|
|
西红柿汁, W( ^% i' }6 ]
# |- ]9 M7 D, L6 e% x- Y$ r每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& }6 D j8 J; s& F% O- }3 ?6 X
5 e2 O# E( n& F$ g黄瓜粥
* W. z2 e3 t0 r; V; Z5 [
% r9 v O8 [( T- b" F9 K, D取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。" ~- o) U" E/ g/ F* w
2 F$ w8 s+ u6 e: |5 d
柠檬冰糖汁$ L" l- _0 I6 _6 q7 T& R0 p
( }9 K3 f% ^# n+ ^% e& g将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。- A. l: Z" I/ c& j6 `
: G( y7 B B& Z& I' ]9 `: P- ^
黑木耳红枣汤
/ c# \( Z/ A5 G4 K% c/ E% N/ D
C& d$ Q$ w: r8 Z4 J5 S8 A取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 M8 j# ?# g7 ~
C& e5 p; a% @9 ~黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。: K- [9 H$ P/ K2 y
$ x& ]" s" u. T
胡萝卜汁$ ]1 p4 e3 ? I- z
1 I& M* p7 m5 g6 ?, y: q8 ^ b将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。4 B: x3 a; k* K
: J9 ]: e7 z# M2 M! g
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
7 W3 K0 j7 E# d
5 K4 x9 o. |* m8 \9 i; c自制桃花蜂蜜祛斑面膜
" E- }' J" h1 z+ p( ?. o9 S
; X5 M# ^+ D' O% S- g" `8 b. O# a- J% b7 p0 o L
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。+ J: m7 ^$ Z5 _; l
! I0 s. ~' G' ~; _/ \" H, e# ^
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
' c) y3 `9 S j
$ e& v: l' a( W0 |/ k0 @自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。' Q9 a5 l& S2 e2 a3 D& T
0 L1 K' y1 V3 o1 Y- C# g t
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。! S+ E# b) Q5 F, Z
Z: {% X/ o7 h# E5 H( A, _& P功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
& }: x9 C1 k) Q( D, x3 }$ C' _( g
% I1 n, s f8 V7 b2 s2 w频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。2 h5 y8 ]/ j) a' U8 v6 L& U: u
" ~& l: D( o9 W1 H9 m
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
- B6 z* |. s0 o* S O6 s+ k& Q7 z' z6 v8 a
自制中药淡斑滋润面膜; U( V0 j, }, `% q3 J9 V. F
* E) `5 k% j8 C% a2 ?( q3 s/ X
. s$ P/ }( j: v) }+ Z配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。/ U6 z" a* S; z" E. U. r2 o
- f3 c! o2 z6 l4 l: t8 {2 C) H
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。" g8 B. d9 s+ p' z6 A( C3 \0 ]
& q$ q0 P2 `' ^4 }+ i4 b6 A6 {
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
* Y$ K9 O/ s! W" E2 L
* B+ r" I& b" r4 |5 B& W$ W' ]1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
7 F% o! h |# C6 G8 r& ~& b8 ?$ v6 x9 G# Y ]; L- u- ^7 }* n& u
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。% w8 n& y( O+ c" h! I7 s7 ], F
2 w( h! o- y7 `: \3加鲜乳适量调成糊状。' H) y3 k* A8 w& Z4 F
8 T; l2 N& A9 V, H4 a2 z& ?. b% }
4再加蜂蜜1ml混匀。
# K! K2 D0 H4 S2 w) m' M$ m. w7 S. b
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 w' x5 d' ?5 s- r% i: x/ o
' D1 U5 u% S) O. x李子仁祛斑面膜2 l! ]4 ~4 g- \. S' a8 d
0 V4 p* \: T1 n0 x9 x' c3 ]
$ t+ I2 k9 g- U& K# J3 i李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。, J/ z/ E% D6 v- D! Q! s
* R- K, L; e/ J) Q9 T p: s5 |0 N功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。 z; l; W* ~9 v: A
& X* j: o: X9 n* Y本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
3 z4 i W \! M( i( J$ |
7 ~* f7 }* G7 z0 G+ L- r; e用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
- Q8 w; Z$ R2 z; u- x0 A, B
; S6 `- Q1 V* M正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！! `) o# c& C5 |. v3 G
' i8 R5 H/ C9 h, h7 d: W3 u) @- |
0 x7 J) _% W# b" I5 n, S' ?+ n7 W2 E8 c( i2 x9 Z
$ O/ E( |0 o7 U; y( C
# A$ w7 |+ e& ]# D; n6 M+ j- h4 h$ X$ Q& R
9 M* z9 Q3 a; d" n) c, m- B( D( ]
4 Z: Y9 T4 {. O& i1 h. Z: H
8 u" d% `$ l( F6 Q1 v
S, L! M# B- G, M, e7 l, O# C" M8 d. {
6 g- q! K8 w" }4 N, t7 E! y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28