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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ l, ^# X* H$ n+ O: B- a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' w% J" ~# d& y8 G5 \) V" e
健身操：没坚持下来，所以没效；
% U, B4 z f, @% ]- X: s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 k0 b& `. P# F
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" u2 q1 }3 A8 [. N4 D5 k1 u6 V1 V 胶带：不用说，没效果；! V1 s, w; ^% ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) t' B$ }2 o3 l' Q- O: {( M
瘦身乳液：没效；
4 _( k" Z4 r: O8 B0 d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 Y, i' F2 Q+ E0 a7 C8 t' n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# W/ b X. G/ q* s0 U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 @2 ~0 ~' w2 q, g$ x% z. v; \2 t: { 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, s) x3 x( _+ Y9 `! I1 z
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! r7 R6 k0 o B. D; Y2 P( y0 x0 W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 L, J* i4 e) |' [
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
