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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
1 m) l4 m0 _$ o6 k2 W- |. G) k3 _1 J5 y4 R5 |0 w8 i
容颜不老方
. ?: b7 |: h- B' S  K. `+ u$ P; S4 a需要的材料
; h- @3 X' @- i; h; K, a0 x( w' j' I+ P& M
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。4 Q' v& G! {( }5 [" H" Y# F: E; i
; W6 L- w4 G5 _6 I7 F; g
怎么样做呢
, y8 T" R- H& ]' v$ |; j7 ^
) `9 f! ~7 |& _" L上述物共捣为末,和匀备用。
3 X8 g/ o9 [/ L, w3 N* m. [. ~' B
- k  Z& m, u7 M1 r- Z) C怎么吃最有效
( T& n2 f/ @$ M( R7 S- O
2 _0 D; J8 A" ~; l0 Z" `每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
- e" B9 L: D( x) z- m( b. {% u& U  K( s- |5 ^0 q
灵芝鹌鹑蛋汤
: B/ w6 g1 G; K需要的材料. D6 S& J0 m" Q% w% H
, x: B9 a3 P$ Z/ W* u, k. k" C
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ _# {* r& [3 n& f4 B

. H3 I8 T! ^+ I2 r; a: `怎么样做呢, s2 `, a& ]/ @
) g! D/ [" v3 V+ C
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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! Q# F# X, Q# V# u/ m  L& @2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。1 Q# s( B1 a  l' I, k# P* O

! r6 F. P, w- a+ Y3 k7 g# L具有补血益精、悦色减皱功效。# C$ N# k; R2 t5 D' m

# w5 U& z* j; D美肤祛皱饮5 ?5 X( |2 K& Y! ~
需要的材料9 z1 n, k% j- w$ U) F" M

7 i/ \3 l# X6 I5 O4 F) l芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 _  N) E" H, e6 ~8 F% c8 a3 }

2 k; g' G  j2 M! n/ W2 S怎么样做呢- W, W$ z" x- v
* y/ i$ @4 D, i, q% g" n
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 T/ u; l9 r3 X* w: H7 _

/ R8 `' v, x  B# c/ H2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
0 [9 z+ Q( J  f8 k; O3 G* U5 V$ l# R8 l2 X* p  J
怎么吃最有效
6 l* @" P  q/ f1 r; S& M' r7 J
( r$ I, l( G# U2 _- _2 J7 Q每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。1 O2 C# g* r, g" y; k
! q% i! K+ A0 W" I  o
地黄抗皱粥" R" M: L6 n& A3 Y5 F# I/ u2 T" s
需要的材料% ?* _; E, |1 f9 g9 T4 q  j8 e

. Z+ }# k& @" `: s9 h: F6 S熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
( V8 v0 A: g" D  x9 r
. P& w$ ?- x0 ]2 V6 ], n! n怎么样做呢
0 X# ~$ A* L3 `  n2 C- n* L
- ~# W9 [0 ~. d% B+ n4 r将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
+ l1 f2 V  [# q6 H# N( z
8 M, r0 |5 I6 w5 o) J粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
2 K7 n. z( o' a8 Q2 R/ i
9 g% O. U( q7 X* P3 D6 E! Z, q怎么吃最有效
) `' B7 {* a2 c( t
! |  F* w. a! N! E0 e- H每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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+ }. \3 |$ y+ x1 E$ B* ~杏仁牛奶芝麻糊1 u0 z6 |2 ~+ G! @0 P6 H' B1 d
需要的材料
5 C- P- J$ ~9 Q5 p; q
& v0 Y# T% M: w/ M杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
# E$ c" g9 p' B" p% b" M( W0 x' w$ f' U! c+ s
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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  v3 S( e9 Z/ u- e' v
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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9 J) Z$ Q# Q: w8 s2 q# w' x! q5 |, p
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 i% X, Q' y  S; p养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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