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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- \" P i* B. V0 K( i. _4 ~8 |6 C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 z) g+ a8 A0 D' N, ?8 y 健身操：没坚持下来，所以没效；2 }9 F7 v! Z9 {! Q$ r; x- z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: b, e4 N* X' r. |8 w/ T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& Z1 ^6 A, t7 o; V' ~+ Q# `
胶带：不用说，没效果；
5 B v% S2 _# P8 Z4 U; }) m# v3 ^1 g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 y2 i: P, l4 ^ 瘦身乳液：没效；
2 a) W& I/ v- k/ E3 X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 b6 _8 \* V! ~& |% } ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 D0 ~& x, v7 q7 [- f7 _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 t: j7 O! L) o# x' N. M3 d) ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- G* _5 u8 o8 B w! O* ~
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 i( `' \4 ^! [6 g9 i
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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