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西红柿汁+ ^' ^) b5 _0 l- Z; d! A
0 z% ~+ N: m$ |, ]" G* ?/ Z每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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4 M0 u0 o- W9 f# }( N. t4 A黄瓜粥! ]1 v' m" p( a; Q5 X
/ T- n% a/ K; m9 @; x取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。$ n0 a* W( ?8 m. W9 ]/ @9 `2 H
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柠檬冰糖汁8 h7 @$ K0 ^, {7 T
; b( f0 @, B' F4 i* l7 k% P将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 v# w5 |6 { E% \: O
7 t! L) V* o% I1 W- y; C5 d黑木耳红枣汤
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; a! X$ `/ i2 G) A% c/ ?$ {取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。3 o2 q+ T8 l: b8 l3 d" {
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁2 \7 U D& ]* | K7 e
/ n4 x% O/ [1 W; W. h) _* O将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 l7 _4 |- g7 }8 X8 i5 p8 S, D
4 R, F# `7 R' R# t% k7 @自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。1 C8 k* d: ?8 B, J
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。5 d5 x y1 k4 N$ f
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。1 J* }3 C4 l( I% W) {
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。* R5 z, M0 w+ i0 _- y
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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8 p6 F8 e) ?# T频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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7 ^8 W; h, M- G* f贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。2 M# C; \% e* o; r# ~
5 O G" O1 v( a7 x自制中药淡斑滋润面膜2 ^, S- z/ B- t% m
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。! \. h9 `- w0 K u/ |$ D0 @9 s/ P9 z% G
3 c6 |5 G/ Q+ u" O功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。, z4 D4 b! i6 D% s8 P3 R
" M3 G6 u4 b4 j# c, E0 M9 s使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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?4 T5 J4 D# Y" X% y1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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8 ~' Y$ y$ f- Y/ G9 a- Y" O# S2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。3 D0 P' ~0 m% e
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3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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% M8 a0 @" s+ V1 L用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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) G$ [5 E. ~9 M. Q李子仁祛斑面膜
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& ~' H7 a- o4 m8 k9 ? b5 ]( V李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。) q$ J+ Q7 R- c
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。- |1 E0 {! f2 _) V, i
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。* s1 Z" M, m5 n. J R3 B8 _6 L" h2 r& B
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。2 o$ O$ r0 } K/ L
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！' h( ]. m7 [4 u; o6 s
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28