|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 5 K8 }) n$ d. h1 _; F* f
0 k3 y- Y; k7 e! h t! e
脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
5 {' N, y2 I! W5 z) h* ^6 p" ?6 Y% b5 m电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。% {8 q5 N4 V8 p- K; J% u$ g
第一位:法令纹
' E5 b8 u& j% F2 n) s法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
, T9 G; y( b8 B7 D) p0 C! C( a2 c提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。8 \3 N) t: B# j0 p# l$ s# A& n; n9 j
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。% T% J% B$ p/ ]+ @+ i0 m9 V
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
* m0 Y# z6 D) r/ r& H预防法令纹的详细方法" P# B/ a- Y8 V& o1 X; L5 B
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
$ i7 l/ j) C- G% X2 \! o1. 舌尖从上侧开始按摩。
; j, G+ l! V5 b2. 舌尖再转换到嘴唇右方。* a+ q- l3 _4 D3 _* H
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
+ y: `9 a: U6 V; I; W4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
4 w8 e( [6 C3 |7 a第二位:眼袋
9 g4 I* ~) P m6 _) T$ B. y5 M眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
7 ~) m2 K! D# u" O& }4 i提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。2 s I. _& w; ~3 P& v
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
( G ^& ^$ J" ~3 t2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
6 s9 K3 A! k/ ^6 X* d3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。& p' t2 m* X4 U) G$ k# W8 c3 U% q; B
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。" r, v. U9 R) X [
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。, [ q* y. k$ U5 m! U" c% {& {
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
& A/ @& }2 L+ g! g8 F4 q! {* s, X第三位:额头; Z0 q N" l1 [ r2 a; }/ n$ ?
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。) t& M* ^- K4 }* c; P. t
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
2 F; U7 y7 X% c* J/ ]准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
, W; q8 \5 b! f3 @2 P准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。* ~' ]& E! _6 S: m! i$ t* }8 `
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。 s' g. _% T: x' B/ _
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
9 [, I" } W7 J6 `准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
2 r: m t# ?& H! Y5 k0 b! l5 V第四位:颈部, P- L) C* |& e) o: R- R
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。* B# A' h5 H" p$ U' `
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
3 V% E* t* s3 f第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 M" c! @3 o& I+ h& s& T; S
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
6 g! b& G6 `& L' s# x: }第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
|