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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。: V& j& p0 C/ v6 } n" f
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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! z* O7 D/ _/ H' m: y1 w7 A: @诊断：干火
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治疗方案：用水淋灭“干火”
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& |3 i5 J; U2 v3 P& d6 t1 e; i. R6 b 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 ! P1 ^* i5 W4 z. e; G- s3 f: K
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 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 5 M0 ~+ i! }" v4 M& H/ Z
' l) K3 e* y5 ?; O' i 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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/ A& ]) b& C3 s% N! C k症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 - \6 h, }4 q7 f2 z& ^3 S7 _5 f- Y
7 X' n# ?; e; v诊断：心火
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治疗方案：舒畅
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 6 a6 N( @! g2 e- V! C% F
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。& e# S# S$ L6 Z% ~* K, v
症状三：带脓痘痘、干燥 . |; W2 w: m& h! s1 V
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诊断：内火
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2 A: B# K* v$ z治疗方案：舒顺，清解 # b# f; |" s* ]. g4 z( }7 ?
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。$ I8 w6 j% E. N% ]7 y
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[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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