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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 + \/ F. }' {* c6 |! q% t) L
- P% G8 Z2 q+ ^. p# R羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ " X) ?5 N+ V/ ], e4 h- u
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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o7 W/ a, @5 f. X( k$ O7 Y& P# I! \ 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。; I9 m2 h, Q/ R0 v/ |, F3 j
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。, A$ v* ~% a6 q z
4 c3 ?7 L1 L* n3 z& a6 R% R 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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/ H. f8 E0 g" b4 Z4 D0 ^1 Q 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。" n/ R' y* c5 |: V8 e
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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: {! M6 I2 x4 M; B8 r, y 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35