|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 - X! p2 d+ Z; |) E2 ~$ y
5 w$ w5 t1 ?5 T0 L c& e皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 5 W ^0 t6 X9 _, W- O1 P# T7 W% Q+ k
- ?' P& z. `: D' c5 w+ I2 P改善额头皱纹问题如下：+ {$ ?; f h4 H1 K f% a! v
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
5 j& \1 N+ b7 T# I! a4 \, o, E; n: J 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
+ k. v( [( K S, {7 G 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
, V% g% z+ r* L3 ]2 ^ 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜 h5 _) V1 {& a1 S* Y+ ]
什么食物让我们易长皱纹?
- d* i8 z1 }/ E! Z# R7 L% V9 p 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。; e# F& L; P" x3 |; e' d% y' F- v
让烹调方法来应对这些食物： ]6 I" D* T- X: E0 W0 w" P
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
0 u; D6 G. e. x: H. @. J 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
$ H+ B9 N9 j1 s- E 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
# C8 ~& \& ?, M% g _ 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。 H9 |5 S9 {6 C s
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
9 m. ~3 N2 i$ o) I 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
p; [# H A& J7 ~; @ 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。0 \0 T0 ~0 a! Y0 b- Z) j* Y. n7 w
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
+ l5 d/ M) k$ S# s/ m0 f0 d3 @ 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。; {* b' @; G3 T% A8 J
草莓：切片贴面效果好。
- Q( X5 e m% U) Y& o" } 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!