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【09.01.11】 常吃这些食物女人容易长皱纹

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发表于 2009-1-11 02:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 / v! Z3 R. [9 b; O

- V) P8 W/ w" A+ _皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。
: {0 _2 k1 ~1 o' T
% k: J0 Q2 A$ z* K2 j/ m改善额头皱纹问题如下:
  V& s0 t- J6 ^, a  以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生:
! {8 R! O5 q; v4 f0 J0 Y  油炸食物时:应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
6 J* h. o* p7 W; _" T) p4 `) Q  炒肉的时候:应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅,炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内,吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
# _( d1 r+ G: s, f" [+ w& T& _- J- M  多吃蒸的东西:如蒸蛋、蒸鱼,多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时,要多吃生菜
/ k0 \+ B4 b' y) |: e  什么食物让我们易长皱纹?- h# n; b0 C; n$ t/ n4 i
  牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
2 @0 x; [/ l+ P& ?5 P2 l, {; C- M/ e让烹调方法来应对这些食物:4 X: g/ Z9 {& s
  肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养。最重要的一点是,不要使用炸过的油。
; {" ?. \6 F# Y5 H* j, p  一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。+ v- ?/ ^7 t/ [
  将桔子连皮捣烂:浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
& J3 M" @3 [2 G! G2 p, N' j! `  香蕉捣烂后:加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。& U- y, a: x% {4 H; j/ g5 A
  西瓜皮:用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。9 w( c+ \" ^  J. x# r/ F* d
  丝瓜:去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。, s) W6 b2 k4 t- @1 p
  黄瓜:有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。/ d, R5 Z# M9 h) Z! ~' [4 V
  西红柿:是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。
* @8 `6 I$ q$ e8 O: V1 g  南瓜子:中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。2 N1 X4 \0 H, `
  草莓:切片贴面效果好。
7 |" t9 L; _2 `. q  对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。
发表于 2009-1-11 08:08 | 显示全部楼层
学习了。那吃这些食物男银长8长皱纹?
发表于 2009-1-11 08:25 | 显示全部楼层
谢谢分享拉
发表于 2009-1-11 09:42 | 显示全部楼层
谢谢亲的贴子,记住了...
发表于 2009-1-11 10:18 | 显示全部楼层
谢谢,要记忆一下
发表于 2009-1-11 11:07 | 显示全部楼层
谢谢楼主的介绍,以后要注意了,不想长皱纹。
发表于 2009-1-11 11:17 | 显示全部楼层
谢谢LZ啦,偶都记下了.
发表于 2009-1-11 11:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒。
发表于 2009-1-11 11:48 | 显示全部楼层
收藏了, 谢谢!
发表于 2009-1-11 11:57 | 显示全部楼层
还真的得注意一下
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