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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) A+ ]4 _. x3 n0 U z! u- C; e {制作第一步:
1 M6 U3 y8 i2 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. M& E4 U: L0 t6 S
2、加入两碗清水;) z* g, M: v# I1 O4 K9 e- O$ ~
3、再放进一个生鸡蛋;
, d) _$ K$ m3 D/ M7 N# h1 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' M* B6 H0 q9 p) ^ 制作第二步:
0 n; E: X ^3 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; j# ^6 c) g7 R& ?! o
2、加入三分之一块阿胶;
! u6 ]& W4 a; k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 V$ c( B/ Z6 ~; v) ?- m5 ~" {5 j, [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: e* L8 i6 O0 v9 S. m2 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 g+ J5 z: U3 k. \% A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 z+ i5 w2 S" i5 l+ z- H/ ?3 k$ p5 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 v$ x2 R0 U- A. n* x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: L9 w* n0 p$ w) I0 k, d3 K! W, M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ b9 W$ y- Y$ O! v 黄芪 Radix Astragali 6 L. `& M5 x2 H1 G
别名绵黄芪。
+ a, ?1 z p' F% ]$ F, B4 s: d 性味性温,味甘。7 f5 y1 ]4 H% `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* d3 e2 P6 M9 N 当归 Radix Angelicae Sinensis . ^8 |9 p/ p& B2 w3 }. J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ x/ N6 Y0 i* g( t6 a
性味性温,昧甘、辛。3 F* L! ]4 [6 I" L0 s! N, M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' m$ d0 w/ d. c 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 M3 U/ i4 ^' `1 [& |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 F3 u3 t0 y1 Z% m 性味性平,味甘。+ _: H+ @+ F( v) R/ v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# G/ L% A9 \8 R3 k' r _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ B- U) S; ~' t1 m 别名芎穷、小叶川芎。( V; q/ a9 c, Z( W8 J1 L
性味性温,味辛。
3 }3 U5 k8 Z+ K$ I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: e' U! D& u7 Y 阿胶
3 C; N$ p7 k( }& ^, o+ k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( C( B r1 l8 q1 _! m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 W) O7 A. l: [' A8 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 _- \' h5 L/ x3 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ W* J9 z8 U0 g+ K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 g1 j( m+ G5 H. e0 v3 k( m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# m. _5 G2 q1 w# d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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