|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 ~7 m7 V1 }+ c% E( C# U
制作第一步:
! _. o$ R) J2 C2 p+ a5 }6 v4 j5 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 z+ O( h$ |2 d5 \
2、加入两碗清水;
! q: r1 P/ ?& G- d' ~/ V 3、再放进一个生鸡蛋;
7 Q S7 [8 z$ Y2 c, v, c+ N, O3 B7 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 n5 r- {0 ]" H/ ^/ X, S! C$ U0 W 制作第二步:, D) K1 I7 O$ m- u: T9 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- B9 v" M5 | G# h$ A5 N 2、加入三分之一块阿胶;
0 r4 V/ C9 t/ _0 t* m9 x/ g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( w+ F' J# ^, ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 y% F% }7 F& C( A* L$ n3 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. t& Z" C0 H6 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 y0 ?& R( i" J V1 z1 n7 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 r+ }. _9 U* S, K/ b# Q/ L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 v" F; p* k* w. g2 V5 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) p) ^2 ^* l6 |% Z) e$ d 黄芪 Radix Astragali
2 e. B! ]2 R/ t( L6 V6 C 别名绵黄芪。; f+ ~( @* \& C4 c4 ?
性味性温,味甘。) b/ S9 e: b1 G7 _6 F) T" }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; Q) s; ]; [% o! x7 V0 j- @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ {) Z0 f/ t4 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, Z* u0 R" Q* d2 |' l! Y( Z% j
性味性温,昧甘、辛。0 W/ T1 W6 o w( n3 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! v! t& k, @% e& A5 L, A& b' N
党参 RadixCodonopsisPilosulae * |* y% @9 k) j8 C7 b. S# O
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 ^+ w6 }7 i/ T
性味性平,味甘。5 J, @% x; O D* {* |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! J6 {$ y! }) j" v F* L
川芎 Rhizoma Chuanxiong & y) F1 ]4 I* ?' R( Q( r
别名芎穷、小叶川芎。+ h! K2 \. B6 }; G1 _3 P
性味性温,味辛。
: l6 v- M6 w. h, y1 }0 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 w; T/ w! K8 J! M 阿胶
* k! m; f: X- s+ ^5 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) H; H8 {, E( J( g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" w' S3 T/ c2 I1 T6 z0 K7 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ @' _- e5 ~/ ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& s! T4 ?9 ^) n' h5 q" t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 @3 l, A1 U% p! N4 c1 l8 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- P, _1 S. u5 r0 \2 y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|