|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg3 C3 o# w& Z5 ^5 {6 l. L; k
1 j+ f; w1 Y! y. g
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO% l9 d d; \3 H% E, @9 I0 Q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd$ Y. T J- ~ O% y0 i' J
' c3 N9 [& L( U: N4 H[size=3]準備食材有:1 x8 I j& c/ V0 c1 l3 n
0 L, R1 q# W% p" I2 R' m
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ ]3 M+ |- N1 Q: O) z: m
; g% P, D$ u8 [: _9 S 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 L5 V, }4 ^4 i9 n9 i6 \4 k
(烹飪書上是用草菇~)
* m- p% e- [/ n3 i9 ^- r1 V, j2 | J4 v! l: W
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
5 D/ o) y. Q7 N$ w, x, a1 A* Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
% O8 ~8 U# ?3 p* s% M: q L# O' O5 n
9 `1 e7 B, c1 x! U. ~* z[size=3]再來又到了調味料了:
, @$ ^- r; s1 ~% h
6 p$ i' ] R0 y+ `: j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
& ]; s- {" U2 B3 |6 @$ A8 M% F+ m0 h% A: W
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
6 v2 K6 {2 S5 \
6 {5 R- [! l0 D* u) thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- u- X W- r" j. w( r3 Z( _- z; l, X
- @/ q/ v& l2 l5 u, q8 J; R
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 z6 U5 \; p( t% i* ~& C w
2 i! Z* Q/ W( V/ g0 k4 Y+ B; L6 G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
0 s8 B0 o# n) n8 P5 S1 k4 {- z5 i& v# g: t1 f
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" Q$ v+ ^0 U2 n% J" R# D, j
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL9 u9 T, h: s4 o: M0 T
2 v& k! _8 r. L9 |! h# e
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! \ x7 c1 E1 L4 W" a, ~8 L
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
" W5 e I/ t8 s2 m: c' E d* B! i/ h
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
4 H( k- ~7 ^9 ?& Y$ d) y3 i& I# B5 e5 u& s5 D: o
雞婆時間...............
$ {+ v# F4 S: m
8 B, X3 N9 ^6 C- e+ ]$ \. H7 r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. B r* @6 a" ?, z5 r0 r! J, g
0 t' K$ H. `) b/ p8 x; ^) k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) \6 `7 A4 b7 W; e x+ D8 @. P4 S
/ Q6 }. m0 |% n- Z! a, U
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
1 c" B7 m( Q4 t, x2 _3 v, L1 T& X* Z
: p( C! i% d2 ~: U( Q. P) E' ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|