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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:' E1 y$ ?2 s A# ~) \* M
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:( {9 c* {; @' @+ [* q' X
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。. w8 a* @3 x8 F9 i! H
1 u/ _( } O( f5 G! b" q' b忌辛辣:
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4 m, {8 V+ T. S2 {) K% }2 K辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 |% N3 T; ?6 q9 ?
. x3 A* L3 t1 F忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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' t! `; G( w* Y( w忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。8 C: W7 M! l0 E6 `
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忌生活无规律:# j9 O5 O0 e7 y
# t7 Q9 A7 w: d N9 Y; H4 K情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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