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[size=3]準備食材有:0 {( G4 R9 f% C/ q
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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0 n8 {, N" q/ s1 G) O8 p: E 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 b4 s/ E G. t# k6 h
(烹飪書上是用草菇~)- m- M( H& |2 J# j1 {/ S
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* U* t/ l- E& r
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[size=3]再來又到了調味料了:. J* c, ^& {5 C1 T, j, E$ ~
9 _0 E# A$ k A. w 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 Z2 \% L! i0 k
% b0 [8 n( f" d# w% ]! @0 w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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8 {; X/ A, A' h0 J7 X& I: ~! r9 ? I[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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9 Q; N" e- ^: [9 V- u- |# b- M& x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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/ g/ ]3 e0 F, j( ]4 C' t) L Z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ w0 a) }, U1 s* v1 q" ^ o whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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1 w( h i% D% z$ a: r& a* N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 g, N" r: B+ T3 A# ?2 J" \- t% ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* g" r9 A) k6 J# s5 e& k
8 U9 ?! d1 V; g; V5 |[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; c; n9 W5 I. x2 e+ G a1 M
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' v# g- T( _$ T* C$ |! D/ p8 p. F4 F 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 k, z+ E3 y) Q; h# p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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