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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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0 ?& I* k) K/ x+ I脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
; U- Q. n) L+ C) S: p电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
/ ^! J) c/ {; p ~第一位:法令纹' _: ~' H, i4 a# W: m% r6 k: v9 _" ^
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
^ p. h) ]! _提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
2 i' J' c5 @ a8 e9 Z& T1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。# @& w @! E1 g% J1 f
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
" v- K) v6 z' |9 \! I9 c* `预防法令纹的详细方法
2 v# R0 @+ V2 Z! x$ P) t, I" x舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。0 y2 e" q9 J' Y" s, J: R
1. 舌尖从上侧开始按摩。
w2 R! ]9 Z8 f* { d$ m1 ?2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
! b# R2 q2 Z4 y3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
' Q3 f% U/ i7 b0 e& t Y0 p4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
; D- ]; s' { y+ L$ _第二位:眼袋
$ p* P( ~6 ^/ n眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
/ C( X, o& F0 W8 K5 X# }提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
+ U" E% y9 s8 t ~1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。2 l( }! U1 G2 \& X/ c
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。) j9 m! N$ ]8 y5 p
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
. x3 m0 w- E; {+ }% {4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
) N4 O+ j6 o: l/ F9 e. a, M( V5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。- m6 w& O+ N! i; L$ _6 E) S/ D6 k* z
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。. s( [8 M* f6 D( Q4 L
第三位:额头
$ ?1 u0 [8 u/ R& h6 m& b% {* {% i Y* ^抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。* Z. I) }. k4 t1 G% J/ R
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
% M* L D+ B7 n$ z3 p, ]4 F准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。' W, {! W" M- R" `
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。) U9 ~" N6 }! L" H
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。+ |, ?3 R% ^5 I5 L1 R1 n
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
- h0 h) X5 \& b" S/ V2 ?准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。0 \- ?+ g I) f0 c: O
第四位:颈部# K0 A% O0 \& {) f0 Y. O
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。, u. e0 Y% W! _4 z, a
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
: t9 Y$ f" X0 @; j; E! i9 V1 ]4 ?% H第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
5 L$ ]" t# x8 R. s6 W第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。9 u# ]! S/ } R0 x" A" b6 T
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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