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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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  V% F: G7 N7 Y- r4 }容颜不老方, T/ u0 f- j# }$ T6 q
需要的材料: u9 z8 u4 P1 h( U: Y8 X

8 n# Y* Q$ l" @7 B: J. G, G生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。+ o2 O  ^: ~! L- I% ?3 ~5 Z

/ H* `; m: G8 b6 O! O+ T# g怎么样做呢1 H& j9 e" U' J# p2 ^

: R( h1 g4 I' h0 P/ J  s+ R" ^上述物共捣为末,和匀备用。
0 `3 I( @: x; ^7 x8 ]5 b4 B* o: G6 j; j" C
怎么吃最有效4 D( I( N* }; @. ?& `
1 H: ^  k0 t# u* k* H1 {
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. q# \9 O9 \: @6 E7 K, @6 k4 q
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灵芝鹌鹑蛋汤
. g6 d: G9 R# H3 v) u' w需要的材料6 y# N# {, n0 c+ ~
, L. O! Z/ s: T7 Z. Y
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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" c) x2 j: k! }! q怎么样做呢) t; l# r, }. z
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
3 V0 R5 r6 f* l* f1 o7 _0 F$ E$ h+ w) Z, d  t  K: O; N" a. ^; h
具有补血益精、悦色减皱功效。7 j0 `5 w7 ^# w
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美肤祛皱饮" X7 y! k% k, H; ^/ }0 T
需要的材料
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) d* g/ [" N+ b$ \芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。" }9 z$ Q( ~3 w% _
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怎么样做呢7 L, U/ T/ Z: ?; F6 S" o0 \
3 m4 s* l% p9 ~& ]  n* _# G- f
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。6 ~  t2 Y& V: A; n) r  ?) W0 E
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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* @2 ?' c+ z( N  l$ ?$ `怎么吃最有效* T7 x3 Z- ~: ~9 v. H3 ]2 i/ `! H, E! y" @

* D9 r1 y) R1 p) l* J- j  q每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。: C. a( {% b. G/ d& Z% b1 l! _! t

" n( \$ }2 a. w/ r. W地黄抗皱粥5 s" j3 m. X2 I( k; B
需要的材料2 Z- d3 @( K7 L6 ^$ F2 C3 O2 ?2 _

5 A7 F; S5 q: Y* q( D, S, K: `: X熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* s, M' J! D1 K) K1 B7 X3 E

7 \' T3 T' |, V1 _怎么样做呢
3 r. x+ \, A0 H& r9 q5 w$ q3 T# ]. [: s: B( ~
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。, f( n2 `  f8 S
6 p7 o& t5 u* A9 u$ t; Z2 N
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ B& G" M, M7 A8 V; Z

9 V: P3 `4 `% O8 B9 c. ^6 n怎么吃最有效) z2 C9 p# T4 O1 E  a" T/ \- V

' \$ w+ Q' _4 s) D2 n每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! r( x! K1 N# d5 s

8 P# M3 v# V' D+ s6 F杏仁牛奶芝麻糊
: N# r& U1 U" o- o3 z7 a. C& n5 D* q+ M需要的材料
. T7 r* R; {3 \7 d0 L' j/ }' d' a, o( I. T' R$ A
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
* @0 o  B5 @) i( Z3 i
) L( O/ m5 N3 L: X6 A; _怎么样做呢( f  y# s4 {; w

  L1 ]( c- Y- Z; W; U先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。! @0 `! g# B1 p3 a  D' C; ?

* \& h. \5 D; m0 i0 l8 v( Q# E) ~# z怎么吃最有效
! Y. C) q" Y& S2 |! Z7 B
1 J7 i( R4 O! ?冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

. e  j$ \0 I- j' u6 D6 w$ u4 ~  T
& g+ _* v% E1 i, Y9 i
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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/ R; f3 G1 R( z
0 [1 @" ]" g6 ^8 N  `. R' k8 O. `4 z) |: E, ~' |+ l0 Z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
* ?; |+ T7 i/ n, X% {& y养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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