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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) C7 B3 t3 m w4 ]/ f制作第一步:6 m- x' S" V/ S5 b1 k+ x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 Z# q& F! T5 C' I* o9 G8 s
2、加入两碗清水;( @# X! K3 ]& J9 c
3、再放进一个生鸡蛋;0 d7 ?/ W; F9 O3 r7 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; f# M' R+ I8 c! h3 f
制作第二步:
$ c3 U' |: a8 g/ v- { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 a7 I, B$ S" |% s! b9 q- J 2、加入三分之一块阿胶;
) x& a6 F6 m7 q B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% Z1 c1 l% ?0 y ` R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 ]( J7 f% ~. A& f1 i2 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 o1 u+ A/ `) X4 X9 m' ~3 G! b3 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' o4 r, }! D# O- s; X( _ A$ e& I$ X \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 A* y; @/ a& x$ G+ C0 E6 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' k" z9 ~3 s# w# |% e. ]0 k) f. P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" c3 s3 H" e# Y! j* G+ `: w! j* A 黄芪 Radix Astragali
, f% l. Q. T: I" ^% p 别名绵黄芪。4 o) |9 g- y# S/ r x/ I: b
性味性温,味甘。& b j$ [9 x! } r% P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ s/ ~+ C* h8 O4 r1 z
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 U' m, F) p) S- q: } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# A0 c% f8 R2 m 性味性温,昧甘、辛。( [+ x9 I3 Z2 }; F" z% b5 p8 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! H6 P6 ?3 a6 X, z5 M+ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, D$ O2 V0 o& \ H/ [7 B; f" O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 c7 k8 ?+ T/ u! L5 J1 r1 a 性味性平,味甘。) s, [3 E2 x2 j# ?! @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% `6 V; c- [; Z( X1 m: Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& Y2 v. R4 d$ F4 h" E5 z9 S 别名芎穷、小叶川芎。; T6 k0 B& c0 A
性味性温,味辛。4 s5 _$ H3 v7 T( w6 ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* c- h x* Q( x8 z" C
阿胶- L: A+ k' o. s4 \" s' r4 V P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 A; q1 h9 I5 u$ j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 t* V- `; S" K8 u8 J9 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Q: c; B9 P+ b2 A1 P1 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 |2 u+ z0 o- N4 ~7 t# r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( i/ _; G5 ]1 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ b J; U- q# Q( Y2 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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