|
|
客家擂茶; U/ Z: m% L+ I
' b& Z1 P, {- x- E; D. J1 D 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。7 m" `1 b6 `/ m* e# }. ~, l
1 J# Z, e9 ]" |# R" A' E% J
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。0 K0 h, u' a0 Q5 l. X9 o, K& @
, g6 _$ o4 B, A7 A2 ~, ~
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。5 A f0 d0 z, Z2 V4 T7 b! b
- K* Z, v- C- i! A. H" x
荷叶饮# @" t/ l; O0 N% r( x
% m; Q7 @5 t, h' i4 R 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。9 g/ w* c% y# n
* S4 n/ K" ^/ z# z+ I1 K9 _ 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
1 O5 U/ E$ }( H% Z) \0 ?+ q* t- H" a% O s5 l; e
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。& ^7 w" H/ g, f9 @) w8 K' a# c
- \. Q& z; y2 R3 V* s4 G/ Y# a, E
山楂窈窕绿茶3 m. u1 A7 g3 {- `
% X0 [) X2 P, u% b# { 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
' C2 F _) q) v" Q/ C0 x/ u
7 ]3 ~8 I. h: O3 s" x) w2 i 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。0 [! R2 V! M* t/ d( ^, u9 J
0 e6 W4 W) L. x$ b! c
降脂保健绿茶) H, Z9 v. J5 B2 F5 l" L- C
u; d' x: b' P, m
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
8 N. Z3 D" w) n3 d" h( `' k* S) h' f. _9 |( `9 o3 p
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
' h4 ]7 a* `4 D V* F& [- E3 \; }; _: m: g$ c- m1 t6 @5 j
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
2 Q$ ?+ f* z. n1 R( r; k* y, ?
1 ^7 n; O7 [& v 消脂绿茶* G2 j: _2 ~) M5 B A
- L# ]5 V: x B& t: V
茶方：绿茶1g、大黄半钱。; F8 `# U/ G4 y( |" ~0 A5 P
) x9 Z5 ?* M' |1 \
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
" H7 c: F8 @+ S2 W) r8 c' _# i# F. |
' A5 A3 E& G# H( @% C# d 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。5 t% m C2 o6 s S$ G( t& ^
& n \4 S; e1 f1 J! U
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!, ?9 ], V5 F' l% @- u
! X/ {. s# ?$ D8 [
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。+ H% `! g; N: Z9 e2 ?
9 I3 |* u4 T! {; R W, S 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!* D' Y2 ^4 s8 h* e- t/ c! e& P) z
$ S _# e6 y, @- P/ B
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
, B1 \6 f# b/ h+ V6 Q6 @" L- O. } K* S0 m# x
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54