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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; H% k9 M! ~# A. Q# D+ C+ ^# _制作第一步:1 U2 e4 G2 X/ t& [) M* e& O) _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& ?2 k a0 b6 S9 W* I9 q' L4 \
2、加入两碗清水;
" A8 a7 K- W! F* ?2 o, \. d1 Y- K6 V 3、再放进一个生鸡蛋;
7 D) G' |+ C: p* d" T9 r5 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) t g: d9 y6 H7 u- L# [
制作第二步:; S7 m2 x8 n/ r7 u5 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: t3 d" i) n( J& v6 P
2、加入三分之一块阿胶;. H, O! }6 ]0 u; T' i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( k: P0 N7 [: i1 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 l6 N# Y, i# L3 h) Y b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( r! c( O( F9 j( c( P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 x- V# y2 h; z7 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) f6 T2 b1 A+ o7 G0 ?6 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 y3 Z- m; w& X! Z. Z1 ]$ n) o; N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 Q/ h; p2 F7 }. U6 ? 黄芪 Radix Astragali
, w: m& Q4 H9 B& V 别名绵黄芪。; Z5 ?. _4 k& o5 |8 u
性味性温,味甘。
. ^% _9 E# B! \/ [+ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 ?) D" P- s0 C+ W 当归 Radix Angelicae Sinensis + a" G* U% B& f) R; o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 T3 w2 S s! H2 N- a ~4 I 性味性温,昧甘、辛。
, C2 Q3 D" V8 U/ C3 ?# E; D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 ^8 }7 [+ D2 b) V) B 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' F6 n! G) \( Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 n4 q( G. F/ j. b4 p l% @, I 性味性平,味甘。
9 s# |$ w! J1 `3 N& V( d4 s9 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) n9 L6 [7 \ {8 L7 r9 O5 Z) u, R/ }- y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ a/ M" L$ S( f8 |/ t8 j/ ^ 别名芎穷、小叶川芎。$ F5 K$ L: }' x
性味性温,味辛。
/ d3 ^" |) V/ h% ?, @6 h# A% l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. T1 x8 S' Y- l: n
阿胶- I+ Q3 B7 j7 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) f5 [5 t* t5 @) B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: W. `, X+ D4 h3 d; r B( A# U( G5 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Z* C, A& w- j* y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% b+ L# O6 V; g5 o; ] K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 {$ B- Y7 g. a) U! k# W8 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 {3 A, I- r6 f+ W3 D' N; C; D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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