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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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% D+ b( M- t0 m4 V$ i5 H 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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) x M) N# \. s% r4 L# E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 E$ @* S0 }0 N1 U0 n$ d4 v
' O' L& E( u, A' Z9 d: t 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 { B, C+ T3 O% m3 T& a5 y
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ |0 l& P( h. ?7 ~
- k2 q) h2 j- v 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 S; `& @# D6 x4 o8 c1 ]$ W
5 j. w, S0 h* J$ i因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 A, q: k, h" _6 I. Q
5 f1 R8 r* R; V/ V7 E1 a( N6 Y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& b' N8 T0 n, x- h个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ K9 G% l. m- j7 i K @
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ C& y$ X/ @3 s$ j+ V 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 g6 `$ o* B& D( s9 c2 a2 P
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( R! [- U9 S7 ]5 ~8 h- ^4 j
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ l+ u9 g/ O/ \/ ^% M! V
* }- d: j, c8 g; S* \( ~/ N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' z/ |* \! J7 I. ]+ b
$ y2 r2 ^- g0 H! _& w* W Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ R; H% T# x2 X2 b9 Z& Z+ m1 E3 k* z
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 P) M' h% w! ^8 u8 Y
8 m' s4 F% x% X+ H7 F' ^/ W Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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0 V, J" {+ A( X5 }$ S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 h4 q" E6 [: }5 t! b
9 O5 k/ j" ~0 X) `3 B# ^9 l Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. n$ ?. g) H" z# n: f0 S4 ~7 a- D
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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: D3 C" }- R& k- O Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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; t2 _' H" ~, Q V' u* R8 ^0 ~, t1 i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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