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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 O& D9 K% A9 `" a8 B0 [; M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 f4 b6 M/ x3 W) c2 J: Y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ w& i$ G$ R Y/ N5 C) X2 、葡萄红茶4 A7 z- d9 H( }' N4 j7 Y8 r4 {
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材料：大葡萄一串、红茶5g。7 l7 J8 p& u& V+ x" g9 ~0 k
" ]3 ~; l; |- k* W6 [% i制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- G# M2 e8 v& B. l7 O; |1 m3 、苹果绿茶( m" L* g3 ?" [4 J( Z! U
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8 j$ X6 x' H2 G* I! n; J. Z% [材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ J: O- b4 n* Z- l: Q2 E
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 G0 j# \" ?+ d
! G" T' f- i; s功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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/ \. q& {% Z2 j0 b5 ]' G. b, B6 ~4 、红枣花茶6 H/ \* m4 \: l# f
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ L1 [9 h$ k9 C3 C
. i F4 n, D3 |# q9 X# p" x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶' }5 F! L- @* K4 h" J1 x
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! H$ j" s- Q: j! J4 X( C% z. v0 G$ r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ U V# f* N/ j9 w5 n
* E6 C/ [: E/ W) i. P0 {9 u7 y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 J' k1 c5 E7 h* x
0 I3 _7 w7 f- G" q0 H6 @% \& n" P' u8 Q6 、菠萝蜜茶+ s r% ^1 G: W& l* U: A9 R6 R, f2 {" ^
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* e6 p9 Y1 L" j! L; S! l" G1 J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; ^. A# b4 {, F! m- j& ]
$ A) v- d. H$ C! V制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; q `5 v6 J7 A: X
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 X2 D/ V' l$ S
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( D5 _7 w: q4 m& t9 e制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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% e( h+ d4 u3 r0 ]$ ]! y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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9 J4 f( n0 `8 W材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, {3 E5 X7 V) ]
* e1 W2 `. ]* a8 }* Q! q: j2 R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, \- o+ P+ ^% a; F! j% `
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10 、排毒美颜茶: s0 p. a6 C9 }! P8 H
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3 A! a& L U! y( o( V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. h6 T, n% q, c1 W
4 M2 z8 K0 X% J# D; e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! S. }$ [) W; u9 T& G
0 P2 d$ q j8 s% S提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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