本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 0 H' V& g' p; K1 t9 \
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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}( m3 e4 N( p 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
/ H0 m) P3 d. A j9 I! E 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 2 e7 o( d. U' e" \' s
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
; h2 V, d/ D# e1 r/ C0 R 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
* Z6 R6 L( i: @8 D% m: r6 S 卵巢保养的四大功效:
- X$ `6 l" r: Z# W 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
1 h2 ~9 }" n8 P% y, Z* j' g 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
6 I4 X7 g8 B$ W8 t% q- T 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 3 U9 j$ f5 G' u+ J$ ~
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 : p7 B2 R7 D. ~" {' u% @1 m
卵巢保养步骤
+ o" x+ Q4 N3 M( Y4 f: [+ h 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
, n' r" @* k1 ]2 m 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 % k- N( [9 v& g5 R
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 # A$ T7 l" e, i k$ a' A
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
9 Y0 I9 a5 Q/ p" p 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
) Z/ ~# [7 U- C7 J ]( {; H 卵巢保养守则
' J; u7 E, `% q# D- q$ q 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
- e' o" u6 A K& O 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
3 i7 y* w4 J5 y( L3 z f 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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