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忌糖:
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# Q# U' ]$ J! V) V, y0 F甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。% }6 r0 M/ U* R
2 Z9 d4 t! _$ `. ?: x5 z; ~# i3 C忌油腻:+ ?+ t0 }% @/ b( O8 W. h: @
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:* T$ ^* T: G5 {. m$ p6 [
1 m- Y) ?7 b/ h4 W7 K% h香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。" }! G1 U8 X j- t/ a
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忌辛辣:2 s+ Z; w. h* ~$ u7 k2 r
; l$ U% I3 q. p* x* x' x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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& h6 \* ^3 h1 P, P, c% b4 X! J Y# t忌染烫发:
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& T( g9 g) A: O/ t- |* _3 K染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:7 c* p( K7 p# V
3 h3 q. L v/ ~' I1 ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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. W% s' v+ y+ d' m% a! H) M; D忌生活无规律:
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6 G6 ?/ w. q9 M8 r/ K" q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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