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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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' |* q% k* K$ d9 G% w4 r 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 `, c* \0 i. T2 m& k$ v% H% d
(烹飪書上是用草菇~)" G4 k$ P8 _( X5 A& j4 \
' H" r6 ~/ z2 }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ y+ `: S3 H- V5 J0 z9 N
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, E. F( ?; W3 a) x9 ^* G7 y[size=3]再來又到了調味料了:9 {0 C7 S' x7 m# W# ?! G% S9 ^
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! E0 a; G' s/ l& T4 e6 ]
6 J2 H d+ H! I/ v+ K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 b6 w/ D( v! |7 r9 |2 k
7 w% Z$ q3 l1 N" H1 yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* O5 {/ Q; R$ J& Q t8 M( j9 i! W
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 e. R" t7 y2 u9 F4 O5 X
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ ]* ?3 L8 J& T+ p% M5 V
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( F: F( H, u0 r S1 V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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. D$ Y0 H1 w4 @2 W雞婆時間................ s; E O n. B
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 l) J1 L/ G1 U1 m$ @/ ^, b
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ \$ L$ \9 U1 }) a) T, J* d
' k- N# k! Z; v: P" S( @1 ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 I. g7 k5 G2 O" X/ X6 c
2 e% u+ c: o4 j& i; j* O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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