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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ' a0 f; J1 X) C# G! l! w
4 [- G: |: w6 ~5 w+ n(一)什么是半月痕7 Q- w5 [) l, A. c
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
6 f; F" p" d8 h2 ^3 x! a6 X! ]* ~: S 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。, H3 W6 p5 K6 f. }, ]$ [ v
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。4 h* f3 _( W/ i- L& I0 M. K9 Y
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。3 y* N. M$ k7 u& k- q5 ~
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, I0 A: `+ ]4 B1 a6 c6 m$ k$ _(二)半月痕的作用
b. M9 q, q9 G2 s 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。& D5 G5 l0 V/ Q4 s. P4 f2 l
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。$ w; ~0 f" Q5 ?9 |
元气的作用:/ P6 E: G0 J& M5 k. X7 p! Z1 f
1、濡养全身五脏六腑。
" m D: O% J1 h- [& u 2、推动五脏六腑气血的正常运行。7 q6 r0 Z* N& n
3、抗御外邪(免疫功能)。
M5 U5 g+ c! G7 e 4、长寿抗衰老物质。
% m/ L3 |6 C3 B 5、遗传物质。# ^- ?: T: w" m8 _! k. U
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
# y# D Q4 A& t 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。9 |5 ]8 e3 A; v( Z& a
中医学说:“精血不足补之以味。”
0 S) i4 ~, V/ p' x) _ 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到+ b2 t0 f+ L( C0 c# f9 d
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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: {$ y ]6 w' {' v, R(三)正常半月痕- A( S n: u2 _% f3 o$ {
1、数量
( N) L% b; V% _ 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
+ H/ A* f8 `- \( R 2、形态
. w+ u+ M1 c1 ?9 ` 半月痕的面积占指甲五分之一为好。4 ~. ~) c, q9 ?
3、颜色) K* Q5 ?$ f8 h7 } K9 j2 a' o
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。" v, M5 }" B) z# U; j) u& p
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& F2 z; ^% G7 ^2 ^(四)不正常半月痕/ k, ]! j0 L% h7 i+ l, R2 v, ~) P
1、半月痕少
. c0 t m" U, J/ R( p! R 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。& |* N/ B1 e- V/ p# O5 s
2、不正常半月痕的三种类型- [! J9 ~& Q/ x" O9 K0 L" q
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。- ~- [- t9 Z0 ?+ M7 h' d7 U( o
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
0 Q' G; W2 x' i, K& N; B" N* O1 K 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能+ [% P' O9 Y+ V% |0 |3 T
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
, S% b7 x, u" ~8 y( f ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。* b# H+ z% O9 m0 B8 w4 y1 s2 Z
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
+ [1 s, k1 w8 n7 ]. W- u 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。2 r% l% `: H% l8 \5 k4 o( {
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
|& u! o7 W' w" L! y 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
/ W) V4 @5 N" \9 a& H" k5 n5 K3 u# U8 } 中期:半月痕开始缩小。( A/ o! c+ l" {9 x
后期:半月痕逐渐减少并消失。
" P4 |, w; W H1 @+ l. i$ f$ y4 y 3、半月痕面积
! I, I, \. g4 }# e" Z6 S ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。; o1 g9 W& g! T7 r z
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
3 }3 j/ f, V8 {7 X3 x 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
( z4 |( ]0 x( C 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。- O* ?2 j$ O6 z
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
! X* I* K4 @ R/ r! B 4、半月痕的颜色9 s* D: y: B; a* O
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
; Q8 K' A/ R w, r+ F' F2 Q ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
9 p) D0 Y7 c2 A ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。% n! t( H5 Q5 Q, x$ c) c
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。/ C# {5 w |/ O% `, [
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。' C- B* w' Y8 T/ f0 a# ~/ _. t2 b8 [
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(五)半月痕与五指关系6 X6 e9 ~& i. _' u- a
1、拇指半月痕——关连肺脾9 Z* Z+ _) m- T7 E3 v: b. h( Y
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
# `4 t0 j- \4 _, U 2、食指半月痕——关连肠胃' `$ b; f! Z4 x) h! C) H. T
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
/ g, P6 N2 W) D 3、中指半月痕-关连心包经、神志
1 Z" y8 S/ y- L: I2 N8 @ 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。' O N8 i) {, j9 h( N# ?& a5 ]' i
4、无名指半月痕-关连内分泌
! k" a6 r8 m2 I0 W( z! y 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。& T, r8 S, @ R! k
5、小指半月痕-关连心肾2 @$ B8 j$ o. R6 A* O9 R5 B( P
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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