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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 D4 ~4 w( ~ G. d: h* C
制作第一步:
8 w9 Y7 [6 I$ v' o) ~! f; x3 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 e: w ]5 S$ f 2、加入两碗清水;
4 r! z; X0 d& h 3、再放进一个生鸡蛋;. m6 u6 d7 C+ {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ X- r' S& P0 F2 k0 Y) ~; E! d8 t
制作第二步:7 h& b, [! D4 B* w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 } Y" t/ l W2 D2 ^7 N 2、加入三分之一块阿胶;
3 A+ y- e% P( G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 k0 J1 Z8 b6 B% ~* D5 n8 i# w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& w( X1 ?$ P: S- y' p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 e) r) ?3 m, k) e4 V& `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' i* y% L# K, {3 N0 x% T! u% R* S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 U9 |& A$ g$ b+ Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ d9 T: |/ S4 t* @( O/ g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ J! a; \1 O8 Y+ X. s 黄芪 Radix Astragali % s( L6 S j# v" R4 m' c
别名绵黄芪。/ K% c* ]- V" i1 [
性味性温,味甘。9 H O# h5 x9 i+ r. y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" l: T( E) [, `/ \8 S7 \- K4 T
当归 Radix Angelicae Sinensis % R" B, s* L: o2 d/ v a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, X: M, d, S6 x0 R 性味性温,昧甘、辛。$ B% f$ P" E" z" y7 z4 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) G& F/ z% r* m) I$ K B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; m' |. B" Y2 k1 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' I# k0 o; A4 W5 b: H 性味性平,味甘。) h% Q5 B) ^: W! S, N+ R: o2 i& [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ {8 o* n2 _4 p4 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: h, c6 j& m2 v 别名芎穷、小叶川芎。. O8 j- y5 o9 U; l" d* F, i: a' ^
性味性温,味辛。! E+ r$ p) R# v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' I+ H7 g c4 k3 V( O
阿胶2 W4 Q$ p0 b: j/ U' p4 Q' l/ {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, M" } s8 J% I8 n. i) |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 x& d/ s9 w u; ?# h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: _# s$ o, y7 j7 G) a3 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; h6 t% }' g8 _4 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 O& |( B9 `% F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" V4 \" P1 \: V9 S1 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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