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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! p3 }' E2 W* I: R- m# N
制作第一步:9 g2 B- r! O) _9 c: s6 ~7 U7 I; v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 r: J3 J U- p) V6 R/ { 2、加入两碗清水;9 n- M1 ]# ]9 f5 G& D% t0 e
3、再放进一个生鸡蛋;9 p" \( r$ q# m: E, t7 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 Y, Z- ^+ \" _7 A* o1 m 制作第二步:/ Q2 G$ o/ |9 m8 T+ F/ I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 h& |& F9 X# U: s( g9 E! t6 ]* ` 2、加入三分之一块阿胶;
: e3 t5 y8 Q- p* i, w1 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! t6 q' q! t, U& e" e0 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& e/ h# `/ a4 {0 `2 [/ S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ j* x# N" P Y- n- s- H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 |# c: r1 N1 T$ S. b1 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 M/ z' T+ {/ k1 ]& ^. c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ H2 S' ?! S5 _# E9 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' P7 f7 j- t3 K# W! n+ @- d 黄芪 Radix Astragali
/ v. w+ L8 o( n* R( K+ t 别名绵黄芪。
% N, ~: E$ [1 O! Z7 q& K2 y3 G# Z 性味性温,味甘。
# ^2 E2 Y, v9 ^& [4 a/ p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 Z. w8 j" U4 j+ S5 t 当归 Radix Angelicae Sinensis }' g L! `6 E7 T, Z) g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 k7 `) \5 u" E# E 性味性温,昧甘、辛。! y! s+ u# T- F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: N+ f! c" m. r( m/ D W6 A0 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 t. [9 @. `4 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ k2 }9 p3 Y: Z* |
性味性平,味甘。
# \4 M! X% {5 r" _# o3 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 d+ l! b$ J0 b8 ^, ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 s, j$ r9 \- a- v3 {: A. v& z! O 别名芎穷、小叶川芎。
/ E9 H9 K. j3 e! v( T 性味性温,味辛。' w6 y0 K, N. u: y. _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: M3 I' n. A* i3 J: N. f7 r$ ^/ B 阿胶
) K& E# u' @; F3 z+ L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 \% D% j5 n0 u1 Y. [6 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, E0 O( t( l, J" k3 o1 F5 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 u0 k: x, u* u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 I0 ]6 S6 h2 J( G$ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) F4 q! K- u: H6 B$ f' u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 ?4 ^& F) p: {* O$ m, x' y3 s' g* M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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