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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
* N8 o; A* j) [# |( Z3 r8 i# t2 y1 O1 q- O# R+ m% T& M2 [
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。" y  u5 Y- J* [7 l, [; w/ H( ^

* a/ E8 M4 c- }9 ]- j7 s7 r/ n  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。# u  h, c0 _. f. P$ X+ O6 f; j

8 ]6 H, A; H! Z' b- a/ f1 o) ?- I  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
1 G; \  [/ R$ S5 u& l2 n. [  R( @! j( g( w; g! b
  荷叶饮
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( n3 p4 _  T+ e9 K7 R  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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5 d! q' m/ Y; n; s  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。% M% ]; Z( N# \" j' x4 S

" g* e! U0 `! Q  ?  山楂窈窕绿茶& s' ~7 ]: `; J0 w7 b! P

$ x  _9 Y/ _6 [0 _* Q8 r  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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/ i4 O! E( {9 }7 T2 x  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。; T) t+ v; L! s4 R6 P

7 ]9 `% u- d0 D' b0 J  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。, n# t& j0 E! H1 t% p$ s7 w

8 Z3 j* l5 x+ I0 v/ }. Q$ D0 s2 ~  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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3 e+ R2 G  k' d  茶方:绿茶1g、大黄半钱。6 n0 F7 J) k: D) k9 c( m
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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$ ^0 N2 h! `; `" a  h  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。6 ]: C/ x8 B  W- ?

4 G( `8 p: z, B$ h8 C- u  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 E, E3 C/ Q9 d5 x  v
  B, y4 T& d7 Y/ y7 X% u$ a  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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& }4 o! n4 G  P9 `8 h; u1 {& T  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
3 A6 H& D/ @% Z# n# J楼主辛苦了~~~~# O; ^8 z+ E: ^$ ?0 w* K5 w
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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