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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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& `* ]! x4 c5 v9 {- X8 I羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 8 s3 v% w$ ~% Y, d# o- {
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。5 z# h4 ~. e1 I) V$ u
, t. }, O i" W# x. I$ A+ j0 ? 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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; o- A6 d& S% E# L6 c 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。5 k' ]/ h7 P! N4 d, M. A% J, }
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。+ O, h9 o3 y9 q. [
` B# R. H3 E0 V6 P8 ~ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。" j7 T) W/ s/ z7 j g" Z* i' h. d: i
, w0 ~3 D$ d7 T+ `) U 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35