|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 b! n% B) P5 f
制作第一步:# j' \: @3 I. e6 V4 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ f$ U+ h- J5 O" S! ^0 K. w
2、加入两碗清水;
9 o5 [4 H) K) x! K3 O 3、再放进一个生鸡蛋;/ H. m( F& n* B! D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; ?" W- {! g, T4 W0 f 制作第二步:2 N T; j- K* k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) r0 ~; g# ]) Z: u3 x) {6 b( y
2、加入三分之一块阿胶;
) R$ C/ [5 A# m1 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" V( x G9 @, |$ N9 V9 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- r3 N, w- e3 b k- n$ {+ B# L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- k3 p& `, i* _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* y2 I( B& P8 G# [6 r0 p- k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! `2 W/ |0 r$ W3 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; b" ], z1 j0 R* V' S( B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 n4 [# w$ u+ D ^8 O9 T" ` 黄芪 Radix Astragali
7 @% o$ e) H x 别名绵黄芪。
- ?" x* N3 i S' ^0 o) S W/ r 性味性温,味甘。( [4 T9 y- z8 J$ m0 V7 H6 {1 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: @$ F8 r4 ~/ h0 h( F 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 e1 t) Z9 H0 |3 r7 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: | W3 {$ S0 b) R/ Y0 u8 [7 F 性味性温,昧甘、辛。* g. y2 R; v6 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# _5 b3 g# O/ T7 F' T% G3 i1 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) a, _. L# S( Z2 f1 z6 n; a( V 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 c8 W% U3 w4 \7 V" Z, Z
性味性平,味甘。0 o/ d. }. x" t" F2 Q$ \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 }1 @2 ~% W' Q5 B7 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong # x. V0 X0 |6 i: K& S
别名芎穷、小叶川芎。 i6 }8 j* O8 T3 y" p+ T
性味性温,味辛。6 b$ K5 y7 c! h; K' q' I5 D! r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# @4 {, C' j! R: Q' j/ p" [: x 阿胶
% B* X" Q+ ]( x5 Q& W- c2 T2 v! n$ \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: u2 z% ]- L3 { Q2 O# p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 _0 O O0 }7 N H f- } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' q5 g& m+ _4 T4 @7 ?8 m0 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 s$ N, l% c% v3 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 n$ Z; c _2 M$ N m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ a- D; |, V# D, ^$ R, q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|