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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 b8 h8 [4 @9 F1 h7 G) w7 c) z
1 H) B" |6 t$ O i5 D$ X透喔！！# a6 C5 m; X' C- d& r7 ^
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) L, d: C2 V* w; f1 p
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, w6 R4 ?1 t* F) o: W
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" l4 X( S$ Y- g
, N; b" l1 l4 \9 x6 v: |" j 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ s* J2 R/ P _; V3 N9 ?% u
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! f0 z/ ?+ P+ x7 \. O4 d
0 J9 X! X( ^# M0 J. n& R: M8 Q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! ?+ F' g6 S5 X# w- Z; C: ^
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！* w \) x/ C6 {: |$ V
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 Q% e$ \( ?1 t8 u 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ C3 Z( J6 X; ?! H4 I
2 U* j7 \' @7 Y' W* [. X* I% D 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 @0 r ^% w- s& `. l
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ i( E4 R' B- T' m) R- K
( ~9 {6 z8 @$ o# k8 W0 }) [. S 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 o- v! C8 H g1 L8 |5 c6 j
* A5 Q' [2 [4 r1 K 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 G4 Z# }2 t9 ?, t( ?" E
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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~6 t7 _) ~. \4 L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 d9 U5 X3 f9 h; |& X
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% Q: x) T$ a9 D3 `' c/ [% f0 I
8 y" e& j3 {5 e+ i& a Y7 y0 M( F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; i) M6 M- Z# o! D% b
+ l5 G2 T4 x% M; l, s- e Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 O- `9 x- Q/ o- f9 [6 W0 k
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 j+ p: q* f5 I9 b
6 k0 d: V: V8 |" i! G! U" L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, f" g) p, S# q3 ^$ _
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ ~" `& ]5 M' y1 r1 e( Q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( h2 T) U( G9 h' d; c( j' f3 u. h Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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