【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
0 u3 m3 z5 P8 L3 a$ q- q　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
3 H7 r: U0 h# x* k4 M7 D- S　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
9 `: K: M( D9 @4 r! r4 }　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
' s% g, S" f3 ~9 b# J' ?　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
9 S# V- E& t- r6 f4 |+ l; @! M　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
9 ~9 W9 a  L2 [! B　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
0 t7 C' p, s$ D; l　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
9 u) }5 T- S! i/ `' C
2 _8 F& z0 P0 c- X. q　　补肾益阳茶
3 T1 B* H% B! @$ o) Z　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 w" Y. M& D' G) f, J! D　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
; C5 ^& I2 K$ U1 ]% _　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦