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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : ~8 w. A7 P: {) R1 K, h
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第1要诀：“油”满全身 $ R5 b/ ~8 P) G2 X5 o. s/ c
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 * w0 p# G) `4 ]" ?; k
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第2要诀：砂糖去唇皮 " S1 `( N# p) L. T/ t
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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) m. o* O. J5 {& m2 f8 p第3要诀：茶包敷眼
9 x' e- H3 s: u+ w! ]+ x$ x* A 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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4 A* E( J) R- |- \, f. G4 `6 X% d第4要诀：颈部护理
: f9 Z/ w% g+ y q3 _$ |7 n/ ` 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. I" a6 f; B% ]) g7 _: t2 N 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * A5 C4 x. ~8 c2 T" v. K! o
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第5要诀：滋润双手 7 h( ]: W: v8 s
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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# @/ t" |$ \" S* B9 _% z- {9 R第6要诀：伸展运动
. y) J/ A5 d2 M, C; } 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 - Y$ v; c! S5 X1 Y' Q
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第7要诀：别喝太多 - i* e5 }' P' f1 L' ~
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
4 J& L/ m" q- x9 p9 F6 u 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 . r# d, Q" {- p! l9 T6 W2 v
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第9要诀：回复脚力 2 M1 o: x! f( b- i2 V+ B: o" y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 n+ }" W/ Y. X; c; a! m0 T' [/ s
第10要诀：早睡早起
) q4 G' ]" m {) M& O6 R 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15