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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! f8 _3 L2 D4 b制作第一步:, x1 m- P. Z* l, m& {0 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! r3 P3 v* n# \. j
2、加入两碗清水;6 }7 v$ p- H! E/ O' V! f4 _" [
3、再放进一个生鸡蛋;) r% W4 P2 T5 n w3 o( |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# E6 o4 s- i6 j+ x3 x
制作第二步:- l P/ S( i8 x8 l o" h/ L$ z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ \1 O7 x) Q+ l, G, h! v3 G6 \, Z5 c
2、加入三分之一块阿胶;
+ p* e6 p) a( {- U$ K& Y2 W% [* } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, H% P$ H+ f7 L9 y& ^5 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 y v' c" R/ a3 \4 b4 C# L1 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: M& b5 R6 V3 D2 u5 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( ^5 ]' L' }: q2 C4 y1 N" D+ Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% r0 } f3 ~2 t7 j. a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 A6 V; S2 p. c+ T; ?. @2 p6 z M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( \- J9 ^- p r, K# `: V 黄芪 Radix Astragali 0 \; `/ ] f; Z$ H+ p. Z" L& C
别名绵黄芪。
9 L' f% E4 o/ n+ O R6 Z 性味性温,味甘。% r9 h- @. i! B6 u u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 \$ h9 L* H" l3 P0 y
当归 Radix Angelicae Sinensis * _1 Y! T: l6 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 C0 f2 p$ @; l, |
性味性温,昧甘、辛。
, Z# G% A& n; C3 W' ], _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" F( `3 O# I* ~, g, I 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ ~5 D% J) L/ b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' Q" R; j3 L7 [5 L9 q" a: s8 s 性味性平,味甘。
9 M: I& H t/ B0 a7 z# P% \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" W$ J# I; L+ z9 f9 ~* m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* }2 ]' { V$ X2 M/ n u 别名芎穷、小叶川芎。 W0 W! i+ J) P" ]# `- F
性味性温,味辛。
`& i2 L5 _, W" y; t& v& p9 u( H- X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 Z+ B* S+ k7 o; F/ M5 ^
阿胶
+ ]2 i9 ?! G4 s. ^- P9 l) G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" G( y7 I" a, d1 Z$ U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 h& p3 N$ u1 r( }- `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* G# p: [1 e& H. u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* o: f v+ x, i1 h% {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 | o8 J! B2 f2 k7 Y$ o; q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 l% ]! J7 \1 G4 _( ]* Y a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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