|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 H1 T' k* t" Y6 D$ {8 S
制作第一步:8 I9 R. N( ~; R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) i0 H2 e C) k/ N8 C/ N% A( t
2、加入两碗清水;
% }; P. }1 D7 W1 h# H 3、再放进一个生鸡蛋;5 g9 }. t e/ p. _8 \! `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 b) L$ N0 l1 v; {4 A2 P: M
制作第二步:9 r2 t9 B; Q1 Q. m) [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% U5 e4 D7 @, [3 }, H5 l9 _
2、加入三分之一块阿胶;
0 C5 ?6 `3 K1 T- S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. J0 C" G( ^+ B9 v' V% I, l/ F3 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 q$ Z5 K0 w8 d8 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 a( K2 N2 ]- E. r) A, T! ]2 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ R, a% V9 ` y/ g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( N7 Q( @( f' L& D# Q( S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% G2 I$ }# I3 F0 b! T7 x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 H' v( G/ _$ X, P 黄芪 Radix Astragali 3 Y, K J! y" x+ M, B8 Y" a. w. [3 Z
别名绵黄芪。5 G$ [7 y& F H9 F$ S
性味性温,味甘。" }7 c* ]% |! M( m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, w5 J3 d( Y# x6 H; {( a$ ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 R1 y* u! R5 W. F3 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 M8 j" ^9 L& ~- {
性味性温,昧甘、辛。4 b8 ~: Y* F# m- V. a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 q' @1 g# x3 G% @% F! z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* t3 X: @' \; {" c6 m8 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。! m4 P/ u1 L# l, }
性味性平,味甘。
9 n8 U9 h7 ]" [4 [& L/ P8 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- V6 J3 b5 H0 [8 N6 P* Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, h, [& I" G5 ` 别名芎穷、小叶川芎。/ l0 b- {( s; m( p
性味性温,味辛。
1 J7 c/ V% r9 M6 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ H% Y/ b9 W% d% k/ n, i* p, \ 阿胶
. s* R7 X% C4 t- |( n# l/ ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( l ]; f- D& }7 m. ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 I& Q, k4 a8 k+ S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 S, p) p* ?" `7 _$ u0 [/ m ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' _4 V: ]* l- E# H, N( M( O, C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 H9 e; P* @1 j8 s7 y2 `3 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! n! B% X: }+ n' f8 j: N- { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|