|
|
3 C* ?" E! O0 P3 X8 c5 E0 ], K+ B1、 香蕉绿茶
6 f7 E* F0 Q- f# R+ F7 W
a( g( }! y8 T. C0 K* _) Q2 V/ F" s) S" F' @
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& ]: l1 }" R' n0 y2 ^
6 Y# h m7 m5 S( N0 I制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
; b* Z; \4 [& G$ g; P F
4 Y# r1 y& T$ h/ }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
$ r; S! K1 g6 E0 ~# b- C# K* B' I
+ R; v+ L. D1 t2 、葡萄红茶
D; Y9 U' T* l" V) z! ]' a5 \& @. ` d1 b- h
1 `7 s5 @5 M$ V
材料：大葡萄一串、红茶5g。
: @' r) w! |# J9 q
; z4 x& h! P+ j( k( c* j% W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
' J9 `6 Q8 A: P Q/ ~" W0 E6 f% f* W1 w4 k4 ^
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" I6 p5 z" l8 Z. k; O/ S
- K+ [7 N0 y5 Y: A( o
3 、苹果绿茶) G% S: E$ V0 p0 p8 R
' I# K. g l" J& P q+ Q( _$ v1 j- M1 q4 M# i- D+ z
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# @& P% O& C I8 a/ |7 B) L/ f( F. L# R7 W6 c- k3 e
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! F. n; \: { l) D
% n" b; @. Z9 C j* o X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 @8 M2 x5 _" o/ O8 W
5 [+ g5 n7 O6 h( ]; C6 @
4 、红枣花茶
: O4 u& s5 M8 I* g# Q4 ]
8 Q6 H% T7 y( q5 Q2 F/ B5 ]% R, P8 F& o& }
材料：红枣20枚、花草茶5g。
; |' D% U' F. G9 X6 l( }
7 `% ~" z8 R2 V! x3 T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
5 E9 I" ?! T. E) `" |
4 u0 n- [; j3 r# g4 _# F4 u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, `$ i8 a; b5 a& z( \5 v
3 K9 u6 y8 X" {
5 、柠檬红茶
2 u: t' v' n, J1 z9 o0 J* ^- W2 ]2 c1 Z8 a; c- E
( \6 j5 z* x/ k' c/ N材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
0 _- \/ _+ t, C& U
9 W; S1 @* @/ ~0 [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- u" y+ I# C8 ^' ]% x+ F! n
& g1 Z' E* e; W- f6 ~0 y3 ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
v) P1 y2 T2 ^# A( g0 S9 r Y3 \+ e3 v
6 、菠萝蜜茶
3 j1 \# T$ z s6 ^. f7 c1 M7 K, D$ }& S/ |) p% b' Y7 J
; j) @& r) f6 s4 i$ l& Q
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 J$ ~7 C" D6 k. {
5 [. V2 E" l% ]
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& q, o8 k0 }9 g9 N( A% S( ]
& K2 U1 `9 G- d- e( @9 d9 v1 N
7 、玫瑰果茶. ], h1 f/ O( C8 ]5 X
/ S4 z" b% Z2 [
2 t. O! Z4 d7 t
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) U& x6 i0 R. R% Y: q+ ^
) T; M7 D7 C- q5 ~7 W1 i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 z% J( x! G( D$ j) ?5 u$ F1 Z. f4 y
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 o) z+ h5 @8 o# G, q9 `. e6 ?) \) [# K$ ^+ I5 M7 I! J
8 、柚子冰茶
3 R3 S6 R4 T! `- u0 X# S: K5 g) G V* y( |" D0 k9 c
# R. I# I6 W$ ?, h0 ]材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
% [, z5 i% r# I" r8 F$ z, D7 I, |( a# T* q8 K
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, f7 L+ g3 E7 G) |
3 r! w" @9 y$ C9 U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: ?' ?3 \/ i4 M. |6 d+ R( t: T
& h- [! C$ q O w0 b6 n8 q9 、山楂首乌茶
; v' T# N( A% V" F# e* x- G. F5 Y) U5 B
; O+ Q5 f4 n [+ K" y* g" u$ T9 S& b) y
材料：山楂15克、何首乌15克。
( G5 \& u8 ~+ Z" [
/ A: k" V! h4 M* M% j; c" ?' a$ p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, x0 i$ s3 M) B+ {0 C
; |8 [3 Y/ T: K2 X" i0 a" Z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
" _, {9 B2 H( v, G
: ]+ L- K6 U: Y. T10 、排毒美颜茶
# R7 o }: h& U2 Q1 ?9 X0 K- W
3 A$ d9 @2 |( i" g; b+ i, j, ], I" E
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' g" S) D0 R+ {& \9 J
6 W7 r* e5 W1 A4 }' u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 G2 Z# O: ~( S2 |4 m5 O- \
/ B) A4 ^7 }1 O) z+ h
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ b+ Q6 e. r, c- z
* q+ M* Q2 B0 `/ a) r3 C2 G3 }- T* g5 y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 i3 E# l* C9 V: }. I: U" q
0 h; D) j! K3 P! ]$ O
- l5 a# \! m0 K* n# [& I6 t4 n
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
