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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
: n& M- e8 k+ X9 A# h0 @! d8 B' l# M' U2 l* m" J' f! M) Z- n) I
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

; }/ g5 [3 ?* Y) u6 `3 h+ \- @' f6 X  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
' D' A, ]: b2 j! T

3 Z& o0 J3 J- z2 Q! \* `) W  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。- s! R* B$ H) [: f: C
( O% E7 @3 A: F2 z, F
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
% |  _5 |* L; t0 P
6 ]  N, R( O& w! @6 C; Y/ I
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
& O8 q- L/ }, a* b' E& ~

; @& l( ]5 w; x2 c! K0 _5 S; O  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
+ |5 O' z( d( x( Y4 U4 o
% l+ z* C; w, f3 S$ S( \$ W
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
$ q3 l4 J% G  ^

: V/ |! Z3 l" d, O  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉5 Q0 r# @$ a1 e! N( |5 {
不管怎样去试试喽& M9 r8 w( [6 R8 a
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
4 L+ Z) U: x7 c/ V1 u6 P, x谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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