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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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% w' U( l7 P5 h E+ F8 f8 Q2 Q 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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( Q8 q& A9 f+ S, }# E* @ i6 M" E4 O 荷叶饮
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。& ?2 U& E) i2 }" B" t
+ [* R5 f- v. T; x0 ]' ?8 ?& S 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。/ a z: f+ x& H6 d/ W* R
. D+ l4 l( G8 G \9 }/ d) c4 S 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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山楂窈窕绿茶
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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3 L" g5 ~6 w' u$ G0 Q5 G# c 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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6 r" }2 X1 H, @: H0 x* _( k 降脂保健绿茶
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! U5 P1 R! G) b. p$ N c3 s# ^ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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1 k% K/ t9 j2 a* G3 F8 F 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。- M1 V/ f+ _; E q2 S5 C+ k
3 a/ ^( \' w& ~* E! W 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。5 s+ O8 }+ v* _9 P; Q; x9 R# q; D
5 H2 z; L0 e2 J 消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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( `4 R3 j6 B- K+ Q1 P& g 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。; M% Y2 G4 B$ z- S: h% S
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。* a. f: V: ?( [ [$ @
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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" G9 N( d& g* N6 _6 U6 r7 ] 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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' c2 w" w" W5 A4 ~) n# p" V( j 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!2 y' G6 E7 ^" ~* U7 d$ A
4 b9 w4 V6 Y o. E 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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$ V5 W# u, U; H. M! \6 f 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54