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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方' V# X1 ]# Y F' s o: Y# x& o$ g! I# y
需要的材料:! n7 f* n# J; k3 w+ q% X6 u
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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6 [" B% p5 {/ ?怎么样做呢:& I* S# @! q$ b+ K) }5 |
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上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:. K6 K6 ^. _* I* `/ j( E# G5 A
* G9 r8 P# @3 J& |6 b4 p每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。; k5 B) y& n6 J$ v
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灵芝鹌鹑蛋汤
7 | y& {- C" o U6 I0 P' Z需要的材料:
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: H, v3 M8 k6 d鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。, w' Z! r) W% a- m4 f: D9 L
- W8 z7 x% s2 E. m+ \& V% U$ |0 C怎么样做呢:7 Y4 a+ M/ o# [. x( C9 H! g9 N' x
: L8 P6 w$ Y1 p0 l1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。% E0 q# b3 M, @3 ?: h
" l+ s# E, y9 z3 K7 H2 c& c; [2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。8 B" T- [! K B0 F$ l
" M/ |4 z& |) J) C具有补血益精、悦色减皱功效。5 ~ d7 F# B" C! s. ?4 O
$ a$ c H% T5 f- C- V% L7 \& \美肤祛皱饮
a4 C1 S( r- j# l) x7 [需要的材料:: @; U2 m" T4 c1 b& Y! B" m
* k4 j' y8 |3 ^, u; W4 c. s芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:' ]% Z {- P' b3 [! E, _
5 e" t3 p7 V3 A" ?3 h* y9 D1 n1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 Y- m, K7 h. E M
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。$ l8 e" T6 \5 |) E, V; L% L
& }- c; s. a) \怎么吃最有效:
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& x6 {5 W5 [& H9 x2 \6 E每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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0 \- r" G9 U7 B3 g: Z$ k& |( ^5 h地黄抗皱粥
( [, q' i, q( {/ G6 \; f需要的材料:
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# {+ ~" p4 D) f' {7 f熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。# A" n g. r, z5 Q1 p6 E; w
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怎么样做呢:1 P! G f; T& |& Y( E
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。6 T" @; o9 e& ^! E
/ f4 f1 X* ~* T+ ]& T粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:6 h- |! @; G+ R7 z- y9 s
2 Y/ j( y2 v7 A# L/ @ }% _每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。* ?/ E5 {& a2 V1 B6 u1 c# U s
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杏仁牛奶芝麻糊
r: O5 P6 J" ?9 A需要的材料:* _1 L; D' ^0 D- q5 S: d- k: O
7 I2 ^4 K0 _* b5 P杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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1 S3 R8 ]4 O, s8 f4 l: u先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" |) H. p, a s4 e! R I: C& i# R
% R4 m+ W" R# Z5 X7 I怎么吃最有效:8 n0 A1 `7 N0 }2 m* Q- u: ]" b1 b
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。9 @) ]# s) y3 l; ~
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