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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% x5 K0 N/ _* P& I+ f: p) }1 \制作第一步:" W" f1 ^8 J8 v/ u( J# A$ Q" o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. o0 W) ]4 Q9 u 2、加入两碗清水;
/ l) e/ p0 h# `/ Q/ N4 z2 _/ B 3、再放进一个生鸡蛋;
8 F% v2 W5 d l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 U% j* e4 v; n& M8 ] 制作第二步:
! l6 {4 O! m4 j; z8 m3 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ S8 ~9 `+ D) V4 ?) V 2、加入三分之一块阿胶;
, @# O' S, F) m0 y4 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 X @7 ~0 S. `, M5 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& q1 L6 c7 Y5 g. Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* w9 c% t- f! H: ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
J/ H; t9 u; p0 R1 e/ r3 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 t1 {* s* ~: I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* u5 ?' B n% i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% Y0 \( d, B4 V+ d' G& Y( ]
黄芪 Radix Astragali
: \: i* @1 R( d C 别名绵黄芪。
9 V8 n$ o' f: b1 Y1 G/ ?0 B2 T* Z* h 性味性温,味甘。9 s4 v) h2 l% J' }6 X- Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 q8 o, G/ n& v' C4 o2 e; B; a 当归 Radix Angelicae Sinensis ! @: p/ J8 h# C. q7 A2 t* u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 Q" y5 y; P) O# v/ V/ h
性味性温,昧甘、辛。 \6 j- @3 k3 l, @' p& E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 l ^' a O0 D& \# F" O F 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 S" e- Q" I6 ~/ X* j5 D/ H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; A# m. b7 @8 m" i& a( k 性味性平,味甘。
. Y5 g2 B/ K4 A5 b2 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 f9 d; j) n7 m' z& p. ^1 d/ t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' }, i: E+ V7 K( e6 Z+ S. M4 D! N 别名芎穷、小叶川芎。
6 s) F! L6 a- ~1 N) |; O q 性味性温,味辛。0 z7 L8 K7 b5 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ c- y& g: {/ G: }) S) t
阿胶9 K7 o. m% `' y% H* |5 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" W+ A* l4 x9 k' i; Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* M) ]' G% q$ z$ b1 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% A+ J1 \/ p* d6 V, B* m: r( D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: w. _4 A1 h* l( o) ^+ N* g) T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: E h' B g8 n! u6 C2 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 S: i' N2 Y9 H2 W! T; }* E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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