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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 ^! m: O" ]' a! r0 F 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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2 d2 B7 K0 |* U A! P+ Q" l 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, I0 }) F6 ~" l; Y5 t
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; }& d1 ^% ^8 | 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ H+ |# N- D( N& Y7 _3 C
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% |; N9 T5 J' ]9 Y0 E5 j$ T
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& ?8 b. m T" b+ L- a' l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& n. F+ ?+ v3 F2 m1 o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; Y6 j( ]7 X4 Z2 u+ T
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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% v1 x5 w. \* L6 V$ [的漂漂喔！！; D# Z+ Z4 G( T: B4 n( A7 f/ A
6 h( ~0 \3 z7 t$ \! L 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 O) n7 u' k: N( ?+ v# d: h; B( `
& t! ]; B1 u; c+ w 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 V9 |/ O8 u! k. Z8 ~; F6 g 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 [1 \) q" e1 t. u/ g' {$ E
7 O4 s/ F6 ~" N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 p( g# g) d- {7 r' r( G* i" V
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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9 `: `; g; s/ S6 v 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 u; O9 [% U2 b
& P& E" x+ l- f1 R9 W 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 y8 @; _7 W X- h& ]6 F# \0 K
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ ^8 {# [. g+ v
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 T2 G8 k) e: {3 Z6 g; T% g
2 a2 f4 q) j$ S; p4 g' ^ }; S Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 h8 }0 O# v! v8 n
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, `* O& }4 B3 o7 Q8 ]5 r
& R* @% X- a6 I& O" H2 j; L Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* d: F2 S; j4 S# W1 W5 C+ g
+ k$ [9 }$ H3 L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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) m N( {* q" b1 p6 E7 i4 m8 o' H Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: `' A& D% n# S& c! g
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 f0 a1 h' p% A" ?/ z( b, i
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, S2 ?) L8 O1 `0 O; L
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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