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" u& g# O1 P5 p% ^# D4 u; F9 e1、 香蕉绿茶' I3 ^) H$ P {7 Y' o3 p
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- T; _( H9 L+ R; S: S; |+ X材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ b* T( S1 V9 r( [0 o- q( D
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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( y8 a% a0 b a" H: M2 、葡萄红茶
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6 x0 R+ c( D# r. Z. G. I# G( h, f: }材料：大葡萄一串、红茶5g。4 _7 `# ^( e* e ~, n& k8 [
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# r _' o7 L" t! S' K' @1 l8 Z
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, r. [' A, M# x+ q' b9 }
; _$ g! z0 I a4 E& z( V F" }2 ?3 、苹果绿茶
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9 T# W5 G+ t* l; T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 O" T4 r% o3 O! g% h0 x
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ S) P( S1 O) s) [4 l" [2 J
$ L, b1 l( d; d( O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 A: D) e* W; T
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4 、红枣花茶
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" V) J4 c3 A; i6 o+ B8 [材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 g4 M: S2 w; P& w9 k2 Q% _6 d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' }2 q0 I/ H3 }/ ]0 Y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶! B' g9 k6 H+ f: w/ c2 i
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' ?# `# S T ^8 H0 A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, e8 N* K o' E T
) _. B9 ^ @! [$ V9 L1 }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! U1 g. B8 V! H4 H- `- a* W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# x& E- s0 i# X" E) m$ n. s4 D
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7 、玫瑰果茶4 Y; b0 s% A9 ^% g, ]* g+ l
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" F% Z& v: C' X材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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8 r2 E& Z- I3 _. ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( S3 F& p- v5 u" F
) r. S* \' s. f$ ?) V9 p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ S( I# A% ?; H9 `* _3 O) e* m
1 t$ j; ~% E& ~0 n7 i* H8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 H/ i, B) F: ~& m. p2 k
; i0 u% c/ ~7 {8 y* E制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 c) K0 L- J9 ?: ^ F4 h
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. x1 Y. E6 ^; F
0 X$ c2 `7 B7 j' s* \9 `9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 Q N0 v$ U; R' O4 r6 c
: `+ z" m3 K9 q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 V" C0 V1 G4 g; y, A0 i( C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; z. X/ I3 U6 i9 ]2 A9 v: I
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 i* H( `3 C5 I ^+ D% j0 g
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 r/ N! O/ M6 l$ A4 e
# ?3 M; B4 i! w# W) m; K' j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 N" W/ g# Y- k$ u
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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