6道简易养生茶保健康

丁飞菲

& m3 u" v, A. p) p新年快乐！大家请喝茶！
# u$ [# I4 J- w  s7 G& V0 n
1、盐 茶
! |1 g+ c( v+ k$ m) w
茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
/ S# i5 Z; F7 M3 W
2、姜 茶
/ N$ ]1 w; w3 x" m/ t; w
6 j  v* q. G. z" H0 l茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
! [! {/ Y3 F! B% _
6 m8 `7 e9 W3 X  ~! y4 [3、糖 茶
& ~+ z* @4 C; ~. S3 o  k7 R
茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
* n" C3 s8 N+ q* d& e' U3 h2 m
4、蜜 茶
: R3 `: f+ F2 {& D
茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
7 j3 [9 t1 s) y% U
- N/ b5 e+ N' ?1 F9 Y) V8 o5 T5、醋 茶
2 {- U3 q( l. C' B' G" k
# V* G. |: x. d/ z; b" c茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。
+ M% X4 s0 [8 O7 i5 v& b" J/ N
6、柿 茶

6 Z* M2 y! v% r5 R+ }- E茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。