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1、 香蕉绿茶, V6 s, a; V& j5 Q% Y4 e
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 W$ T% W: @( d: Z: ^: ?. u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# s- T# ]9 j9 L; X9 k' B& Q% R
. T8 Z% W4 J n$ H7 I7 ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, U- X, H& g+ v2 F1 P2 、葡萄红茶
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* ]. i9 V1 S0 N3 u' E; K' k! ^2 L材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. t0 ^. a1 ^" {, r$ T" ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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z) O! |/ }8 x+ V" ^- v9 V( q$ H3 、苹果绿茶- W- r4 k8 e z1 Q2 U1 {
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 p$ H$ @: m: b7 t/ c/ l( ^7 Q0 ^$ C制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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$ G8 J/ j) k4 }( C0 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 n4 y5 ?( T+ c ~3 B4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) n8 O5 `9 H) e3 S4 [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 ^! S% y: e; Y3 B
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% \# ?6 T% j, f* h d
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( p2 n; \3 }" q/ {# o4 v% C. Y: [6 、菠萝蜜茶! X$ j2 S) z& ~
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 b2 [1 }- c) \6 h1 U$ K
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 E0 c& v& J6 u, r( Z4 G2 j
" P" w) P& ^0 a- w3 |7 、玫瑰果茶4 @8 P6 j3 R* ^. ~
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 E' \9 D5 ^# [+ T3 z0 N" B8 、柚子冰茶. X3 c$ `9 z/ R* b
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# b6 |- |0 f- H" @: H/ ^) N! ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" h& U$ ]% |% f# t
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶% A. b" {' }9 B( X) Q
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材料：山楂15克、何首乌15克。) ~1 ^/ d" A0 ]; Y
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 N. T: V3 S( n: k& e* b7 c
* f$ C K' d% h7 Q* y9 q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶2 U% E" v$ d7 k, `1 D
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% c( j0 s# Q9 ~- v) @制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ E5 @% n+ k9 u" E' Y+ i
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 w6 g5 I% I7 h7 X h
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . i1 f4 v- p. v: B5 u( S, ]
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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