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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" I7 v) D( d9 }! T3 F8 n* I$ g7 s
制作第一步:
K- R7 U6 _- z6 x0 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! y" r! f+ y/ c0 v6 m 2、加入两碗清水;2 G6 l; b4 Y3 X0 B6 }
3、再放进一个生鸡蛋;& q8 ~% U" h: l( Y" t" ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& m( R0 {/ S8 u/ C6 L i' c
制作第二步:; i$ y6 P) ~9 I, u* j* w f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- ?, i1 s j% d* T6 ^/ O: p* g9 C 2、加入三分之一块阿胶;
7 s2 U3 L5 R- y9 b {: k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" G: \% n/ i; u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, d/ O9 [0 B3 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ e9 O. |) q% p1 M* R5 Z; W6 `& ~+ @9 C6 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 K; [5 R I8 P. _- U# M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. c% u- F- ]8 J* Y) o# I+ z$ y: _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& v0 b- ^5 a5 b- ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 |' W- t. z5 w* z) l
黄芪 Radix Astragali
. g. g+ V% r4 C- x- F" D 别名绵黄芪。
4 j- x+ I8 Q) }' k9 e+ B4 Y' j 性味性温,味甘。' H3 |& b& q m) i, }! s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, l; |& w! m: N
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 m+ E) @2 E3 F* M$ x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# T! D. C: j6 g% U' [ 性味性温,昧甘、辛。
& F) h; {+ j( h x6 K& D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 T5 y, [& e8 u4 V y; |
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! U' h0 r! i( ^, t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ S1 a3 |' n4 s. E6 H' ` 性味性平,味甘。
+ d# G( ^+ x0 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ V3 X6 j- }+ N8 [0 S5 P3 K) l0 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
k% [" U. b; b1 c) u% v8 S 别名芎穷、小叶川芎。* w. g2 I+ e: m2 U: Q* r
性味性温,味辛。
% I/ j& Z( j+ X( S! W: s# ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% C! h: h7 y- f- p, \# G, w
阿胶3 L+ V# j" S8 r% h. l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 l# G5 U' H/ o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 y; k+ s: C8 t3 c1 f6 @: R. S" u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* Q, H1 o# j( O0 p( v0 C9 z4 L, Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- v+ n* s0 {" Z( @, c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, L8 }5 B8 V: z/ N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 E7 |* \3 b: e# K( I( | d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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