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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
* j, [  B& p  L7 r; {" D9 U0 ~5 y+ O7 r- Q) X  W9 l8 O% x9 Z
容颜不老方( {3 f! T* i# L( X) W* g3 b/ e
需要的材料8 m3 p+ \: M$ j/ U9 z6 L+ z  @, G
( o9 v5 V0 ^7 n! a6 p* N
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  N/ W; t8 a& w* X7 F- ]5 v
, H8 k. M2 |' }怎么样做呢5 @% H; t: ]" {8 ?2 Z2 w2 J5 x' c

2 L- R! n8 @( |0 a2 w; [$ d上述物共捣为末,和匀备用。2 D4 T/ U3 O6 R

8 c8 R5 a9 ?8 R2 W怎么吃最有效
. `  s' W  E  e0 y* v2 q9 p
1 L4 d# E& O% \; I每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
& o0 _+ I; k5 O( Y5 ^% P7 q) R+ S8 O
4 q( M: O8 P9 g2 N2 `% V灵芝鹌鹑蛋汤7 w, a; E2 U* O9 C' o+ O/ v6 i# K% U
需要的材料% o2 y3 e, r+ H/ }0 S
! ~9 h+ |/ V8 q/ e. ^1 ~+ C
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; L  Z" s+ m7 R' l* N+ \& \: v
9 w9 p6 a7 j  ?& z: k# S
怎么样做呢& U6 P: c) Y/ ^8 F( ^, |
" p9 ^/ [; y. |7 z9 W2 O) h5 F
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。4 R5 H9 z% [$ K

8 r/ H  s) v# ~% z4 N  r2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
6 q# w" f9 F, ?# d8 V8 N! x8 |9 F# ]' |$ t1 Q6 n# c
具有补血益精、悦色减皱功效。: f( q% ?0 g% W% V' X

' y6 m* G5 K  Y0 {. q' M美肤祛皱饮: o; f2 a5 ]$ }
需要的材料! |/ M, g1 c  F1 s3 o; C+ L3 i8 s

4 @  P! _1 Z" P, j( t芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
7 S4 L. A4 `# F( P7 S$ ]# P* N* Q  @, G; E5 G/ l. `
怎么样做呢
' @/ X0 N. S/ X9 g$ ^# A$ |0 W+ S. K  K$ ]
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
: ^# K5 b) N7 W; e0 y9 X4 s( @3 t; e7 V9 c
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。, x* n& v* C; G/ o6 Z+ e  P9 v
: }4 f5 @8 g. z5 y
怎么吃最有效5 d' K9 [; z: ?/ G

( B, Z: _7 W2 v3 A8 p- Q# n# a0 p' I每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。5 T. N9 ~" J# n! @  J
  C7 d, k3 C6 r" V6 L" `
地黄抗皱粥
: H6 J( S5 S6 @5 U9 x需要的材料
, {5 n  y) s+ s) A
4 ^, T" C6 [" e9 S! C熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* Q' {* t9 U9 ~6 C8 k. x5 k
+ S: U; a( ^  C9 K* l: i: p
怎么样做呢
2 N3 f7 v' S. B7 Y% A
1 s; }% n- Z. e5 D$ D0 f将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。2 T0 o2 F2 z! I

2 w) Q/ y8 b# G+ |4 E8 p- Y粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。4 f9 U5 L' F) w6 k+ X8 o

  W: u( j; l- H+ C怎么吃最有效5 `  r8 }- p& w' A

, }& q+ T6 h, e+ C3 w4 }5 s  z: u) I每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
3 S! x2 B" p1 B  J% c' y: F1 L2 v
& h0 _2 H* h9 I" y6 i: o& V& H杏仁牛奶芝麻糊
) _- t  f2 h3 s3 D5 A需要的材料
- G2 u4 U! ~1 G0 ?& i; Y& X! s/ Q
0 m# p) R% ]' L杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。5 S, m* Z" L8 l* H5 A
4 \, I  Z: q) V) h
怎么样做呢
% j. r4 U2 P, b) u! F! u& [: b5 M4 U% D/ x
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
% q; p1 S, W4 ~, ^( }3 W* {, f3 p. M& o2 Z$ D5 I/ S8 r% U
怎么吃最有效& Z& W0 B; L8 L, b! u

& o% u1 o; j( z冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
4 m, D/ C% q, Y3 L( B

  x0 ~! j0 F0 y4 C% `* T' q
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服$ T) Z. V, t' }. {& r
( _% d+ y9 q5 y3 `3 |; j6 g3 s% h: F

% w  `( u3 {. h" t' ]) T; o. p
% S% y1 @. m2 C4 d
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}$ T( U& |$ f2 U1 Y
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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