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. T2 B7 N" k* J* n# b! S<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:《生命时报》</STRONG></FONT></P>
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<P> “人的唇部皮肤没有角质层,就相当于处在不设防的状态。”卫生部北京医院皮肤科主任医师常建民说,“空气中的湿度下降,也会首先带走嘴唇上的水分。”所以冬季护唇很重要,从一些小的生活细节着手,就可以给你的嘴唇以最佳的保护。</P>
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6 ]! i! O) ^0 F4 N# T) P1 J<P> <FONT size=3><FONT color=blue><STRONG>贴士一:唇膏选择简单的:</STRONG></FONT>现在市面上的润唇膏种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价格也从几元到几百元不等。“买润唇膏,选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。”常建民建议。</FONT></P>
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: A" b5 H, K+ n- D x1 l<P><FONT size=3> <FONT color=blue><STRONG> 贴士二:嘴唇干了不要舔:</STRONG></FONT>干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润,因为唾液中含有淀粉酶,水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥,进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇,唾液中的细菌带至裂口中而引起感染,形成舔疮。</FONT></P>
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<P><FONT size=3> <FONT color=blue><STRONG>贴士三:忌食过辣食物:</STRONG></FONT>辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。</FONT></P>7 C- w9 v! n0 h1 `: [7 d4 c9 C- O
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<P><FONT size=3> <FONT color=blue><STRONG>贴士四:使用唇膏要得法:</STRONG></FONT>最好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。</FONT></P>9 Q4 r" K! w' J' J2 w% X+ x
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<P><FONT size=3> <FONT color=blue><STRONG> 贴士五:使用唇膏次数不宜过多:</STRONG></FONT>一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。</FONT></P>
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<P><FONT size=3> <FONT color=blue><STRONG>贴士六:嘴唇起皮不要撕:</STRONG></FONT>别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。</FONT></P>
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<P><FONT size=3> <FONT color=blue><STRONG>贴士七:巧做凡士林唇膜:</STRONG></FONT>在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求,剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上,再覆盖上热毛巾,停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇,像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。</FONT></P>
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<P><FONT size=3> <FONT color=blue><STRONG>贴士八:自制维生素E蜂蜜唇膏:</STRONG></FONT>适当给嘴唇抹些维生素E,可以保养嘴唇,使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是,使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干,用针刺穿胶囊,将维E溶液挤进蜂蜜里;将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。▲</FONT></P>% p! _. U9 M B0 _( U4 t3 D
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