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忌糖:. r ` F8 p! g2 Q/ L( p
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; p8 Q" _; n- L' T v
" A; Q7 m) q6 v# `1 y6 |& o+ S忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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* a! F0 _# m8 ?+ e) M忌辛辣:; ]% C3 ~0 _% A+ [5 ~7 _# M7 p
% Q6 u0 Y( p1 [/ B* g" S" Y. Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。1 C( h4 a& |5 B" z
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忌染烫发:( e" X2 G5 |. V- v1 W) J2 V1 C
% S5 z/ e3 W1 c' W7 t' o+ _/ ^0 w J4 j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。* X* m+ ^, C* u; U7 K- N
# A3 ~" p, R1 l a d% c忌经常戴帽:# b+ e, N4 R9 Z4 ^
& D& N D, I3 E+ E% u长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:$ A8 w8 V% V2 S/ L# D
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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