|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
/ V: Q( m$ `/ d3 U3 W( F& k
1 [& e3 r' S' Y8 O" z相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
/ d2 s* F8 \3 ?7 x9 T, p$ x& s/ G' C7 e
" U# a/ a' r0 `9 M& ^痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。3 C+ p7 {$ n, _! u( l! ` S
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。* G% b- G; F$ h, I1 ?% ^& \$ ]$ s. w
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。7 f1 @8 ^+ V- _+ T
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
/ p$ x, v. }6 B! N( Y. T可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。: q( [. j- ]2 I# R
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。, {5 P5 Y2 X G
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。. M$ p7 Y# _$ B& b; t
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
. K( A8 J. I" G9 b2 A- g1 M有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。% ]3 f: X* {! t& i! W' ?: j$ x
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
' Z8 b1 Q) X y8 l0 U
+ P% M% A+ {/ F6 p3 q% B——————————————————————$ }" u: T/ K! F w. x& }0 ^
转自网络 e! U! H( g; ~: |9 ]1 C
5 R; W9 f! s8 g8 L( @2 s7 j6 ?
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
