【09.01.20】 【转】泡脚是最好的养生方式

剑胆琴心长相思

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0 R/ B) z( H8 Q' i       中国人是非常讲究泡脚的。
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; D1 B/ k' c. x) N  p       民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。
% M4 E. V9 @0 }3 l4 j5 V; Y
; R7 G) C9 k6 j" C2 X　　从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，它们分别对应着人体的五脏六腑，占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢，防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症的作用，以及强身健体、延缓衰老的功效。

0 |' V2 L6 P" w# N$ N0 _　　很多养生的方式其实就在我们的生活中，很简单，也很方便。关键在于你是否有心，是否能够持之以恒。

秋雨

嘻嘻，偶刚刚泡完了脚，就来坐亲的沙发啦！知道这么做好，可是要坚持下来可不容易！

LIKETIK

有听说过，贵在坚持而已。

baiyan

好几天没有见亲了~~~！！一定要支持一个！！以后一定要持之以恒滴泡脚~~

开心粥

思思,好久不见拉哈.....

awp

偶最喜欢泡脚啦，是一大享受啊~~~~

剑胆琴心长相思

好几天没有见亲了~~~！！一定要支持一个！！以后一定要持之以恒滴泡脚~~
8 a7 v: I9 ]5 y, S+ I! Dbaiyan 发表于 2009-1-20 22:24

是啊，我3天没上来了。想念亲们。

剑胆琴心长相思

思思,好久不见拉哈.....
开心粥 发表于 2009-1-20 22:25

5 X  v/ h* m6 ?  L8 m5 L粥粥，好好泡泡脚解解乏，表再云游去了，好好在家陪陪老婆哦。

果果tik

呵呵,泡脚也这么有学问~~学习学习~~

幸福花之语

泡脚的好处知道很多，就是坚持不下来，唉、、、、