脱发 / U `+ [9 Q4 X5 T ) V: h& _8 Z5 S( X 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 0 j7 l: I' V: p( i6 l+ W- |4 U- e+ B . Q1 |( Y7 R# }' j骨质疏松 - u7 |# b' {. ?
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 / T- @& K2 ?, F# j1 E; o
% W7 k' z) \5 E9 ?8 A胃下垂 0 M8 z. e2 |! ^2 |' o1 i' X 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 4 I! z5 O2 Z7 s( b, k+ w
/ Q1 l' ]9 B1 b/ W3 ?) H子宫脱垂 * t' z3 R2 g9 e& k {& t3 A 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 3 x) |- t: C& F ^; 2 ?5 M) Q( z" p
贫血 ; c1 M' w& u" O
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。6 H* C/ E) V6 I9 H. e
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记忆衰退 ' S6 Q- c, U: N G
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
