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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 i3 ^# \1 N6 d& R7 P: O# @, i

5 R) ?7 O, c5 ~5 H, g5 |! \1 F容颜不老方4 T9 r1 w/ J+ W; r5 p& q) x
需要的材料6 ?. U+ S/ v) R- i" u) R

: z& h6 p& |) t/ C! R生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
; A- ?. O8 t' P. a9 x& Y! b( `" M9 {- j6 \; ^# h: [, ~
怎么样做呢
- y3 r% t) g" k8 j1 Z3 B4 R# W  }, w
上述物共捣为末,和匀备用。
! c# d' s2 A- u/ r$ Q+ r+ Z9 C; k& h" A% f" A9 `/ T& Q" X
怎么吃最有效+ s& l- n$ u* m& e0 I; U6 Q

* X- h  N1 Z, d每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。2 g0 c7 G' \1 ~; I" D( v' P, v
& i! B8 o# M- {; X
灵芝鹌鹑蛋汤
5 i1 I7 W" S9 K需要的材料% [/ _: A6 J) |6 P) }. h- j
- C' m) G  }4 Y& J% m8 y1 x9 E/ L
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
0 {: L. d; h7 o4 y# R, C' i7 a% {" h
怎么样做呢, v2 ], N8 a6 S0 |+ y4 p1 [
4 e. Y/ @/ Z* O7 c' v: ?0 B5 O
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。% N+ W( l# N" {; b( E: q  y5 X5 Q

3 R; f0 }0 n5 w) ?2 t. |, X2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
7 z$ M3 d6 O3 e* {8 G
4 c( Z; O# q9 @" u8 Z: m2 C9 |具有补血益精、悦色减皱功效。' t$ z0 G, N& |+ J' y+ i( ^

9 K0 ]* q! e# Y) U美肤祛皱饮
1 e+ B6 W% r* ~% U% E需要的材料
% p6 i0 N- d8 K) V
3 W  t' V- P# i' d芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- ~# F; h6 B0 ?7 M
3 }2 |6 }9 u2 T4 x; G7 ~) v怎么样做呢" R, E$ G4 d! ^& j: t
. j: c2 V) Z" ^. K
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
; E$ @* Y# g" L- a% L0 Q% X  Z) q9 w" F% X) T5 i/ V
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效, Y7 q8 T  |! w* K2 c
; q- \$ n1 M7 g0 D
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
! F" g1 V: a" A  C, O3 Y& W# ]" F% F9 v$ X
地黄抗皱粥+ X4 d* N7 g2 h8 {/ [3 E
需要的材料9 {( |) a7 k" @

% D# F$ q( [, h( @2 X/ `4 k% r熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
2 h& ]9 K7 f  O, x% @; J2 K
6 g6 M0 N' e! B! t! c怎么样做呢! w5 q; P4 K4 y. G8 t( p5 m. N
3 N6 T' M5 _2 E  `
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。! _: x' t! X' v( y& o

  _+ W0 Z. v# _$ Q8 ^1 k粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 k+ y7 u- K! r7 ?. e7 m  ?

1 U; q& L- V5 G  H8 S" ~怎么吃最有效) I% s, Y0 }9 s# Z

- e2 V" u$ M* S每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。2 I6 I5 Q; i) \/ P! ?

5 H" c! y3 `& y, t5 T2 E% f: |" ?! n杏仁牛奶芝麻糊
& Z) E5 _6 I8 h: `4 }9 ^$ m需要的材料
- f4 h% m9 l5 v3 j" C9 T( T3 ?& _8 I7 ?9 _. D, m
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
- S  h$ u7 H  s0 |0 B% x, n  F; w+ R4 D/ o; P3 M
怎么样做呢
  T) Q5 f8 C" j% W  j5 G/ L: w' }8 g/ r* L8 q8 I0 X( t; U0 @2 m
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
4 W5 ^4 K3 l7 g, |- y6 Q0 W
. \9 I& I; z; i# D8 X怎么吃最有效0 }" Q6 y1 X# R" x' y; l2 V

; n+ v( G2 U; ]' r5 B7 d9 {1 {: O/ a! o冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服9 W, O) V# V) `  ~- A7 {8 P

5 F# k# h( U7 r, S6 C9 D6 P" F; n/ ~- e9 Y8 I
5 t+ |' \0 Y4 f! V
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}, s2 F4 Z, h3 i$ ]7 X6 {
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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