|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 . A7 s7 G4 }5 r# p
7 y; O; O8 _/ G# D4 [' C第1要诀：“油”满全身
+ J6 D. t* X! L! ]- w/ J 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
% u0 B0 A @) F' `) K
$ ?2 L; [6 k. v: Z9 e! j第2要诀：砂糖去唇皮
* |& \% d4 |: `% i; b7 C要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
0 { G- ?# h! A1 B2 c' m% M- P7 u& X* x! ]3 a0 v8 i
第3要诀：茶包敷眼
3 n$ n( U! \8 k2 \/ P$ G- E# e, B 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
2 |2 X, @& |8 ?5 H' J4 M. ]! y1 u; J
第4要诀：颈部护理 $ [0 `1 C" Z& @# g5 E) k
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( c t$ q0 X) r" \
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 N. @; y$ P2 h- f
: V+ t- v1 l4 |5 z% u {
第5要诀：滋润双手
3 u0 m! z2 J1 V: y" r4 `" O 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 _- c! w0 |) ^& ]" X* ^6 F
3 m% B0 K/ l3 w+ J
第6要诀：伸展运动
1 l; L2 I; z/ d$ |6 F 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
; l' \$ L% z- @* G
: n' X+ f( W4 b U* N第7要诀：别喝太多 + g" L, B: _0 P
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) c& J. `% E& e- x
0 S1 y0 o/ X5 N, x
第8要诀：补充水分
7 t6 L5 O1 T7 y: \' S( Y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) T4 H4 F# m$ U8 `: N1 e
+ ~' m3 s, P% C" _* l
第9要诀：回复脚力 2 [: n1 e/ \9 e1 C S# D: Z
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 + |: U, J- ]# ]+ o" G
第10要诀：早睡早起 ( s) K g5 V* V) \
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15