|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
% j+ ]2 Q/ t: }) P" b4 l6 u
+ U$ g- r8 U. _8 Y8 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO5 B5 Q6 |( M* i j8 g& L& A
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
" S+ ]9 J" @$ i9 a# b9 J7 D
9 B7 [# G1 O/ p: B3 ?[size=3]準備食材有:
* l9 {7 c1 r4 W0 o
; A5 S, G6 _4 i; S 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
: v0 q7 u0 z9 Y9 B; k
7 I+ Z! c0 Q" t6 c6 y' F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 H& B* ]# K* B# k* p5 I& R; O(烹飪書上是用草菇~)
' H. ^' W, [$ S" J3 `8 j# M) v7 A y- C
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- C. J5 ~4 C# _1 i. n' ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, B; _) _( T5 L; J
' v9 ?9 E* t% j1 X[size=3]再來又到了調味料了:$ @* J6 j+ D6 s
+ W% u7 |5 g' G. x% ?
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 b! r. P% ]" v" F5 h2 o8 i) C E8 C
$ Q$ M. ?0 R/ G- b
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 S% V0 W+ U9 D* [$ W4 R
- ?6 Z" z8 S* j" H$ s+ }; Q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M Y @9 @! `; x! c) b* E0 I& R) c& i
) M1 p: R* w' J& \5 {. h4 A* ?[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* c/ Z+ x, C! [* N( z
0 x ?% y0 r/ Y
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ k8 \% z& ?! l# g3 |! F/ q
# B5 B, S& I0 x5 c9 w; i
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 d) Y/ x. C4 t( O9 `9 s' [- Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL- }- s* F( `, W
0 a4 Z$ h% |! w, ~8 j- y6 G
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" W5 s4 m1 W1 D }8 V- H( Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
( l& _, D V% Y5 a) }
. [+ j/ L, v: \, z# D3 R* F[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 w: Z8 j/ X+ \( \
, W4 f0 V: z0 O; o
雞婆時間...............% ?7 S& ?) j" b% ]' G+ [
% F* R0 K3 t, h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
3 \# b0 E! }( h6 W$ }
, Y% R" v6 M' V' M/ [ W 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- d& C) g _! l1 l
% H) W, Q" s9 ], ]& P9 v- ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' A& Q/ }4 _0 q _4 \7 a( M
! j- w' y" @! H3 w 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|