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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 P2 c1 J, G/ K
制作第一步:
, Z2 `% J+ X2 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; [9 ^ b: Z; a2 i) L9 B( L. s; t
2、加入两碗清水;; z9 K% G/ m' E$ S8 L/ g8 A; b
3、再放进一个生鸡蛋;
- i9 a! S" L, {, A& X9 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ?# I5 o; _$ p3 u9 |& N7 z% }
制作第二步:
* ^" j4 `7 P% z7 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) C \; I$ L3 `+ b9 z7 T4 t9 f
2、加入三分之一块阿胶;
+ p" E* F! g# o! L m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* u/ @, D% U8 s: O' F7 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( E7 v$ I3 K B' a! e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- i$ G( v6 {% A$ x0 f7 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, i2 H' U; _# ?8 H7 g% _) C9 n% _- V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- L1 x8 e, M7 v( ]* z& l: [7 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; G- z. t8 Y0 s- ~4 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& k/ d' D" z6 f) u
黄芪 Radix Astragali
% S* p- I5 B: G' x" U, \$ g/ X 别名绵黄芪。3 }( C L# Y# q. K5 U" s$ v+ M
性味性温,味甘。
% P. K4 w5 O; G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* z" S9 s2 f# R& H& [
当归 Radix Angelicae Sinensis
d' M ~- N/ Y0 P9 s" m; } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; U1 r2 m3 y8 u8 i" @* q 性味性温,昧甘、辛。) O# `) Q& a7 }2 z- _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 q) D' w: A( {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 d5 |" F* T9 i; U$ v 别名潞党参、汶党参、晶党参。- z) m$ x4 O7 e: w# ^
性味性平,味甘。* o" ^% l3 H* J) j( c% X0 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 T* K1 w) _% Y& ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
h% ^: F9 B3 B+ w0 S2 w+ u+ V 别名芎穷、小叶川芎。
& k% I T2 s* O& Y- q* z 性味性温,味辛。
( \+ s- u3 Y6 ]( t* g/ \& c) P5 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# i1 l2 e0 @0 s 阿胶5 f0 d2 W- Y& @" @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 i- v3 X$ }0 B9 S+ K9 H5 J2 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) O: I3 u6 ?* s9 T. u- H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: O: _- `0 [# t2 F5 L/ [/ e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ ^& \6 n9 r5 }: V7 e* g# Z2 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 e6 N a% n3 u6 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: @/ B% p8 p8 Y$ e1 v( k( z; Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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