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忌糖：2 A) f9 ]+ W A
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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- u" u( L5 ^3 H% N/ x& Z, {忌油腻：
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/ I6 h/ c! z' O$ U1 L- @! l. K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% W: X0 X- ?- ?1 S5 k0 u& b
0 A/ x+ G* W0 ]7 g) m: t
忌烟酒：
2 @- t& L( ` U2 E( F# E
: b+ c- g1 x3 i2 k2 F) q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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# l; p' t/ q! t& V3 g$ W忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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4 [" r" C( f7 W+ G$ X" e- J忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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# y; ~0 j8 _" ]1 H3 Z2 m7 L2 F长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 H0 D7 l8 @3 p3 }& `0 {
+ W8 y5 q7 Z! y: P, O忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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