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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( O' V o0 i9 ^: w$ c
0 a2 G; O$ S8 C }7 M' {& Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' Q6 i0 F( `5 d
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 x# P8 l: O$ b6 B& V( I* S3 E
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2 、葡萄红茶- t& W3 u/ ?9 x. {, b
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+ H2 C; U" a+ I. N0 X9 ^材料：大葡萄一串、红茶5g。- h2 }% D! F+ n5 R* c6 r
4 ~8 ~% N! @6 k6 e$ t; f2 Z* A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- _7 E2 r9 E! n* J) ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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! N0 `6 [/ }2 H' D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; m+ U; k' v7 j1 F- x
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ @* n$ b! F+ Y+ F# v, e
" G. V; ]" ~- N) }' g. t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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7 g2 L! M1 o ^- l# V- I材料：红枣20枚、花草茶5g。) F( P \: L6 F. M- \3 a6 q$ u+ ^
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% o0 x. @9 {: p+ j7 o( e! B
9 C; u2 k2 E8 y- T& T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶0 f, g+ o6 P* ~
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4 k; ~7 H2 P9 H材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# q' w: ]& i4 K- H+ S- S
* y6 Z7 h; Q1 \/ ~, R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶# l2 S2 Q }5 n; y ^5 s
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* J" k9 O& v+ U! S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ W* n- S% p* s; p7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: n4 R& y" q1 U4 ~: N8 a, H7 W0 ?& E
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" V- }( L( C5 q" a: v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 _2 K- T; j2 Q$ i3 x Z8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. p* J' H, F1 J7 W- c# m( D) X( k5 j
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ A3 u) R- L+ q* L& z. g1 M9 、山楂首乌茶
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8 L t# k8 K, R. A- H' s1 B材料：山楂15克、何首乌15克。1 E9 _/ k' U2 t* v% i9 c
' v! @* M$ }( R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# Z/ a* r: c2 }0 C4 ^6 O
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10 、排毒美颜茶4 q9 ?0 z6 T/ I( Q
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$ v' \0 `; t4 Q$ z* ^8 q9 L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 D" Y! x' z( T
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% l F- j8 w, O! g' ^& P' S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ v3 O ]" ^7 l, k
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 A3 Q, ~% u0 c1 Q j8 t! J6 M) r8 E
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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