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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. n: E2 r- }; A, I- T! S
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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" q5 U4 a! D. p/ @; ?; @2 a 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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- S) _" f- U$ |3 `( ~/ B7 x# {+ ]4 _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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5 Z9 U9 h6 y" k+ } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% X: q( w9 s! E6 f' ~* d8 ~
Z( C; |$ S5 _8 [1 k- K2 T" P 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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+ k/ f E, Q! ^0 [( X因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; |+ x! S' U" d- e9 n% l4 s; ]
' B" W, } U. ]' [) o 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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, n: i7 A. P o E9 b5 t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 g: {( z- M6 Y) M; u: l' K, _
% Y* \3 c+ C& Z; v. Q" ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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& ^5 S% Z5 U: U" P6 s5 I 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. G4 b! r: F! H0 W4 H
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的漂漂喔！！
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1 v) T# Q0 X$ ~! B0 r b# A( c8 V 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! m# D6 [# S3 A- o% k. y
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# A2 M1 C! _0 `+ m) b& p: v' W' A
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) g% v/ E1 Y8 G7 _! N t0 V7 x
; @* Y: R) S4 K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% r# u/ t8 e2 P% C1 E+ q* o
0 |) y$ H# Y1 c4 | P 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 k g3 G E1 l) W 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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5 P# y6 h" M: T' W Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 n7 l7 q5 A. z: c/ A
7 I9 p9 S1 I/ V, x! ^ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 r' u5 F. a# b/ e! `
$ y$ i( @# I* ? Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) d9 _: i& _8 w
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' l; d* ^9 m- C. @% q* i
' \* o' n+ p9 C. o2 I Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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; H* D, U; y4 w2 R Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 [/ ?* H7 @ J( x3 C6 K
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! {6 Q7 Z: g1 ?8 ]& w$ l
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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" k% ?; B) h6 e: C7 r Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 W" u9 {; B- ^0 i
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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8 i) A# c; u* D4 V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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