|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ & Y) i9 Q* B( ?) Y4 J
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) Y- Q7 X0 s. M1 {/ K+ ~
$ ^2 @3 ]3 W3 W* w& d
A 初级班：成人痘形成原因 W$ l" _0 [5 [& s: P ^7 n: G" y
成人痘7大成因
+ Z6 M2 V, W# [成人痘是如何产生的
7 n' x) p6 ^2 J1.肌肤防护机能下降--' `) E8 q ]. ^7 x% q5 u
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 ]9 W) m3 t0 Q' l6 U+ E2.黑头粉刺堆积过多--
: i0 A6 ?2 ~4 S8 U' S( c' ?) v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. F2 Z1 `5 K& a1 r3 U# H( p3.生活压力--$ D8 M$ t y0 M v: p# ]# ?& q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 }( p! X* P0 a* o' d( x) A" Y
4.内分泌失衡--
2 S! H6 Z m" S/ V! U# f. l内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 % Y. i% m5 I" p" h; Z8 m
5.消化系统--3 ^3 G$ j( j: P6 {% ]
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ v/ ?0 G1 b) y" ?% ~# g6.药物刺激--' t9 [. ` y' ~7 J8 L1 D- k
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 ~; \" I0 a% c4 W, Y* f7.睡眠不足--
: a3 R* V2 y( T+ e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 i; D+ `& b# D+ |2 B( {/ a/ z" n
/ A5 J2 V# l, w3 |& O. n% l. Y6 c/ A- Z' p2 s0 x0 y: l$ Y
B 中级班：观痘看出问题
: K) c; {# N# k0 A# o$ E1.额头痘
' O6 j( t5 j! Z/ U0 T; P由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 l: N9 Q" x+ o/ N
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 5 l1 W+ N) ?) P6 i J4 ~
2.印堂痘
6 {+ O2 c( z: y) e/ N' K9 {/ \如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' c h* F2 x8 O$ m/ R6 YTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * q8 r# B. r- S) b$ ?/ G
3.左边脸颊痘
0 s& [/ U/ \. @4 m1 y' U通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) q2 J4 C: d, u( iTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! \. |0 Y2 N0 t5 r7 V! O. J: q) C
4.鼻翼痘
5 R4 {! A) g' F- g在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 w) v! Q. ^2 h) FTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & k6 s/ C+ x% m2 y+ L- h. ]# a
5.唇周痘 3 Z; x6 h( z; S# ]# d
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - d8 [' F7 N& P' o" W; n
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 V# A' f+ p' {
6.下巴痘
/ Y/ h8 h4 t Y, a通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' E! K- q9 s2 g7 Y0 @9 C
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: X/ z. Z$ `- x7 l7.鼻头痘
$ L7 w2 M+ U* Q9 q可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! I4 F5 @% X! g# C8 LTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / p" R7 w4 A9 @9 ?
8.右边脸颊痘
' A' E% r. p5 B9 t4 w+ y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- w8 K6 Q q) F& o4 o4 xTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% L0 \7 u5 c3 G7 E0 m9.眼头痘
! \' m% L! U( |; D) _+ J, Y) C, f% B生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ y1 k. G* S+ ?" x! @, C. OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ I( ~! n5 R. U. z2 _& X10.发际痘
$ |! F' x: I/ K' X由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 W: T' S! E# S3 G: E4 kTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 @% _1 y1 ?! I( V1 Y4 E! O8 A
* ~+ j" f; J* z& z( m9 b @+ ^. G6 G3 `6 y% n! A: L W! U
C 高级班：治痘抗痘全科
V0 N3 ^- P$ J; z6 ^3 |0 `, B2 g& q8 l当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 u9 Q9 }; ~* Z
-痘痘刚刚冒出时
) S; U6 ^9 G2 V; c: CTIPS1：自己处理 * c( z0 D+ K) Y* w# i
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / r& \4 x1 o2 D$ U
TIPS2：找皮肤科医生
' G6 ^! {! Q( h! X1 Y1 r如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
& T0 m/ h/ o; o3 q @4 @* X% |8 r4 FTIPS3：不要固定使用同一产品 ! m4 d( I* X9 T! \7 i6 ^: E ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 L2 h; w& Z4 ?& }, k4 `6 R-痘痘化脓红肿了
1 g7 Z/ K3 W+ ?: j! w$ ]# A3 QTIPS1：专业人员处理 ! u6 a3 U0 f& H6 ?
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % B% Y) c4 b8 A1 s
TIPS2：镭射除痘 Z. p( M; E1 M% D1 H
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
: R Y) e. i6 _0 c8 }1 O5 ^: M-痘痘留下疤印后
! e# J7 u0 j; h; sTIPS1：遮痘疤 + `% V$ c- p8 u6 H& `9 J0 n
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) Y4 {, R+ Q/ p0 e1 U
TIPS2：美白淡痘 - U; D& R9 l3 y1 B2 ]& [; k2 o
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40