|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 6 |" L8 v2 s/ Y" T; I
8 L/ C L1 F0 v6 a
1.盐味橙汁——补充体力! A5 V5 a. J2 Y- x0 d! {% x) y& q
( S! w( ]' {' p+ q
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
; \4 g) V; R, \( z# }
! e% V* f4 C" C; n5 j7 a特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
8 ^7 }7 O0 E0 r8 a$ T- \! C- m' ^! r' E# B$ G* R" ^( l
2.橙汁卸妆——深层洁肤
6 A3 W1 M* U& V. A. \4 m k2 t0 H! C
9 {2 U+ A# e. O( x用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。4 T6 V7 l( v: `* I" t) d* W
5 A$ F" t8 U9 p; Q6 m+ ^7 v特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 h5 a/ ~3 L0 C# k1 Q- Z
5 h$ L2 o! n( n L* O3.橙籽面膜——紧致肌肤
, @8 q4 ^# J* i3 Y8 a3 Z; u' _2 A9 a% N4 a) r# {
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。9 h& q( p! J) l3 K# P( _7 _1 H
, c( b7 l/ w3 c8 U% |
4.橙籽粉——治疗风湿
8 \& N% q' j/ j: J: c. ?1 F# V& @+ X6 C2 ^8 S
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。& M8 H/ d. I9 u1 P! D; f3 s% X
" X4 A1 S3 k. D5 B. C
5.橙瓣沙拉——增强免疫3 e. h7 i5 E, c" n0 S5 s9 W3 ~% C
' r# e( r1 T, R0 j2 U3 S' ~
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。/ x, ^8 J5 O L. B" a# G
) n d- s# o4 \, o; h4 r6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
% x' t8 h" t& o8 m: E" F0 w) X, n9 s9 C$ v6 L! D1 z W
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
4 b- R" ]. Y" S2 @- i$ l% I8 \
5 y9 `' f3 S! g6 N" ?2 m3 F7.橙皮按摩——消除橘皮组织
; J' ^# b3 S6 w8 o( G) t. n) ?9 H, w3 ]
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。7 o! }2 g4 m% K# [
- A0 }! U( }: A+ ?2 d% E$ B8.橙皮磨砂——去死皮
* Q* p( v$ R+ g
# l4 T- M' n3 v& R$ e用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
1 c8 d9 d X) O& E$ n
9 @* |. p* B9 `% r3 r6 O将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。$ C7 {' z6 F9 i& e
0 H5 l0 O! ?# b$ L
9.橙皮香包——催眠、驱蚊4 w' w1 }5 g! F" x% d# Q. q
7 {! R6 z; C |9 _
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。6 V( E' g3 d. k o
. G3 d0 ]: \, i1 x4 I9 s% s8 e10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
, U) Z3 }! y4 R' e" W0 u2 ~/ A- K) L
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。0 Y3 t" x% i2 C8 p* C' J% W
- n% ^: Z( c. q: Y' i, F
11.橙皮饮——软化血管
& M- m2 p9 }+ M& f8 Y1 u& D; D. O* v6 }4 C j1 G
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
( v! W3 B0 w O" A
! o- H- i1 d* r4 r+ u" v12.橙花蜜——止咳、催眠
( M' b9 o7 |1 z# n& F: q
" O4 ~; Z+ {1 L$ V( l5 M8 ^取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。3 C" ]/ I- l2 g& {
& g! u2 x* l$ ^) c1 D) y# `; z13.橙花茶——促进消化吸收+ u6 G7 e p) Z( i7 I- g9 S, f$ D$ m
, w& \. ]& o/ J! l! X$ }8 C
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
^4 m1 x: A# B+ m# U
# f5 L, k6 K9 V! F+ I& L14.橙花精油按摩——镇静放松
% n3 ?) Q6 o8 R+ v
" K8 I: Z4 p2 W7 ?; p; }% c橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。8 u% ]. \3 l: F1 [& {! u
/ v7 T) ^- m) X- U+ H' z* K1 S3 t
15.橙花精油香衣——增添芳香
+ g. u, J0 t9 Y) \, L0 H- X# q1 l+ W/ l, a2 ^8 K6 Z
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
1 [" D4 s7 C9 \7 C* x
8 I) B, ~& {# i3 z" l, B, r16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪; ]" M* P! U# ?* l
6 a8 l" O% N( X& O" t8 x
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
3 s- D& h4 }9 Z2 l! h) n+ r: V2 z9 M. K* X6 D) M/ q5 ^1 M7 f
/ x V9 g' B: ^. F' o
( ~6 n$ r) y- u2 v! l8 C, K |
|