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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 , J, j; w# m1 m
1、茯苓蜂蜜面膜
" t! W/ i9 R" k+ Q材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 + G/ m' k5 v1 b$ v: u
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ( }9 @8 o. k) c/ U0 [
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
/ ~) h! K& f! u9 O0 Q2、三白面膜 ; _ `- H' K, X$ {# s. Y9 @
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
. F0 @, n! u( c$ q: G- ^做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 0 O; U ?* ]$ U" n2 h
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
, N/ H X. Y+ q8 Z2 ^( g+ m. s3、杏仁茯苓敷
* p+ S0 V) R4 U: u4 d材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
. w' i2 Z8 m! H& r( B$ C做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 % z: o7 ~: p9 `6 t. j5 G
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 2 l4 f7 V9 q2 V/ N# S) I* F
4、绿豆三白面膜 0 {+ H8 c! ^% a8 {7 P
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 $ |( H; K, L7 A$ G! z' |
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
/ {1 R5 S8 C3 A8 Y美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
, z$ i6 _$ E4 v( K/ I {5、银玉面膜 ! a% w" l, J6 y1 C6 A E
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
+ ?* c4 j; T' V用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ; ~2 V2 @, C2 e. {5 e
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; W5 J' O B+ C. L& l8 F
6、三白汤 / o' N; d3 _) K6 |- n$ V/ A S
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。( @" m; d. f2 @! r
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