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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 1 m+ a8 m, S6 R3 f5 k
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。9 J" V V. @( I- D! W, Z! p: W
补血药茶:党参茶
, p9 F {4 l3 U* x3 D 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
) F/ ~' A, u" ~& g$ Q 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。4 j3 z' B1 ~& q3 ]
用法:每日1剂,分3次温饮。
) r; @, T1 R' K% O 功效:补中益气,健脾养血。
_2 \( m" O `; i) z# G* J9 @6 O 补血药茶:黄精丹参茶
+ ]2 Z) W% ?) N8 a+ |& K6 P 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。2 t4 N( n5 X. O
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
. _1 |- G) H. z 用法:代茶饮用,每日1剂。
" l( K+ S# Y0 X: y5 g- x 功效:补血填精。
' s9 |9 V+ \9 {" q0 b 补血药茶:龙眼茶8 I3 h9 d \ X4 ~
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。( O$ {# E9 U; L2 h
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
& d& F- S; x* ~6 | u 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。 I9 F) | t( Z
功效:补血清热。" F6 j1 g7 N# M' g9 v. V, r8 {: `
适用:预防贫血。. \& ^5 P+ `3 M8 A# Z8 W/ ?& ]/ ]
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