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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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6 J/ E |; n! r' T6 L8 ]' G" |第1要诀：“油”满全身
# W* l0 s- i. L3 H1 e# f0 \7 {3 C 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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) g$ r% i- [: Q( \2 c/ g) j( N第2要诀：砂糖去唇皮 9 N# c. K) x4 h* n5 `& e2 G
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 m* C5 [6 w$ [0 x
E6 d* B* B! t4 d) h/ i% A$ b第3要诀：茶包敷眼 0 L3 f8 {; m9 p# n( A( t
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 `! \- ^8 K) y& h$ Y$ E3 J/ l1 P
* R" }+ r* r9 k: e1 c第4要诀：颈部护理
4 X, b* E3 e1 ]6 ?) m& N 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; S; t# w* c! S7 e3 ?5 F& C( a
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 : V5 \0 r- i3 R, I/ H8 x
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第5要诀：滋润双手
( L, E, |8 o7 H, F 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
; s& z. t9 C# {; v3 H3 N 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
' w! f" ^2 j3 U& e1 I 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
- i% }. v1 e7 a1 g! k# `4 H 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % N0 N' Q8 v0 h
- ^: `/ K- G, E0 W第9要诀：回复脚力
1 x5 r: K3 c5 i' m- @ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & G$ J* j6 W/ {; x) S- J' b, |
第10要诀：早睡早起
: U8 I: B9 m4 x6 ]& J# M/ G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15