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忌糖:7 ~$ g( A1 i& Q" J
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& v7 J4 u7 J" M. X# S) {
6 o% ^ N; H% f' Q) Z忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& Q# `9 o3 j; \; T" W6 E- Q忌烟酒:
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+ c1 C% i; M1 V4 G' k香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ @- H4 }* \+ f7 e: z! w
8 V% o, @4 u! p, H* S& r2 p: C忌辛辣:
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; A8 v3 E1 ?' j! g/ l辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& g7 t. u, Z; ~: n- A
# P: {, ?. }' X" z* k, ]3 o忌染烫发:% V, k. D! ?) H1 o* F7 [( P
6 w2 y. v7 a O6 |2 G, M' ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。( c# ^) ]/ w6 |% [* o
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忌经常戴帽:- d4 h; s! Z- O' R+ N# W
: b( y) f* b6 v0 G! O: L' ~* Y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。( H3 }; j+ g0 D) A3 K
* F- b2 D/ T2 ^8 U" ~忌生活无规律:- b) W& @" Y5 ~9 n, ^* U
7 X. o5 \, l0 f0 K" P% ]9 a& o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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