【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
+ f* \, K! r. G　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
5 J$ F7 k" u% S　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

/ M( r( x( T; s7 C# r　　疏肝逍遥茶
- p- T: @4 x6 h4 j$ e* |　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
7 H* u$ b+ k4 T6 |　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
4 o/ `1 M0 Y+ G5 f6 _+ Y
　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
+ u' Z! f9 ], ~6 q2 W7 n　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
% A9 y2 d7 s' H5 E9 K
: p* F+ S; i( q0 a. k# k/ x2 z# Q　　补肾益阳茶
6 a6 R9 X, ?/ I0 v9 D  i. \　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 @/ D5 ]- n' ]; ?0 S- j9 K7 R& Y. b　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦