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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 e. T8 S& y2 a5 Z6 \; n7 q' d+ a
" X5 Q/ i% {- O; S" |0 D9 ]6 f! S 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清2 c$ [. ]) h& w
1 p& {0 Y ^# r+ H' T7 W透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ X% h/ I6 ]; f7 m
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' q! v$ I9 Y8 N( D4 Y8 W
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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+ S- a1 |% l1 f 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% ^1 a/ Q6 e% P
; M& ?- P" _, L. x0 m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, B- K4 }% d r) ?# w3 t
6 V2 u$ b6 o' Z7 _! j* _因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 C# m% Y6 c. z9 R% o4 W
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 h+ Y) y: U8 Y w$ r- Z1 D
3 b& v8 O+ t, }( t) b1 D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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3 y8 Y( p: _* m' O1 z: {6 M1 _5 D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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/ a9 y0 S: m0 N' n x 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 J) D5 i I, w; o
' {' R, w$ z6 s! } 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' X6 D; H; J: Q4 \
3 \3 d8 [3 f0 a+ n7 g3 Y' s! ^ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 g x, q9 Z1 D0 `0 T4 C' u& Y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& J% G/ o0 |, j3 {- T, O
5 N( v9 \) R* Z+ H) Y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 l$ W( X2 F" u z" T( q
9 H, W' S5 g/ j3 K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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1 E# G! u9 H. N7 F- G$ V' Y C$ b 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( z/ y& o3 H% k% Q
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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' c$ w( N+ P* Q" m) T( U! s Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 q6 |5 w0 N1 N+ e/ |
$ d O! b B* }) j0 T& q# R3 t Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ p. u; _3 S/ Y$ I, B$ d1 X
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 m8 ?' w0 k9 b3 d- K( W5 o4 Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 M% e2 b5 R- \0 O/ C( o
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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O1 |2 f: ~+ x8 X3 X9 p Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( U7 s0 {% a h$ H; A) g! ~% w
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; S5 S) o$ F3 X. Z
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% g* O% D' Y% x0 X& X8 u( ]
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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