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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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6 _2 T! N& |' r, ?- d令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! \1 K \- j1 e, U
7 W# B7 n' }3 Z8 _ T5 K: o忌烟酒:
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+ d! F- K) u0 ^+ e$ O6 E香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' k) V' K: {; H3 w
- {4 q' Q$ ]. ~忌辛辣:
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q+ y: g, e# h2 C. d" W辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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- E2 t: a5 p) Z( R& `" U& T' O8 p忌染烫发:$ v$ {. K, _" h; e' n n
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:5 r) o5 p# z# o, t3 @: P
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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9 a- I% [( q7 |3 r3 u# w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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