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红烧猪蹄制做方法8 d# v* G/ ^4 Q
% \* V% i5 s! r) Q+ l8 _/ a主料:猪蹄500G
* B7 H8 ?$ f8 U7 v! j9 T% A: I辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁' \2 E& s1 L) c3 O" C5 W
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！ h- I' i* ?1 c- O6 l' w
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！* \- e$ e( ]* {
要决：4 R# ]2 b" z' p( h% X& {
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
# |) q, W( U( A, }/ r$ m% G# A2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），$ q1 D' `/ `% q1 P6 n; u& I
做法：7 N& x' {. F8 ^+ m0 }8 E
1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
. A4 h* Y" |) F) e! o2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；6 k& e. {/ a( U1 F# ^# T* l: z
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
5 d, E8 a( i- |% `# l# p4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；$ ]2 o! Z/ \$ `% V. k5 o- }
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；$ N& H% G9 K8 N& v0 ]0 w
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
2 Q8 T6 G" [8 n7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
) ?. h/ Q9 {8 \( `) L/ @: k! H另：+ ]& S" O, S% ]
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。# A( B' f4 a P% g+ L, V) E
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
( p+ {3 E, E; J& y& i' s7 h( K3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。
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猪蹄皮冻/ s E* k% l. t- e( f) | R
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...& B: h3 s8 D4 X7 q! ]0 G9 m. ?
/ s/ `( E% V: J7 P# H. }; q. u7 ~醋姜猪蹄5 s. H1 O+ V- Q8 s" L# g% F I5 j
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!