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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- X) `. S3 Y1 N' g d2 O o
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忌油腻：) k8 r% M3 Y: c/ X
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 k. X+ r: y0 [4 s7 U0 O1 |忌烟酒：
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1 V' j0 t7 q: o2 j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 w/ o6 @7 a# H I, M忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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& P. p* [" F, E; _; L% Q! ?3 P忌染烫发：" G, ^6 l7 G8 K) w: e
& T0 J" l. D" L# W. r* h4 z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
0 C" M- D- J0 ^, k6 G" D( A: S
& a( X0 f& }4 B% p2 e$ i忌经常戴帽：
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! ^6 q7 n+ S- k* K# V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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# V1 ~1 f2 V: S) R( E忌生活无规律：
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. j2 j* y4 A3 q" s2 _- C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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