|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。$ ]7 \. F4 y$ H) I7 B/ R8 V
- 一、美人薏仁汤! y; y9 H. P0 w) b4 u
- 材料：薏仁粉、鲜奶
j {9 o9 ?6 D, @) U5 U: G - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。& X$ h. [: t/ \6 [; L% ~
- 二、美白薏仁芝麻汤8 G$ ~0 Y- V& _& P/ B: j
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 I) A" ?( V, d, [4 R6 Q/ P7 } b - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。. s/ G' n. x- y0 G6 d" `
- 三、薏仁去痘痘9 A4 ~% o9 ^" K+ I& Q
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
0 M( r! H- O& o. Y: }: J - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。% W! d& R- _; L
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, x7 \+ g7 t1 \: W; p1 i I/ @, c2 m - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
5 [3 \( m9 \- l, W1 r* m
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52