 + r2 {, ^' a7 A/ }& ^2 j
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
- _9 Y8 u1 L" t: k
1 b6 W& d" U$ Z- Z @# A, B1、杞人忧天，愁眉苦脸。2 K$ M5 ?; `- X- {) F6 k
+ `: _: Q! d0 z+ K4 _- K
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 4 o2 s8 \6 z F0 E- e
4 ~$ K3 _5 E( a5 [2 p7 p% a
2、通宵达旦，昼夜不分。
8 G# L7 c5 Z( D2 K& f* c* a) t8 |' f' [- I+ [4 _
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
/ W& M# O" h2 c0 u! H9 @" j3、经常曝晒，不加防护。
l' U l, a w& v, E" E& f3 @* z/ l+ A j% Z; W
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
4 Q8 r' i3 F5 o& z
k# p3 t! w3 ~! v/ I4、何以解忧，抽烟喝酒。# \+ m' R, X: l4 Y
3 d0 b/ ?! V, L+ y( t# i8 Z7 ` 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。2 x+ }$ l" n- f4 C( R
; X3 {7 ^. J1 X. {4 G8 ?$ z' a 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
! [1 L! u" T) R, E3 \- A% X6 J I+ U- m+ U
6、不爱喝水，只喝饮料。) t; A8 ^. e( C, Y
$ c" ?3 T" z! _0 s$ X 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
7 \) J! W0 }2 E# p4 p+ a2 g. n. B3 j9 H; j' F" e9 K
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。4 I+ U! q8 b! y3 N
0 W _2 z* x# {6 L3 ~- A
8、化妆精致，卸妆马虎。 x( }" F8 e/ O4 f; w: f$ T
! F- `# p. [: f, i* v N0 v9 c 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。. v$ \, x% P$ {, v
5 ~/ ?. d% |- h6 j" F" ~) T 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。& e# C! N$ S/ u
* M% i( D4 d" D6 {. G- p& Y10、追求刺激，冷淡果蔬。; m5 J; o4 d2 Z0 t3 W
0 J v6 O; s& C! U. \* j, Z 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37