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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 d, c* E. j8 M* y4 h2 v+ b
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转载, `. H/ X3 y& ^* h
http://blog.sina.com.cn/hady3 R! @" x' Y: n' X1 k3 R
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么! j4 P+ [7 Z3 k4 Q# E* B1 J
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" E' ~% M, X% z" e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
v( u/ q9 @6 k5 T: {) A享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
, r# B. v9 K! {( y# o用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养# k! ?2 N0 V' P2 N# f
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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. V, J! r. f2 p% W 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( w/ W+ Q5 q' |* {
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 W1 W: t0 o: r- S' C3 m
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的( R) G7 C' e0 f4 q" e
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 x7 r# ^9 C4 S2 g的“防皱嫩肤私房秘决”。9 {0 ~& ]) {: p* h9 ^. V. P. P
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１、维Ｅ当精华素使。; f+ w2 H4 R. w2 ~
' y( s: x. Y! _# \6 } 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ d( v4 `& u5 e8 r一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# z8 N1 X0 D1 D& X) Z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
! V2 j; \) n) V, F: z我的经验，油性皮肤不适用此法。/ s( R2 t6 e h, T- p
1 v1 _* ?! f3 u9 k' o8 ` 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) {: [* E( R j
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" |5 Q0 w# E" z" {) A. i' J( h 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就1 b8 X2 m5 z- m! W' |. A
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* Y' T j/ t7 Y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清( C5 B% n1 t, O. ~# C
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
A9 {% Q" S' L6 B( @0 f深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ Z/ @3 S) y+ {) c/ U1 P) u8 K4 A ３、坚持每周二次的自制面膜。
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6 S9 s3 _+ ~' i" o 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& W. h; y9 F: N2 d2 O) j: o% y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 p! c- r6 v" ]* z H# p C蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟/ T' q' {+ S ]/ K3 ^! `) B$ {
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
! z9 c0 P" r) W5 q* L& r 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ H2 {, L) A5 O7 P9 ]0 N: f
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４、珍珠粉掺着面霜用。
+ g4 G5 q( d4 o- X4 x 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' B5 e& E0 F0 H些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% C( T" s1 s% u+ k3 S5 B
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
- m* b% a. `3 }" H4 O7 F9 v吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 U% Q* d: q' b
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" m7 j3 O3 K" q! Q, J! ~ n小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。. s5 e7 G5 q, U. b9 i
9 h8 G; A8 q u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) R$ z6 J# L5 o
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% q6 c# O! ?1 d
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& G, d- v0 i7 w& p. H5 ` A) F
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* v# B' f, } u; C3 E
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* W6 s+ N6 [# {- `& G3 O2 _2 k 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% y& m9 ^* p1 S% Q; O# Q5 X8 w# t
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, b! p J1 t! p
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" h, x2 |8 A- `$ }7 u \/ ^
比较油，其他部位都是中性来的。) g1 F. T+ \. s. R& B& |
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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