|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 h) M( ^) V. O' d5 p
制作第一步:* n5 Q( Y0 [" J7 Q# o8 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- O& r; o$ x, u4 ?6 z% V5 A 2、加入两碗清水;4 t& u. B$ c6 j* t
3、再放进一个生鸡蛋;/ O8 w$ O& B: v. L. X, e* }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' X, ?3 M4 w9 h, }& S: p. O 制作第二步:
- W6 l3 o# x ^7 A3 d2 `( h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ?& e) W9 P# i! i# S' j& a
2、加入三分之一块阿胶;( S7 o8 E1 t9 P* d- |' {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* t @- x4 q. h1 m. x% F+ [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ }5 }& |* l. w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! `' |6 f3 s1 }: r' |, H% p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( r3 \" A. V# |2 c! _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. O: F# j: G; {( a- M3 k! G* F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. o1 ]* b5 W2 v1 ?5 m Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# i V5 ^$ T" \! V' a+ {: V
黄芪 Radix Astragali
2 Q$ D+ C r" |* O 别名绵黄芪。- V! F2 `! i' E+ \" a
性味性温,味甘。
% D9 l: `+ f$ u- p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
L% A8 n" }+ O! S7 j1 V' ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 K! k. }' r, j; G/ B5 ], L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: D/ m& ?# [/ ^1 X( M
性味性温,昧甘、辛。+ h1 S4 X8 @5 p! }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 G8 [) K& c% h1 ?6 t% z/ U, h
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 ~( z3 T& g' x
别名潞党参、汶党参、晶党参。( b6 \4 |1 }" m. W+ j1 x: s+ l: }; W
性味性平,味甘。8 G& E. O6 F8 Q; _0 s& x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: Q) u" L2 S% @( j Q2 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( p$ r& @4 }9 v5 a 别名芎穷、小叶川芎。- P+ ]0 j6 X8 C/ X
性味性温,味辛。
/ Y$ F# b; ^2 j5 r j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' Q% @6 f$ j0 x4 ]* _' x
阿胶6 u' c6 t1 G6 ?1 t# ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 D1 ?" I5 h# m- F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* C0 C. }, d, @( o6 o8 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( S5 k; E" V$ R+ h, z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ P. k# t' y) J% M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! O! C/ o! C) Q( }" Z0 {# u. o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 z2 F* Q! B; g$ q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|