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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 ! J2 w/ {. }! C9 J# }; G( Y

5 }! T! a, z+ V+ U9 I但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了: }) L- A7 n6 l, n. ?/ e
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验; I6 A8 I$ R$ r$ c8 F
千万不要吃减肥药. }& v( D- d9 ?: e
节食是肯定的,但不能极端* O2 u2 P! ~* J+ I8 n  S6 k% q* Q7 u
早餐正常吃,要吃的好
% Y3 f( W7 p% T中餐吃平常的一半
7 p+ x* L% B5 l: Z/ E晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
) n4 P6 i" p+ [: c1 N可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
4 H/ Y4 R: L: R  S0 \' d; }. b5 P为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好& `5 ?% q* R2 H" i$ v  y# G& l( X

! T7 q  D. i% E4 S, |1 M- ^楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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