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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 : L! h$ _" T+ |4 d
1、茯苓蜂蜜面膜 ( n) F5 u O- \$ m6 V
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 V1 ~3 o+ K( M! ], P
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 - l& j# \6 N+ G; m
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
6 v* N- R0 I# k" {8 t1 e% J6 S7 e2、三白面膜
. p' W) A2 h8 v4 Q1 {材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
8 A6 W6 d" H( H: }* I做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 # F! e/ j3 F/ y1 o! {3 Z
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
% r, ~5 h, s$ i3 ^- H7 [3 Y1 B% [) o3、杏仁茯苓敷 0 B9 U$ t6 S J7 B( }& V) E
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 8 Y$ q7 \3 F& u/ [* g
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
1 c. v8 G+ z2 R2 k' a! @说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 0 Q* i3 P2 N3 F' ?; V+ Y- g
4、绿豆三白面膜 % F. S/ r1 d% q* q' h. A
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
' S( c4 g2 Y. ^2 Z做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
d" ~& t; p0 x- |: A. w美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
2 I/ Z4 |! G& h; n5、银玉面膜 # u. W7 p) A7 ^/ G! w f+ X) D
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 5 K7 C. P, d$ H. m
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 1 e. S- i- h7 C% N+ o
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
) N- B+ {. B1 m i2 C6、三白汤
! K0 U5 c% _1 Z# X源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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