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忌糖:! F1 {6 \) L) f, T$ [/ R5 f
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% S, T( p/ e/ |: ? A忌烟酒:
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1 h4 P3 G2 j; K g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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5 l) }8 s4 G+ M2 m; x# l; d1 O4 ^忌辛辣:4 K# } g( Z& c/ Q( U
. f& b3 l z, ^$ X. U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* u: c. J0 Z! U, l1 f( V忌染烫发:: {- T) T* v8 l/ l
# O& E/ v1 R/ o, q0 I2 j0 @8 I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。; d0 @! V" l9 u% }! L
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忌经常戴帽:" |( [; X! J6 e
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。% _# @- N( X7 ]
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忌生活无规律:
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4 J& c( A1 ~+ j: i- @0 p情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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