|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
! X7 i8 u0 n' o! Z) i9 ?) ]& R$ A7 t( m7 I
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
: w3 r2 W1 N; ^9 g6 s' }
! F4 I# Q3 n& D$ W+ A7 C# |3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
, `! X o2 O7 j/ Z8 U) a& h) N4 }% d' y1 `1 f) F4 T
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
$ f% P0 O" _ v z( U( D
" l2 ]4 |+ x' ?. k0 i1 J1 _5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
. U0 k; r% Z8 j1 y. `# @+ _: z( i6 T1 M5 B7 R; a/ g
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ' `6 h: `0 V7 I$ [# }' @# t/ I/ x
- Q z. I3 j9 h9 F6 J0 D) g# K
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
7 u. r6 A6 c8 s" p" H5 `; Z7 I/ h' U$ N: I+ Z7 f1 C& X+ a5 s
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
# \, n5 q5 d/ \- G: [8 |+ ~用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ / n J5 ^2 @! [4 M" i1 e
) L3 _/ x, z7 `第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
& R9 ^' b: @0 l5 \2 |/ A/ `7 s: Z0 v1 S# O, j! p% N* }6 b1 s
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
( P1 S& G& t* Q0 s. x2 y" n
0 `2 h7 E* ^# _' o3 Z0 s% k! F ^第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 9 q2 Y5 D7 ?$ D4 Y1 L$ b$ R
7 ~; ]! I% Z( k$ n第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 0 e: J7 p' W0 k+ Y! e N0 O
6 p1 z' E5 a$ [; i R
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 . w- }* c& y9 w! j( @: U3 B O1 v- ?
6 c, S3 i1 ?) k- P2 k h: D
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
( i5 Q+ {- ]2 y' S- s \( W, ]) \( S* _6 W
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 $ b# a4 Y# s4 E L( Q" F
. K& E% @3 x7 L& a) K' J' ~
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 6 l! `6 e( {9 g* {* F
* h6 r' `& K4 I
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
4 y6 b6 x$ T# t7 G8 L/ W9 k) i! _% M/ D6 f
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
0 ]: @( y4 d& J
: L9 X$ i* f5 [* \1 \/ ?) j H女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ' d; v6 i! _) S7 K) q6 v( l
- K: {/ @! r; o: U1、多读些书。 3 t+ o: w6 g7 L' A0 V0 T1 m, r9 a
3 f2 H5 B+ I1 O ~4 E: s2、多练芭蕾、瑜伽。
3 ?! j$ d9 r- I) @6 |: f& t* ]
3 a) `4 n2 ?" E7 B+ F4 n6 g3、多接近气质好的人。
) M. m+ j. K& g( {& i0 v# H C8 o5 H8 x; V6 r% S: N7 `/ t
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
