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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 `- U) m+ V4 ]% }0 k
( u0 D3 o: h7 E$ i9 a制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 W3 O5 {. r& v% `' e. o$ \* P; ?4 L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. @2 K. \; T6 q; {) u1 _( P
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2 、葡萄红茶. s4 N+ c6 Z: s7 A5 s5 v) x
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( b4 d" W1 Z& p! i, P @( P
$ S) e4 o$ N8 `/ w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" \& c' | L, Z4 n4 [" i" C
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 A+ G; z" f; P
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. Z# t) u+ f* ~0 C
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4 、红枣花茶5 r; t a4 I/ ~( ~) a! ~) V% h, P
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材料：红枣20枚、花草茶5g。. z: @; b* C* P
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& N" B' {, T' C( D( h# @ R/ g
3 N) Q/ s- r$ ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% [ W {: J7 k+ m- U: H
8 M2 }" \9 J, Z5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 Z& b8 i' @ g, v
* B. k+ l4 F- v, ]( Q+ S制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" N7 O% C4 u6 N8 C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: d2 A0 e% H$ \2 [& Z; K( L7 [6 、菠萝蜜茶* P- ?9 ~. H j' k
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 I- s; s8 o* R* H
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ V# y8 H% g6 ^+ @
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7 、玫瑰果茶
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$ X( r' L2 d E8 b" x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- b' `1 q& l$ m: S. x4 o0 o3 R
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( Z3 {9 p6 r! N: G* j2 v# l7 x
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8 、柚子冰茶
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' ^; h; }, y7 d4 Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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; `% @' x$ `2 v8 M1 f5 Y% b3 ]( A制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) k% Z9 j1 E0 ^' F" Y; M
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( ]$ z4 n! v, E6 l: e, \; ^
4 R! k+ o; R2 \9 y! m: ?9 、山楂首乌茶' p6 [% V* k1 \) F& E
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 ?' R$ A- E* {) q
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 s6 ]: U, _5 B& h8 Z: j
" T( i- }5 C3 k& ^# @& ?10 、排毒美颜茶& ^. W J" y% b
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8 y7 ^" }% V) B# d, U7 [4 t/ y% U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- C- b/ D9 ]2 F5 T' p制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 ^# |) V, x, _2 S3 {" M- p6 R5 l
5 t6 y, }/ g9 e- g& D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( h, y; J' z7 ~
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; O/ e" y3 I! z$ k6 e, b; W3 Q: d
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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