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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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0 r1 d- s8 ^; [% G& \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( I% x7 K2 A8 t8 z& h/ x
! s; U& G% S$ |0 ~7 s7 B2 n# q透喔！！
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/ B; G4 p! Q; W 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 X% D$ b {* i X& \
6 B! K$ L6 k) E1 `# w8 i8 m% s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. s/ m1 z7 J% r4 ~- P! `- |9 e
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) `( |+ O1 [ {3 e9 y
) d6 Q G9 j2 b& j2 `/ u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% S& W- s3 _- f/ o/ {( |* t8 A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 O9 D" r) x6 l+ C; S% E. v
+ O5 E$ Z. ?. h h3 C3 P9 _- I$ T1 F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 `) F# N' p( \6 _
. ^0 w, I# y6 v& s, E6 y" b3 i 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! O9 v. X5 N9 n3 X4 n6 e" z% D7 t" ^1 n
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ w5 w' }; ^' S
2 d6 E3 P; s- Z, f9 e; { 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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1 A" m2 H6 r* p" z1 b8 a c/ A N, s% P的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ h+ R8 R) `+ B% n2 o; J* d ~
! d9 P* [& q, b6 _4 m5 D* F! q$ W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ _. r' Y8 A$ I1 ?, ?* r1 S
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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! C6 ?- G/ Z. }: S+ ~1 J 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ K8 D; r$ a$ c [4 j
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ u9 p7 ^8 v3 ?5 }4 E9 l
, q( \0 z$ \, d' ~: Q" [8 z: d% Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 y" y8 p% S2 P' u& ]/ W3 K
3 F; f' r' T) Q. k Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: n6 q& u' ^1 Z0 }9 j/ T# h# L1 V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 _! |: c2 v" e( c
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C j" e% R6 U9 }$ d
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: Y4 f8 t+ p! l R' |2 b) \8 h
% t# i9 T5 ~0 e6 Q4 \$ |; n/ F 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; Y( r, o2 F0 Q" ^; `
+ e5 Y$ ~' p% Y- n/ o' O. } Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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" g# }% d9 J) B0 U9 k6 ?. o F3 C Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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