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[size=3]準備食材有:1 z2 h; R7 _& M$ x8 x, s: b
, d" b' C& o0 Z y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( S; u2 w( y" e l9 Y8 I4 R* Z" f# `
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" {% ^) J9 T5 \5 |7 H(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:' _0 P# p2 N5 P
0 `! w! h) I. t# y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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6 p0 {- ^4 v, p+ @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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- N R- y( r1 k1 R2 j[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& `! V2 [$ {# ^- T
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* n1 a- a- V) r+ R/ a
: B2 i9 O' i4 ]# b5 b (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( \4 u6 U9 c3 k. B9 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL" N. S! Z2 S! I3 U H; [
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! g! p: W9 j' t+ S6 X0 A' c1 @
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: I, I) Q( f: j; F# z" }, p4 x* Q7 q5 B9 [0 j( V
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ h" r* m' K! }! }0 i5 j& T3 Q
6 t4 x0 C4 P4 F- P9 B1 Z V" d雞婆時間...............0 g: s' n4 l% d3 W- W5 A7 ^
0 K6 F! R1 {0 X9 ~ u* G9 t7 f 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: h+ y1 Z; ?3 `+ J; G
$ T% x7 u# O3 W% |5 D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
3 ?& m" b' P" H) T M
4 W% |$ n! a9 _3 \1 s2 J3 o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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