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忌糖:
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' A5 d/ [2 L, G& W" f [6 e甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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* ^+ n# }- |6 L" g1 A; F7 c; u忌油腻:; k* D- Q, {. M/ Z6 Q! g. ]2 T
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 W$ ~+ q0 n9 w, J# b忌烟酒:) Y9 N& @$ n7 L3 g7 Y1 y
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, V: m- `" s8 [' R# U
$ _. i5 V( S$ D忌辛辣:* \. C; W2 l2 {& D
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。$ ]) n, y+ Q& g) ?/ Z3 i3 V
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忌染烫发:- l3 G% T( u, P) l! L
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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- C# h0 c- Y' H4 S! a! M忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, P8 \2 R/ M& W; M/ ~忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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