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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( M' u3 y0 V/ [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 T* D" ]/ M, j' R4 a" p7 L8 p 健身操：没坚持下来，所以没效；. p8 u: }3 K7 b- T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' G! [& ~/ h A6 ] L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; s, \. a% K+ ~+ S/ z
胶带：不用说，没效果；. j& T4 E0 w( W7 `4 e; ]: l. y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
o3 p, V% G* K" d" | 瘦身乳液：没效；
1 _9 ?2 f9 i* U0 w7 L' X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% g6 ~0 Y, a( j' E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' O9 D% A; d- @ d! Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 c4 r, v) A- w" d% O( M7 ~ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" } u* q2 L$ S- z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 P- X# [" W* @8 }+ R" M5 o- b0 X
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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