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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ Q# p; D8 I! K
制作第一步:
7 |3 [7 m4 Z' p# E# b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ L! ~, m/ }. K" Z) v( T, f2 M
2、加入两碗清水;
* W! I- z' p" z; _1 _ H, E 3、再放进一个生鸡蛋;
# r% ^& L! O5 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 d7 Z; k: b, r+ V! t% q: _5 d 制作第二步:
: Q8 e+ G3 |- L. C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" L, n) r3 n8 `3 A' t; [ 2、加入三分之一块阿胶;
1 ]. {: w# k- p; ~3 [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ Z: g7 @$ I8 A1 p5 I# r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# B* i o( k. @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! Q( Y/ u7 W8 m6 ?: m. I" u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) ^, G5 o$ i% j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* ~& c; G* k# ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% f0 W" w/ G8 P" C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
b% R4 p; V+ }8 E2 B1 U D7 J 黄芪 Radix Astragali ' c% u2 I" s1 w# Y
别名绵黄芪。
7 S& t, p* i& `# { 性味性温,味甘。
" h5 j9 k" P9 N2 x. m' v3 e* G: D, E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ~3 ]/ i s% y" l5 k
当归 Radix Angelicae Sinensis
\5 K* b4 L1 l* @0 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 }( v' E+ M2 s. |$ B+ O
性味性温,昧甘、辛。
# P- j C4 l: G0 L. I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! o5 c h' \' X! {3 G- v/ g5 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae u1 G& M/ P- V8 N; C2 A; e6 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 N& r# s/ \' O, j1 e7 X
性味性平,味甘。
* \: Y- X4 J4 K/ r! j1 w! p4 ~. l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 L$ W( i: p' F3 {: J' u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 O7 B% l1 A( Y Q" w 别名芎穷、小叶川芎。
% R6 Z6 N3 b& B4 B. N' [; G5 P9 N# M+ K! ] 性味性温,味辛。# V/ R! O5 f/ x9 D! [6 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 P7 @- D' s! [; b; {' u
阿胶, S) R# o9 n& N& n% Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. D, b! @2 L! S! \( I# E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, G A9 |+ I1 n* k. ^+ l8 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 d Q8 ]( F, z8 I: _; C' H7 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. r) V T% J% _- h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ ~; a' x# I& u& t& r4 D0 S& d0 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 ~9 H' J/ ^$ y9 A" Q) |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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