|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
- i& X5 N) ~4 w; [) [3 q/ {* @/ S3 B i3 d8 u; i
第1要诀：“油”满全身 & z ?2 Z1 w; c
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % ^- e0 b& E) @
5 i/ L- o# V0 M" [" M
第2要诀：砂糖去唇皮 + m2 [2 H U* C! j
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
5 D; i q- z- s) D4 M( ^
$ N' A: j# Y; o! @( l$ h9 R第3要诀：茶包敷眼
4 F4 T4 h- `+ I4 T1 H2 |" O7 |& B 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 * @0 w- c: C2 @
- Y$ \4 U2 a+ A' B( q/ e4 t0 v第4要诀：颈部护理 + m [, k" Y3 c( ?& k1 ?" m. z
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( \3 W/ T# Y, e4 A5 ?
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
/ ^6 n( s" }/ g" M [
0 U% {2 t- ` v$ X9 U8 W第5要诀：滋润双手
+ @2 P5 n. v! O# m 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 $ @/ K1 v8 A5 O0 g, i. e/ w' r/ ?6 e! Y
7 e- S8 b- T4 G; q1 ]$ Q9 D, s第6要诀：伸展运动 6 {% T7 l- ~9 [& Z6 c
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
# s5 e( H- r3 H: G# U! G# _( v1 k
第7要诀：别喝太多 - \8 M$ u& k* x" w. w0 ~
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
4 ^: X, E2 T# i S# K8 \
% [4 H: y& t( E6 e第8要诀：补充水分
2 c6 f7 b* Z9 c" K* A( S5 |( [ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 3 M# M" j3 p# }! S. S
) Y% m& i2 l5 K: I" ?
第9要诀：回复脚力 * V( R9 U" o9 i) G* y* ` l/ t
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 w' o* L/ Z5 P. A% i1 t9 E5 G$ c
第10要诀：早睡早起
* y3 c: c6 y2 N 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15