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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* a/ i7 [* Z1 z: _0 d8 F+ V
2 u' `0 d' T5 ~# \5 k: K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 V6 S! Y% C" {" ]7 L, ~0 }0 F6 d
/ t8 {& w9 G3 e" g2 e2 N1 J% @透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 U, P6 n4 x5 d k
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ o( Q2 Y$ [+ C }" T+ U 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 H7 ], ?# R9 p- y
: S8 D" p0 q) b1 P9 k& D9 h- } G 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 c- f5 \5 X, f6 [4 D2 J
- p% S4 ]: x. Z) P! u 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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; m" u0 a5 z" t- z3 E) d" L { 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 A+ Y$ V) v# @) ^: D x7 N
9 }/ H+ W' f" Y$ O' C" j) P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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/ H& ^1 O& S1 S9 i) M8 @的漂漂喔！！
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: q: m. r9 E1 @. u; N' L( @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 |% o+ ?7 v; i4 w
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 P( W z) A, [8 t% p
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 m% J; }% T3 {) {# r1 k8 ?
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: C, h' y! o: K
' f- O; _0 }% b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ _; t7 v e% l" Q+ _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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! j+ _+ [+ a6 t9 v B6 y2 H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# Y1 t- E. u/ `3 M
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 t8 ^9 `& o# A7 h) F
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 @3 K; o1 Z* G8 a' u
9 i5 c& z0 c9 H% R0 _; a' \ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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3 i6 ]/ g+ }6 T ` F9 f Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) y5 b- [$ x; U& y( F4 X3 q
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. T* k; |* E: j- K: \" j8 W: f
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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& Z5 g! G# X5 x" s4 m1 B% I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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6 L+ S; I+ U; A3 K6 T) G8 e Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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% H3 Q6 X% t5 [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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