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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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回复 吸血鬼2011 的帖子- b% [; u; ^3 k7 M! m8 F1 y" X9 P; l
5 c; V5 z; k, U3 a亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。' P) a! Q# B: g. v: v. Q* @! U
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 % U, F4 J% Y4 o: u. n
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:
# A* ]9 e2 B2 @9 o4 [1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒6 h# r+ W/ ]& x; [- |' r
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
9 o: r4 V, F4 {0 p, l! z5 M3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感7 C/ s. C5 e: S
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西1 P) x- D, {3 G9 n; w/ P4 Q3 H
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
6 D4 x6 a3 v! j! f. h6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的2 o$ Q3 l. h: T, ^6 k+ H* l0 S
虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
" Q" I: k5 ~7 @* @' ]( {$ k2 |2 z0 \0 k- d' F+ x2 I7 N
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