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m& R; N. U/ D! |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd; g! Z# s) _/ G1 m) |2 Q
' l" h _2 o. U+ p[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 l% j- ]" P9 A
8 X6 w' d6 V) C- K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ p0 N# x/ V7 x. h& s
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ ?: A$ S; T# ]4 y2 h- O
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[size=3]再來又到了調味料了:5 F. s+ I: ?$ T+ P8 [
# l- u( w, O& e" {/ g0 Z; \3 [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ a/ w+ D) _" A5 [ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# [" k2 l! K3 \" i+ d& Q! C
+ S# D; q, r9 q. M `4 {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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7 A5 }! M8 b+ a! K! P[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 `4 D( j/ ~/ ]" C8 {! W7 K! T7 k1 F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] p% S) ?9 d! e9 o
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- A3 }9 G S8 D. n: l+ j[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! c, z5 Y$ ^$ X$ m/ ?雞婆時間...............: P$ y' ^0 H% e$ C X* X
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# c5 Z* f, P4 S3 Q
: S, |) N# a8 U, S4 z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ B# D X% J4 B8 v6 r0 | 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% d8 H+ G0 t; f7 r$ O
9 M9 S/ f, o+ B% q- a$ l& K3 h 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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