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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& n0 L( |4 U. r: X7 }
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 A) t$ y5 Y0 f! ]3 \
" ? e5 G* n0 @1 I2 \: V透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; w' ^; p8 a/ [* K
, \$ l9 C7 f% L" H6 `3 j 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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+ W2 V) M" |5 A) R% W# T$ N 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# z! }0 M* [5 @( i9 _ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ d1 \% @! \- Z* _% ?
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 T6 x. u* s. i: A6 \; w
3 I# O9 X6 }' s0 y: Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 _8 w2 F. r/ c7 ?
. ^. h. S8 [2 A4 F) [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 B1 W5 U& c" f6 J+ K( e1 U- H
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的漂漂喔！！
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/ P* L+ P5 H- C) Y9 J% k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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( C, G! {* g. R& B4 M; l 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; n/ l8 f( o. B! v8 F/ N: {: _2 P
1 j& a. w7 R' A0 i( V- b! B 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 F9 `& | ]$ e. _5 h
. U5 g2 m3 {: [" F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& T8 w( B$ j# ~. d, W/ n7 L
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 m" A' T! D3 q; _% |9 k q' W
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 `8 x& d- B/ M& E# t+ b
( G$ q* k! |# N4 T, o. o5 u 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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# b0 a8 `8 E+ v) u% v# G9 { Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: L6 ^+ O9 d' y: T2 _7 f
" I. J( c, [5 x) F1 U, I$ V4 ^ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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$ [' T7 f7 v$ g# g4 Y8 s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" A) _* ~' N( x1 R3 K
- ?3 o" @2 a- d5 P Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! }4 F7 W( }2 @
5 |5 O" |) Y# S5 z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 o3 N" A' \- x. b3 m
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% A& C! f; D( r
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 f; }/ J" o/ M# Y5 m0 O% Q q
7 }( ~# F0 `( ]# C, k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& c5 g& H. V7 B8 W2 `
! d0 k4 D) f( |& o+ {3 i& \/ ? Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: s, C$ ~9 L; D$ c6 x: w% d
2 T" |4 l) S4 R3 \; l% y) d Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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