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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ C+ U1 S1 S& |8 ^* h9 e
制作第一步:
. \# C6 q3 T* t; X1 c+ K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 G' Q( `6 D8 m( l; o" `- A( `' ]
2、加入两碗清水;
' P6 [) t; r3 `) S8 c2 w6 v* a9 T, h6 R! C 3、再放进一个生鸡蛋;9 w0 Y* I. D. G. O% g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% m, \3 B, U% J1 m0 e( P& E
制作第二步:
; @1 T( _1 E5 r) a) v7 E* z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 A7 o' N8 D) S8 K. I
2、加入三分之一块阿胶;
- H* Z, h( N2 o" M h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& u& Y$ D2 w7 C0 ?8 k% J, N$ v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 U! y' Y$ x6 S1 n! Q! z, ^: I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! k5 m8 ^% k/ ^- m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; O7 w x" T5 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 y( C, j( t3 i) K [$ A: j3 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 b6 D- B5 W% [& [5 K$ f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 Z; C- o; g3 ?7 Z2 k# f* U1 H5 G 黄芪 Radix Astragali
1 C+ D, \9 q/ d) S% X& T4 e) i 别名绵黄芪。
: }: R' u( w9 M1 `% ~) t7 f0 { 性味性温,味甘。
3 D/ O- P/ O5 r& f1 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 r! J, j+ p2 @) k. I/ ]- h2 o- V; K2 Q3 I
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 `3 w( q4 [9 a! b9 Q/ W; W \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% n4 B4 ^1 g( F1 ~
性味性温,昧甘、辛。( G# \/ T8 |& H/ d3 V, e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ [9 F) }5 n2 E+ o! V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 R- k. Z1 b7 z: I2 d8 Z4 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ `# B0 n* Y3 [$ L2 L
性味性平,味甘。
. R. T |3 C: M* L0 h$ @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 P9 |) i" N, J0 _ C& @8 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong # q; Z; |# N$ j, L7 i
别名芎穷、小叶川芎。
; E; @) t, M$ ~$ g) j6 e! v, G; w 性味性温,味辛。 n/ `% e6 W- Z) ?# [* b6 ~% x: Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 p' o# [6 C3 o) [$ y2 g" d1 v% U
阿胶
# R1 Q5 I5 t) m, V8 y9 }# j3 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; G+ k' ]2 X/ {9 l: [7 g8 Q6 A% ~% k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; G% ^' B7 c& @3 f& a: s0 u$ f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( b) B; w# `3 x; ~7 O& p, L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' i( h7 _* C& \1 _% G1 U0 n# ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. \5 u( f! p0 X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% O' F- n% X; s+ J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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