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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" i+ N2 z [3 }2 S( c" d- C2 ~. e
制作第一步:1 @/ j; j, w7 k9 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) Q: W( N0 ^# N. h 2、加入两碗清水;5 N8 i2 T+ d |9 a' x
3、再放进一个生鸡蛋;2 S8 J" g% `2 F. Y2 A9 \) M! ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' W1 ]8 m) _" v' e( E. N% p4 F 制作第二步:
1 X# G/ B5 A! b+ Y* B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ r' }( Z" q; y 2、加入三分之一块阿胶;
* W6 I2 W1 d2 r4 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. N- K+ n1 Z( t5 M. H# w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ S! e- z0 z$ w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ g& x' i _) l" f9 P- m9 M* ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 y+ Q3 p# E" ?$ s9 d! L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 H4 O, x# x4 s% A3 |: }, v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' `: _& ]4 }& r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% i9 L- X1 G# u) t. u
黄芪 Radix Astragali
! @7 [# S* Q" |$ e- j9 N3 S 别名绵黄芪。
0 G# `4 f, w+ P e: P0 p 性味性温,味甘。( s: Q u0 J; z" A- v% }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* ]* }/ |1 |; j( G 当归 Radix Angelicae Sinensis
! T$ m) y& N& m1 [- v. y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 n7 l- f, J& R- b
性味性温,昧甘、辛。2 z) V8 q( U4 Q/ d' G: I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ p8 \; R/ T4 o1 o3 E# }1 b% p- W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 |; ~8 g' I8 Q$ U% I5 R0 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。" a5 G; {& {6 u, i
性味性平,味甘。" ?: m+ [8 Y, U9 E; z0 T7 X8 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# g$ a0 _6 m6 [( x% h% R. i# B
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 _0 B1 [& K/ M, K h& f
别名芎穷、小叶川芎。
( R3 ?2 M' j9 l6 ^( R5 j 性味性温,味辛。
. ]4 }+ g: ?# |7 [# G- N9 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( T; V1 y7 x; i8 j 阿胶
, c8 i _5 r1 t: R3 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, B0 O+ h+ ~2 k% j3 A" A0 c5 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# e' p( a4 T! M) v; I' z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ z2 ], @7 E) m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 Z4 n# u0 w3 Q5 ]* F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# B" v" w+ h9 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" m# r" A* {' {0 u5 n f2 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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