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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! $ g. L* V% h% |) h. g( g
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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. J  i2 Y3 C, a% u* L3 }A 初级班:成人痘形成原因 9 E  y* c  I' \+ _1 Y( L
成人痘7大成因 7 g, i: H1 Y' H: _8 q) P
成人痘是如何产生的
( G6 l2 ?& W1 b1.肌肤防护机能下降--
9 _% [2 `7 g4 x4 J4 d: r* f; u肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 / b' \; w6 `; u. c5 n% K, t. u. z
2.黑头粉刺堆积过多--  R' I0 M2 A6 {. C" X7 Y4 m# s
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
; f' Q: R8 t0 T! c/ Y) p* ~3.生活压力--& z7 `  I& s7 o0 F  h/ S
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
2 M/ [- I) m7 ^( L4 X- g4.内分泌失衡--
. G$ t2 C) V$ D8 r9 a, [内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
/ @; K( T# L1 y. e3 Z* o8 _5.消化系统--7 [1 w# r1 R' t! Y* B# E
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 4 G; ^# _1 e3 G4 _; X
6.药物刺激--
3 h8 J* k$ \5 \% }8 n口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 I) _. V6 J9 ^9 \4 Y# E' C1 u
7.睡眠不足--( U8 M  h% g6 s" R( ]3 u  _9 \- R
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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# I: ~4 t. H/ NB 中级班:观痘看出问题3 ?! I  m1 y) ~% j. a  L
1.额头痘 . d7 z7 B  _  Z, ?/ w
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
, Y+ G7 X4 O3 {4 y2 E* O1 w! w! mTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
7 u  \' {3 N4 M2.印堂痘
$ f6 P1 }  N# L5 K7 C0 E+ v8 A如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 @  z2 I* b) @# i
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; Y7 i2 T  h0 r! U& X7 ]3.左边脸颊痘
8 M  m2 F- M! Q$ u" `& F' M通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 D0 ]: f! W, K& GTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 - f/ Z8 U& F) t( b. O
4.鼻翼痘 4 r1 E- M+ {, L. l. S
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
1 {  _* C( U8 K6 a% mTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
8 o, G! n* c  f6 U1 y$ {9 c5.唇周痘 8 m) ?6 i; G3 Q  K  y* U8 y
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! a- `) O' a! P2 f: q
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
( L( c! O/ n+ f0 m6.下巴痘 " P, z3 v6 B! S7 g, b- ^3 @+ u
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 : D6 a  s9 ?/ O, z4 t' _$ E
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / X5 t* A& ~/ M7 d5 \
7.鼻头痘
$ P8 j/ m+ z9 K" X5 L可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 0 |6 z/ b1 V; C) g) R! p" B
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 2 t% Z7 b* a& K( n. ]+ O
8.右边脸颊痘 ' Q/ v  K& R; {1 [1 Y
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 2 Q# P: R5 I! u
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( E- O, s# u' M3 N9 p4 U( h1 ~. B
9.眼头痘
% K8 c% C! [% r7 g1 K5 ~  {生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
7 B4 k. X$ W! w+ G' W* mTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 u  e* r' B6 {& l: F, Y  a; D5 a10.发际痘 + d, [0 e; n. M
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 $ @; G" u$ @( O+ g) h
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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9 k: h+ y2 @! K; TC 高级班:治痘抗痘全科
. |+ b+ B, @: P+ l: C) Y8 O当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? * d3 y2 }4 ?4 T, i* x. T) U
-痘痘刚刚冒出时 % U9 `1 ]% K- a
TIPS1:自己处理 0 c* X5 k1 C* ]& Q/ D' r0 O) |
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - Y. |( v3 T7 r
TIPS2:找皮肤科医生
  N$ s+ `9 X3 c( X& A1 p! ]+ L7 E如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 8 n2 M( u, C% `8 f% R* j
TIPS3:不要固定使用同一产品
3 K9 m  a  y/ }& z涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
" H7 z$ w2 U  e; g-痘痘化脓红肿了 : o8 s2 `* n4 N+ u5 U
TIPS1:专业人员处理 : k9 g1 s. K( }+ [  N
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 * ?& S& c* {; `" S( _' Z$ X' K
TIPS2:镭射除痘 ) r: i& m9 t$ `1 g
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
1 Q. O/ B# u4 T5 o$ i. w5 P-痘痘留下疤印后 8 {& L7 K( {" |5 r0 T  |
TIPS1:遮痘疤 7 ]- a& p1 `6 K  A" l9 _
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
; {6 y* d; r* {( |" yTIPS2:美白淡痘 9 X& ~) O- H' x1 P, S5 F
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
$ g8 K' i: r* ~- _" x脸上有时总是冒出一两个小痘痘" Q5 S7 r: o3 e; _! O2 V
可了知道哦啊后就会对症下药了
, e5 f, U( k3 H, p% Y, P  Z谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主) u% c% K$ n" i. p
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.2 }" _& H% w' V
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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