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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
) B- Q. E' A# h5 X
& `* ]! x4 c5 v9 {- X8 I羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
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  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
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& o, T' B% K$ {, l6 D7 Q
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。5 z# h4 ~. e1 I) V$ u

, t. }, O  i" W# x. I$ A+ j0 ?
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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; o- A6 d& S% E# L6 c  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。5 k' ]/ h7 P! N4 d, M. A% J, }
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  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。+ O, h9 o3 y9 q. [

  `  B# R. H3 E0 V6 P8 ~  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。" j7 T) W/ s/ z7 j  g" Z* i' h. d: i

, w0 ~3 D$ d7 T+ `) U  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
. F0 B# C6 z9 L不管怎样去试试喽9 I* [) O' L* A* i
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。7 ]- X! x8 H- D) ~5 Y3 N0 O. u5 g# y
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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