【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
3 x" U1 ~' R. _$ ~ 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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6 c3 l6 M9 u7 H: a" h5 V哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
# r  W$ Z0 k" M: |# a- |1 U4 M% z练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
( ^8 L( B* j2 n+ V6 b" ?5 n3 `6 R0 @运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
  G2 `" o0 f; ^! _6 f练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
2 }3 n4 h6 z7 p5 f* J4 p6 I- A$ l运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

* A2 Z4 |# h; k2 ~, y
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
) F1 K5 R4 N5 T4 e转天就起不来了～～～
: w8 _! m, P/ w3 K简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
* N5 O1 ?8 A  H6 o' B9 Y偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

( O- }4 d( e. `' X9 r5 B, ~- k: E
$ L6 g  n; U" Q) E 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！