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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:( ^1 U' S! Z& q3 I4 I) E
3 \* |- Y& p% o0 \/ q/ [ H, N" R, G香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! n; J. d6 d5 Z) w8 a6 A4 i
1 `9 {* D8 ^! i5 E4 x: ~忌辛辣:
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) }/ {, T I: @( S1 a* H辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 }9 L1 Z L% j5 o7 n
* e/ I1 v$ P( _3 t: C, [2 N# `5 i忌染烫发: n P! i2 M1 T$ |! w) H; h7 W8 K
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 `; e' N- B& }2 K% ^
% R$ e$ c2 T6 M/ F3 d! c+ @忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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6 c( O, E4 q$ f8 U1 C! Q( j& j/ I6 g忌生活无规律:$ i7 ?+ U* k; m* g N
. A9 ?! ?' p q/ ^' `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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