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( D; u4 g$ E" M7 v1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 g. g. k2 D- ~: j( m: E. u
4 f6 {$ m6 X& z' t6 ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ S. J7 @# ^. o2 m! _3 k, |
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' [- v: e( k6 P- |8 K; X" y2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。4 U2 }- t6 }* N, p$ X, D
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" l$ J5 d! F8 P5 E' D' S
: ?6 a# j; Q, `+ O' o3 、苹果绿茶$ ?1 Q6 g% @ C* o6 x
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ S2 k" H6 O9 f# ^3 \9 f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 c8 u; A8 r3 \4 A8 J2 k) C0 V
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ [1 l9 L" i- S' a
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 i1 d% [4 r" X$ Z+ V3 u2 W5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 d# d' \. }, o5 y# x+ q7 f
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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0 N$ f \8 i" N3 U0 V. p) O功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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; E% G/ [% n( n$ E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" d8 A$ w: B' E' ~$ F3 H$ C
$ j( o0 x5 j {7 j a5 u% [! e* v制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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% I+ R# q- j8 S3 [7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 q8 b- y% l% S
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 _) z5 T* ^ {1 O
, V" M+ j- S6 F# `1 y8 、柚子冰茶8 K) h @# T" [4 C7 O8 e; r4 W* m
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( v! g6 T ~0 O+ C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 l, f1 c; M( O$ F
. v! U, D/ s _$ @/ l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) |) [& P4 q; n: T
) D* R8 m3 H$ @1 R. j0 u/ T10 、排毒美颜茶
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3 {. P; i" M. l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* y, Y0 H$ S- Q5 C1 _' L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. k, D+ h; n* h
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # y7 a- [0 m$ j6 N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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