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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ; j6 n5 m& t) P, u+ L/ [+ N0 Q! q" v
1、茯苓蜂蜜面膜 ; a4 v) N' ?- B1 g6 d0 H/ z7 O
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 3 }, S) p+ R" T0 W* K
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
% i, Z3 n# L1 K8 C4 x" ~: Z功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。$ D, j, w: _2 A
2、三白面膜 ! m7 w, }6 _& J& N: s7 U+ Z
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ! k. G2 d8 \0 ^! ]
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 $ f8 T. S( ~2 U4 e) Z7 I2 P5 o
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 & ~' l$ Q5 l1 j. l5 L* V
3、杏仁茯苓敷
* N+ p& r2 Q. E- a( H: J6 P材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 9 |8 q' X, v+ T
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
# r1 `6 K) H/ ?2 n( D! k说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
& D& z! Q3 |& `& L5 Y" ]4、绿豆三白面膜
2 N( c* r$ b3 ?; H& A材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
6 o' N$ c8 K9 r) R做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 - H. F4 I! f' D1 l" e/ [) _) @
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 4 h3 _. P& b( t
5、银玉面膜
# [2 r( H- F* {( A0 b材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
$ v& Z" ]( t7 G/ B- X) \( I用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 5 H: c, s6 H" D, }$ x9 f' H3 k
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 , o+ P/ J( o+ m' S! c% {
6、三白汤 $ q9 {1 y- d+ X2 H6 y; r- P
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。8 C* Y: z0 d# a7 J: {
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