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/ J' I; e8 k; c2 f7 Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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3 I7 C6 J$ u$ f" B. P[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 l4 `5 n+ `0 [0 Q4 Y(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- T4 Q" T+ B7 s* D6 P4 m8 ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, [- a* V+ E/ x; z
$ U; _& ^) m6 U[size=3]再來又到了調味料了:: {- j+ R2 d2 ^3 c- i$ ~
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉! k6 x! D2 Q. C r2 ^
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 I* j9 Z6 M2 E& T
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6 b/ m) D3 [. F( A9 p7 Z9 t6 G[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 X8 ]8 d" E5 m6 C
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 y" @- e( k! f0 ]8 L雞婆時間...............2 d% c/ w& ~: g3 K( e1 N$ W, j
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# W7 c; j7 {$ G) f/ M% ^
5 s& J U/ Y' R; C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ C% d) a8 p$ ?( N1 N' T
+ D0 D6 T( Q* \- @, H' k5 _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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# @( Y; v* [& ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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