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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; b6 r% s8 D9 u# c# ~# J. E0 \制作第一步:
2 v+ Z7 s9 C: @/ f1 [" L4 I/ F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 U* F* u. {8 s8 j 2、加入两碗清水;. ^) t0 t( U" u
3、再放进一个生鸡蛋;9 Y% m- O! R1 { I, l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 |8 ?. [1 L' J8 A; t$ D+ v' h 制作第二步:
4 e9 s6 v8 S/ k% U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, x9 D- Y. k4 D+ O- U. q, x( {+ e
2、加入三分之一块阿胶;- t) m7 ^% x" k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. X' K- Q7 H @" ?& N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: R# D& h' d& z1 R9 s$ l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- e5 g! |2 u5 Q: y% x J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) k) I' m( N3 O6 g: |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& i8 p6 P& u. }+ Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% Q. g& Q2 h y, t6 N( H) Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 N5 o' f' t. q9 u- i1 D2 U( x 黄芪 Radix Astragali
+ n* Y: r$ A, g1 S2 r, p/ ~. ? 别名绵黄芪。
# u0 N, k. T% [5 l4 [ 性味性温,味甘。. R, y" a. W4 T b$ B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 {$ \ r# c4 E Q" v
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 p2 v* U5 c9 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ U Z( j ~, H% h
性味性温,昧甘、辛。
! `4 Q6 Y7 ?# {. N3 K; ]1 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! V' T/ C* Y# q7 }& T6 l) m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- P; G; s2 Y/ \- S+ L) b" F8 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 W4 ?$ s; A; k, c! x0 F 性味性平,味甘。/ X1 z: r: Z" o# x4 ^' V3 K I1 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 b' [( C A, U' Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong / B, h) c: }& I
别名芎穷、小叶川芎。+ m) W; [0 P$ n5 L: b4 h( P% L
性味性温,味辛。" M% W) T# [ v- P7 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' ?+ S( V1 }& X% `; {3 q( S 阿胶1 w3 @- R% O4 h h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- N. @/ H) R" H- J/ x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* U h' |% L- q& T2 _1 ?7 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# S e. D" E; Q, Y3 x/ K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' C+ e3 D8 X' |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) A' U. x/ L# z8 b7 x- R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- i* ~8 ?, K* B: F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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