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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 D% S7 g9 P7 ?" m
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转载4 {1 M7 V6 h0 j3 m% g$ U/ f6 F& z. h
http://blog.sina.com.cn/hady0 L6 J' @8 x0 @) C& \
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 w; x/ a) T9 w6 w4 }一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
s9 Q$ F$ p' T- V, P9 H# V 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
7 z/ V! T% `( z( n. Z4 _) d享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# l9 v# G9 w, D用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。' _: }+ c. q5 ^5 m: q2 f' z( _
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 R# u; w: a' ~" |2 q7 z1 s; o* [方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ u$ k+ A+ v* T3 w2 r6 x
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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3 o4 q1 [+ z, d. e. r x' l 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 w. D$ E$ c$ |/ i; ?7 I* l; A @9 g食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 u" I% `; ?7 R3 Z2 H1 v" l' C" c的“防皱嫩肤私房秘决”。$ s% B! P0 [, E/ E, K
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１、维Ｅ当精华素使。- n, p4 \. z0 L$ A$ F$ S7 l
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ R% ?! f' }8 L; h# M6 C) M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& Y& U: g) \0 v3 k1 b+ Y& N) s性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# V* y+ q7 H% G: m' C2 v: f+ F
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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4 l$ E8 g( r5 R/ D 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差; |# ^4 ] Z! m% t4 O1 B+ J
别不大，可以根据自己的喜好选择。* Y5 v- y$ X7 p* {; o3 }
; s# @4 |& s# k7 t6 s/ w2 h* T ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
% o" H" |( ?0 A* b0 m. x9 ~ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 R7 o; W4 ]$ U
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。" a' n. E* e, f, v$ V
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) C& W% v! {% l3 ~9 |" r
, c, d7 j. B0 m0 D9 w 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 y- H& A9 @+ ^: l, K/ N
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 q( ^- h9 I7 h0 N7 i深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: L K4 t7 ?! Q: [' R y ３、坚持每周二次的自制面膜。7 t+ V9 Z! n" q. c3 q
. W; `6 Q5 L# m 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ J9 S9 J8 w" n& m
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 H& Z6 \6 R/ X) n' I蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* C S% E8 a# S到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。" w4 \) l8 }- ]' h
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 d6 N9 U0 s7 ~. @( P" x
2 D( b8 t; q$ @ c/ s9 T% L ４、珍珠粉掺着面霜用。) }' l2 c# s+ A3 q8 _ q2 }
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 a4 G$ j) N, I ?% ~! i" ^/ j, K些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! f1 k, r9 U4 t* |8 d$ | y1 r- R6 |
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ U. }+ v! _; L) ?
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。2 a0 [0 g3 a: i/ T7 B7 q
# w- P; A+ k. s) j" f% U; f, \ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
: Q3 J t) t" D小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 N% h1 X2 D9 O) d5 @
" Q$ Y7 k4 T7 E H+ E 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 y' |) g8 \ R4 c3 | G 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: o. }2 K3 v; g! K
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 R3 `+ |% @ g, Q! X* T
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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* |5 _ g( Q, l% W 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; k3 I& [6 c4 K2 V! I1 m8 z9 q1 n
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 Y+ h+ t0 m1 A' N7 i 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: [5 i- M# @. h8 N) B3 E; v. @- n
比较油，其他部位都是中性来的。( N5 k7 S% y7 ]9 G3 W% Q8 Y: k
0 t5 x/ }4 E" O4 C v- d! d[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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