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[size=3]準備食材有:6 p2 t, W" L; w) f% I
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 N% m/ x' f0 P(烹飪書上是用草菇~)8 I/ C1 E2 S+ G+ p$ [
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" f+ I9 w" ^, V
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[size=3]再來又到了調味料了:% @ l J; _; G& _5 d% m
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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- E6 f5 n( j7 p: N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 B, @$ A& K1 a- Z, y. C[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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) h6 Z& m/ K* I& }$ ?$ i# G. E (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 t" a' A0 ~6 [# a# l
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% y; f3 a& L, P3 S* k[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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1 H$ f5 ]6 a6 F: `! s/ i. V
# c o6 [9 i* z1 J[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* Y" X" L+ i# C9 }% T雞婆時間..............." `) y0 E' F8 {. U. L4 l% M
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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