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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 0 I. E/ B2 R( [% o& B$ U
1、茯苓蜂蜜面膜
; ?% g3 n/ p" g, M材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 c. i6 v1 Y( ~; O
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
8 t4 T7 I' Q e功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
; d5 W' S9 a( S- Y2 x% p. I2、三白面膜 . g1 N+ L4 l; y2 ^7 Z4 b. ^
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ' F3 @, G9 V, h% N0 ~( X! k! \
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 $ N0 N/ H( H' |# J4 P( N ]
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
+ }) I+ S" h; d' g3、杏仁茯苓敷 ( ] {5 m' e: w, u5 t& h) q
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
3 \, a2 ]1 j) [. y! i' v8 B做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 * t0 j0 S& g+ k' Z
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 J; c/ Z3 x+ `7 D6 Y
4、绿豆三白面膜 $ W- |2 ?3 T+ E4 j6 ]' | w
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
$ E6 B( b: R) E3 n: E; @做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
! p H( P* A3 X1 ]* T' V美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 8 U Q( z" o$ m$ k
5、银玉面膜 $ N, S/ {7 ]% L1 b1 K
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
( G+ ]$ g5 P& D, ~( t8 t用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 1 T% g" ]4 x+ u
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
: a) u$ h4 g3 }3 Q6、三白汤 4 }9 J i8 x) e; h, F$ k
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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