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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
* {  `4 z7 E' E% s# e8 t 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
) U1 {; W0 }+ X% K
/ P2 R5 i/ e$ i: Y' N2 n3 I
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。9 y+ s4 h4 W: i- ~% H1 q/ ]
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。* O# p" O* S7 j' G' L" m
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 # u2 k4 Q' t8 S+ c% |7 u: G
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。" ^% y. L, L* L: E2 L
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。" g/ r  }, M5 a+ V
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
8 h3 V, y$ t2 O( V

7 C* Z- y7 U1 }6 u" `/ o! O4 `睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
( R4 X: N. D9 }9 S/ v转天就起不来了~~~
0 J& V/ E$ _1 s* m# f. J5 P简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
$ N/ s, P/ L, V偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

2 b1 O8 W# [* U. m
, V4 I- H' B, J9 K! C6 a; { 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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