|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
- q0 o+ i+ g, U$ L2 F8 O9 K+ b5 A8 G/ L
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 u4 B# `! C% s1 Q. n' L: w
y: a% p# z ~5 [( g+ a8 u1 f透喔！！
- q0 ]: W) y9 P1 v" p5 D+ @6 `* N1 N) {' C3 `
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
- T% Q I5 [4 j. L* |: l7 f
7 b5 _2 c( o0 ^. Y2 z3 A; O. ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
/ b5 R( ?' e7 }
2 n: Y& z! R5 j3 h4 F6 q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& C1 r# q, f: S/ q$ R
; ]" i% R1 r: A& n% l9 \3 f
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 b& P. c9 B2 |6 d- ]7 {# I+ \
! H# Z K" a; l( y. ^" ]9 \+ l7 u
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. A B, k9 O; G* H7 a' c
f5 F Z) @! F8 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 p Q# S* ?9 {- O) d
$ W$ ~/ k, Z% ]7 X- x0 T4 z8 S& V 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
/ w+ T5 z. x+ w$ X0 W* h5 n) t9 K; |' t
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 w0 n8 g6 z z% o* \# j: [
1 A5 e D1 W! K% J0 \4 Y5 a- P% D
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 e: n- L* N {$ d( c0 i" p+ ~
: P3 K/ N& U# J
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
# |: r S' `; Z% j% i6 q
j' ~2 `" W3 U的漂漂喔！！
; V' U @8 T, I0 @1 |% L
9 i4 u( i: o2 Q5 ` 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
$ h0 J( [6 s) @: j
4 y& f& B& F% R [# ?0 Z/ { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 B4 Q/ B% T3 o6 `- {4 {
0 h- f* W8 y0 C0 V6 ~ \' }0 L
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( B: e$ [9 R; K) j [
' T! `6 p; c: S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
/ |+ c1 g; @3 x2 G/ T% ~
7 B% R0 w0 M; ?, l, J9 p 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
2 V3 H i6 p2 \. {& R$ ~+ u9 X; y) B) ?8 U4 o' {2 ]( k; i
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
r5 q) g, ]" ?! `
& G7 w( Z, N, q8 u$ a" m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, E- R# i% O9 m
# ?( n4 {% e7 E; x4 T3 \
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* G1 o4 K/ E9 ?8 J; h! G' C) ^
5 [2 j5 Y- G- x1 f# ]
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
; F2 p6 x5 |/ X# f7 s8 U% b v3 A- m7 m+ v
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) ^' w3 c$ H( \ H0 J
, a7 [! T. Y, z- ]" J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
1 z9 h& W) D! }: G: v; R$ x5 @" b) R- B' S9 U5 j/ L9 n4 {
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" I. L- I% w8 `
* l+ t' _% ~+ T* Q5 ^ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 b/ z0 v* O, L" G) v
$ `% a3 f# \3 M Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 `! `) j; [8 W2 O! B8 l. g+ [. k
6 ~" J6 N" K8 P* U Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
- g9 @- H; y! d. r2 @* A6 I( @6 H. D
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
0 b1 v" K4 i$ N; F
0 N! j# C; N" D: L& ~5 h 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
6 \/ ?7 q7 |1 j
+ J& T- W8 K; W! z" K! n% P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& @; }' F4 e9 Q
% o$ o r( [. Z$ L% N3 T5 y! D" p" O
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
2 Q; L4 v0 c$ J" l" T: q% Y
) o5 ]2 c: P5 W8 P9 J0 v Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主