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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载' q3 W. o# Q, L( A& s ]
http://blog.sina.com.cn/hady2 ]6 [* D( U5 B% n9 X
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" k* k; w" |) E) B! r一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ ?9 t) a. m; B" j$ l$ ] 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分; g% W f" G& B; [
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 ^. t+ I( ]" x用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- B8 p2 n/ I9 S7 e! A( e5 q
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; {" t5 H3 A" n# g
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 @& I2 G) N) ]6 W% S) l x
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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2 k- Z% {5 l" c( D 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 S. K5 C5 ]3 c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 L2 O9 O% U Y0 x% t+ Q& ?. A% K p/ o
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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/ a# I* `% t0 ^4 {# q- O- R 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; k V& o* _3 m' @6 n' {
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 v; _! O% |1 z( m性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
4 I( n" J0 |3 X我的经验，油性皮肤不适用此法。
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/ w" a) x, x; @' N 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 w: I% l3 h, c. @别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! c+ Z f0 U; O4 D1 `* R0 A
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# c+ A5 |2 i2 [9 A- n/ v! y. VＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 E: n$ D& I' g& p) b绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 B: k/ t+ Z; m8 E% I
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清, ]# z8 n: }# P; d6 ^) s& a' {
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以8 j( J8 i) q; y- P7 B% a0 k
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! q5 v, L/ x# l8 [1 W
３、坚持每周二次的自制面膜。
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" q8 ]5 @2 m3 H+ c8 B 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 ~3 p; o# }2 V$ [6 P
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, k! H6 ]* D8 m6 S' y- M蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟5 q- h+ F7 }; |" f- x
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 k' E/ c9 i' L% o0 n
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
. _& z( d4 o7 n 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
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油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 p. x7 Y0 _- i, M2 ~7 S吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 e; @0 C1 E& f( F& _" v2 H; a
4 N6 a" Z0 V7 A6 T7 b' ]! h9 O) ? 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( D/ F: U$ T; H% _7 b
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 J5 _: x" K$ _- H* q! Z
/ B9 O/ Y$ F% e& I Q7 `0 f 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ J9 F! z, ` ^$ H8 J& x9 u 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
( ~, T7 V7 d% K4 V- ^4 @游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来 C) W5 y/ \" [2 _
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 n) k A- j9 E$ a
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; }5 w. G5 q4 N% m7 M
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ B2 y- P5 m9 o6 B/ k比较油，其他部位都是中性来的。3 b5 z2 Q% K ?7 N2 U% C
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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