* Y# B i9 H h) i7 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- `: u# U$ `# y% q5 t/ W
2、加入三分之一块阿胶;
$ f2 C: a% R# _8 T& S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) q7 w, p, [/ [8 l! n- |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% W3 ]7 F4 n3 S A! ^) A4 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- g& A3 h2 o; G- L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- k% g7 |) Q5 H+ c* }' C0 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 \0 J4 |; m4 I2 D6 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( I9 x% ?3 q% I$ h9 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 {* |" }( p/ u! K- q9 P1 M& ~. s 黄芪 Radix Astragali
1 E1 W# |6 ~! m( ~3 f 别名绵黄芪。
' e: W F6 q0 f( O& \: u r 性味性温,味甘。4 V6 y6 j% R# g0 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: u) P: {. {* q& e/ {
当归 Radix Angelicae Sinensis # x; _3 v& W9 |- E1 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( w3 p! }7 Y# }$ U# B+ _ 性味性温,昧甘、辛。3 x% A! e+ j. I1 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 |0 U# G3 J% G# ^. x' X% U& D$ M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! B) l" L5 @$ w 别名潞党参、汶党参、晶党参。! r1 i+ `* M, d; n; y5 O
性味性平,味甘。
5 p8 \/ m3 L. v; l8 d( {# p% _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. V7 S3 F( K$ H* ~& K r q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 i+ q& @8 G- V z& R l' g 别名芎穷、小叶川芎。% m8 p7 o, |& q P; J7 ?3 G
性味性温,味辛。
2 R2 H, q8 N- w) r+ S( ~ Y* Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 i0 Z7 N F( \. c; F& L/ j 阿胶
( u- P) I$ c: y% m n( h' o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 Q: U0 R! k6 k! ?/ r* R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% G7 y( z% O q( e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" E1 E. J( c% Q$ h/ C7 E: a$ k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. [$ J! r7 s$ v) |2 P0 c: A D5 w' Q0 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) V: w% T% E. h$ r8 w& k* R' [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ | u/ i; W) w4 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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