杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 132377|回复: 20

[美食我主张] 【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

[复制链接]
发表于 2008-6-11 15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。
4 w1 y, D' }! W( z! U
) S' @' f) F5 @8 G) X: h苹果生鱼汤  E$ ^5 ^) u* K6 L
3 w" ?; `. M& D; E# w
; w' H! B( E) `% X- ~& _: z- q7 D4 B

* b7 u: ~! _/ P5 k9 W6 d【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。2 ]* `! r( ]" K

( h( O7 R- J8 ~$ @  |  n7 D/ b【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
, p" T! Y7 Y: j4 u6 d
9 \; s+ |7 S* W/ N【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 - ?! A+ q* f9 h- K/ D/ |
# q' ^  ]4 R5 y: v

/ ]. o4 V2 [, H" p7 D1 z/ _9 `3 {
; d4 O+ o3 s( L# x枸杞猪肝汤
$ Q+ b# q. S- N2 K3 y
, D7 }3 e. Q! R. r# `: Q
8 E- j( p0 t/ P+ ^/ ]组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。 # \3 k# C9 _0 h, s, }
1 c. F9 J  y; l$ L3 p9 ^7 i

& e( n% @, Z" D# R$ ]' G【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。 8 p+ ?$ @- p! ^" [. c% s

: Z" I/ c- U/ d( J0 ]8 F) R# L9 W  G5 o) b" u3 }" B8 ~
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
1 T4 S; T' z. P7 [- N  t" U% |$ Y( g% X. L

0 T+ T* ?5 R  \$ ^3 Z% w0 E  Q0 ?
, F' S0 w5 _3 F洋参猪血豆芽汤
: S# ?1 ?) R0 `
4 ?# }3 ]8 g8 r  N4 V/ D4 g9 X
; m* q- {; {" ^' E; O3 b6 o【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 ) D4 [. j) c, a8 f
" ]" g. ~; Q/ @$ s- [/ b8 b

% S0 F# ?3 E$ z/ Z7 d+ l【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
3 P+ h, i! C* \- d8 f" N1 u  T2 v7 T7 N
" p+ x1 @# o. e# f  w" @
【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。
# K) n' f7 s0 G% H. D& b$ }* d: r. k$ E
* Q0 Q# h5 V5 n  F$ ]$ g
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
) ?% J8 |9 u2 v  y2 g" E" J/ `. [8 a/ _- g

& f4 J/ H2 R5 W4 Y( p+ O8 ]2 o当归鸡汤粥: t/ [. s; y8 U; r; K

2 r& X4 R- A8 w- p【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
) V2 B$ Q( M7 ^5 a7 M+ L' i
, N4 u/ \0 Y, ~# }: L% `- j( @0 k9 R
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 ' O6 o- B5 F4 D) s! K

  a6 j) R; ^6 A+ I
  n3 M: E* A% q" X【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
发表于 2008-6-11 17:25 | 显示全部楼层
最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了) p6 v  D. F3 z  Q0 C8 G. b+ j. C
谢谢楼主
发表于 2008-6-11 17:33 | 显示全部楼层
发现都补血的
 楼主| 发表于 2008-6-11 17:38 | 显示全部楼层
发现不一样的咯···黑眼圈会出现,其实很大的原因都是因为气血虚造成的,补血适当的话面色就会好很多哦
发表于 2008-7-11 17:17 | 显示全部楼层
第一次听说吃也可以去掉黑眼圈,我一定要试试
发表于 2008-7-11 17:25 | 显示全部楼层

TIK

最后的我也可以接受
发表于 2008-7-11 23:22 | 显示全部楼层
完了,上面这些东西我都不喜欢吃,还有别的办法没
发表于 2008-7-12 01:01 | 显示全部楼层
有的第一次听说,有机会会试试
发表于 2008-7-13 19:59 | 显示全部楼层
黑眼圈,很大程度是电脑害得呢!!
发表于 2008-7-13 20:24 | 显示全部楼层
好多材料平时都没想过加在一起使用的,有些奇怪啊,怕味道。。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-12 00:37 , Processed in 0.064945 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表