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( p2 l# F6 m# x0 X3 `0 s; i& ~# j. R3 M3 _
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 w7 w, g+ P# s
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% O% D5 _" i" p
(烹飪書上是用草菇~)
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5 b; n# I9 d V, E/ D L(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* `( q1 U) U, ?( x/ b8 j( Z
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& P% Z3 x3 e y2 i* D" A[size=3]再來又到了調味料了:0 {; Z: ~7 D! \# {# L/ F9 ^7 W
( N g1 [0 N# M9 I4 r8 [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 p5 |9 i( Y5 S0 U( _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# c- c9 a4 J4 y3 V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] v- l5 z( b$ q/ ~' o
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! }, [9 s6 N& I7 G& b
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ S3 V5 T( N& F0 x( i/ p/ q7 K
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 ^9 ~9 A9 {) z* b# k4 `
{6 @9 j: i$ h0 Q) [雞婆時間...............8 F$ z/ a+ l& V1 T$ D8 C
- I; b6 |% y1 ^. C# Z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! v+ y) ]% `( d* y, Y4 h& _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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! ?2 c g9 u# @$ W5 z) |0 B 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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