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忌糖:0 L2 X8 ?8 e# x* b5 L* v
6 ~3 o) c7 a2 q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 {) p, f2 s0 @9 o; f* W
j1 d3 i$ ?& d8 }* g( r# \8 H忌烟酒:/ g$ ?! ]' {2 ?- h8 E, p5 t
+ F* B4 R+ c9 g) k) b& n0 {0 Z: {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。+ X$ [3 ^! h1 P( a+ x
D# ~* V0 t) `( k+ V: k忌辛辣:1 v9 {7 i5 D* g7 {& F
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。+ l7 ?% n7 K' M/ `) k
8 u v. V7 `8 I3 G/ [0 a忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。 M5 a$ ?( d$ Q, t
" b% e, }# ]( v3 ]忌经常戴帽:
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1 D9 V S" J! S; G0 }; M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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; m7 `2 n' _) o" v忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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