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生脉补气茶- D8 p: T8 Q) N+ v3 N4 s9 j. m7 L# d) d5 i
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
' Z, `; g+ }# t2 a* ]' ~! c5 k 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
, I: D, p! {6 U& Y v4 {8 L 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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" ?& E7 O7 `5 ?/ n 疏肝逍遥茶$ ~$ j* S' @3 G( [; G; C1 z* f. Q
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
0 |2 M0 W& B& d- F3 S 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 % \8 b6 k- s" ^
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。+ N- @" T7 e# K
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健脾茶
. U8 X% _0 J: ?6 v1 `! H9 } 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 * e+ f( K7 T* O$ W
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 4 ?; ?/ B) m2 i4 v' d% B
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ; t- q! S# p0 C6 I) ^
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补肾益阳茶5 G% }: B. ` R# d
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
8 @6 s- c |+ z6 e! @ G# E/ N, k 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。1 d/ A0 u* L2 A: q3 l$ C1 k, }
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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