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) \ Z* I. A" Q9 s5 H9 W" c0 i[size=3]準備食材有:" N& m7 c7 _3 y- e. u! Y) V5 ~" K
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 D* q' }/ @1 y3 ]9 J
$ y7 n; J5 P4 v( J8 v" {3 U 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) Q' R% W# T2 P8 M% J7 r a
(烹飪書上是用草菇~)$ L! q$ \4 \1 p9 u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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; r% F1 Y9 F" j6 ][size=3]再來又到了調味料了:
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6 I H5 H+ s6 [: f 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 @3 G3 Z8 c& \. z- u2 X1 q, U4 B! y
# k$ b8 V1 `" Z/ l+ \/ m/ ]
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 z7 H6 _, T% S' |; m
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* [# }2 A; v, {( ^7 ]- u: R# l) N0 q# X/ O1 |
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 T* `/ k* q1 ?
) w h1 k( g( y6 L 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) b7 E+ ]7 i ~1 H& x. e
5 k7 C r9 z8 p! Y2 d0 ?; w
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 s' X- X) w& [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL: s" K: \" g8 R6 v6 |
( A+ q( t( O& I% c a1 P1 N1 ]4 \' q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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. Y% }( t7 S& R( b' C# J, x, e4 h; a t! D# f4 G* U9 K
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ I$ O2 O3 o3 [/ m
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雞婆時間...............; C4 L+ W, m6 K+ O( ~3 @- y
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 f* H3 G4 N' d2 @
3 B5 n# p- D o9 {3 { 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' H' N, n% _9 f
+ z( {- x' @9 M' t0 {- j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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+ i. n: E8 f; N3 s% C; ]8 @ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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