本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ' y2 T; z" ]$ \1 y' Z+ U3 B
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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: d. m# }! x" R' k7 O" H 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ( \9 F7 R. Z" N( r- X8 \
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 / z6 ?1 w; k! \0 J9 s+ D9 h
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 5 M7 B2 r8 H7 c$ f; m/ T: n. O1 P! g
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
2 F3 Z5 F$ v& b3 A6 W 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
, {! j; s$ c: A# f$ ?* P 卵巢保养的四大功效:
5 u# q1 X0 w' m U) P% z" @ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 / u" X7 N; H h- M
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 9 f; C9 P1 b1 q0 Z1 W8 X
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 - E5 G8 @2 D: A5 f2 u/ q
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
6 X0 U) n9 W" c! p- N 卵巢保养步骤 5 @5 `! X; o" I- @
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
C$ t- g$ H( k/ c( G 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ' M; {; K2 x- L
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 " W5 x3 w7 \4 u& K& c
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 : X% A. i4 n- K
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
, {9 o$ w' c& p# \/ R 卵巢保养守则 ' K; s m4 q) q: @* _- d2 I6 A: b
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
* u; G# Z) ^* ^+ M 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 * M( f$ W/ L+ X. f6 u. p, S* O
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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