|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
5 _9 U4 C% {! Z M {- A7 a) b) V# ?( q
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。6 E* J; |* M% T6 G. [9 B! P0 W
+ I, t, p! j1 p) J7 q0 a* {
4 _/ C5 j! g- _
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。* ~+ W! g m8 y3 h U$ z! y7 A5 D
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
; j0 @! c/ y& S●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。: q3 C. C6 B: t) X* c. l: ^
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
8 b2 E0 \+ Q. k ~4 q, a5 F可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。+ @. e) Q6 i( P
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。4 [7 G% I5 o1 A6 M8 {
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
) b1 W7 g7 M N: q' `" a工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。8 H3 X3 p b( l
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
) L4 ?2 N ?2 c相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：1 z2 t1 X& u; I4 R/ h9 c
% U% ^5 x! l2 C, Y——————————————————————
# M6 f/ N q$ r) n( @1 A: c转自网络! x- ~9 M! o6 U* a& A1 u( A( `
% T! J; I1 p3 E, k; M
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
