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; y$ f8 t" ]* y1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 m7 n7 c# x% R制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; A( o+ F/ P3 o& P* ~% c
4 F* F4 Y. A( a* t" z6 q6 `# S8 u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* y( d4 w1 F& R% C: l0 X/ j2 、葡萄红茶$ i$ E3 ]2 L* ?7 c' q- p2 Y
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, e" b3 T( ^8 p0 B
; x. N* b0 |3 L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 U; ^7 }' z7 u; X, |
' Q8 M x# ~: g+ Q. \2 d" G; s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 [1 S- U j, H' C. i# W( O% e* ~
/ M; m& ?3 h5 S& p3 、苹果绿茶- W" T5 t# s$ [4 Q: A
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 K3 t. K' b; K. | Y; ?' n
. y, ~) Y* a' E0 B7 n7 r( \2 n5 U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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7 ]/ c; u: ^6 q4 、红枣花茶
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( p5 C/ N8 ^& M. z材料：红枣20枚、花草茶5g。5 l$ K' W- g3 S/ I- D5 V
9 W5 m3 K/ S8 ~; l! C0 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: w5 [( s7 E9 i/ b# C
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) n& {0 B' }5 ]5 i% Y- J7 r
3 f( K3 [( v0 ?: t" N, S5 、柠檬红茶
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4 P$ S4 ?& d, J' B) e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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% M* x& N: M" X- i. Y2 E6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 k1 d# K0 P+ n( v; I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 S* i ^2 s" l/ V) J! F
: F$ {, e! [5 X9 }3 T5 v7 、玫瑰果茶2 i2 x& K8 F+ ^, E7 y( N/ N% X$ D
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: Y* S8 I* x# @( v/ Z
. n0 S) }: A& Y$ {9 O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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( Y- e6 {1 _8 l- e9 p& H) k1 G3 A8 、柚子冰茶2 M: Q( w$ E, O! `
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% O2 |( T: d, I: e6 T! l0 P
" ?9 e. R# k- \% u: K5 A1 E) s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% V0 d; }0 j7 L7 ?# q5 l& L" J$ H
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 e' g& s0 x% o; v1 m
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9 、山楂首乌茶
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- M0 m C5 O' f: G材料：山楂15克、何首乌15克。4 A) N6 L: R2 L* T+ R% S, N3 U
1 Y$ j( P. x: u9 Q2 n2 p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 T* y' V0 [0 _% N. V. _
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10 、排毒美颜茶- o: S' W8 H% T4 j# F& b
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2 w- w1 k% w- S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" _0 f* T( R0 t( T$ @' u
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# p+ A" e! s4 @
" O; y$ o6 w% M& ?3 m. |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' a' J6 l* M1 _0 s: F
5 y& U2 F- q, S1 y* E, p提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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