杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 135054|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
$ q2 H- R! r4 q! _$ G
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。- w$ r* S& G2 k

" D3 c8 W) l! V2 w: ]; P第一款:香蕉绿茶6 J% R" P! m) ]0 Q: R) w( o
7 @4 j8 r  ~1 P( w1 c  P1 G
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. c  v( P* |1 r+ \1 @! ~# Y6 H, J" f6 J+ p- Z+ J9 ?& k7 v: b
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。2 j2 e9 h# U5 ]" V" e7 B
! u; X+ N* H( Y1 M( e+ W# J! Q
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
  p3 n  F& _1 w& e2 l4 P) P
+ X, b8 Z/ _: Y- }, F) ~& V$ p
- H3 P, g( S! g% ?第二款:葡萄红茶
7 v; C' a& F7 o5 G* \# R& v* ?( `( {% l3 S4 ]
材料:大葡萄一串、红茶5g。$ q1 G- `  |! m* v4 p/ V- Q+ B
$ t& F" t  c2 Y# F( ~
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
5 s# n9 \3 t; ?# b9 J
, u' e. m2 N8 K! p; `' `$ K. \功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: i7 v2 w$ T3 x/ ]; f

' |! A$ F9 g* K- S! y% Q, p) l% F$ t1 h. N' s. s
第三款:苹果绿茶
! a2 V8 L* W* v$ i- y: I+ A  o5 b: O. w) d* O: n$ m5 s  t2 ]
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ i( r7 g0 ~3 M6 N3 ?! m4 [
4 J: [, @5 b7 u5 K) T制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。1 E/ ~- H" n  d8 X; _/ \

. G3 t$ }9 X2 ^9 a0 m. ~! W功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。" K% a1 o4 e6 s3 \. ~/ |
; H5 I$ r" I+ w% d) ]: O

+ }6 r6 X0 x0 T1 x6 i; d  d$ e第四款:红枣花茶( l+ j0 V& y3 f. j, L/ Y7 Q  B; Q

3 I* d& }2 G. M. ]) i! Q/ B材料:红枣20枚、花草茶5g.; l& s2 i1 a: U. \
" e% m! K  V$ H# h, Q
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
; t7 a7 s0 Y, O2 e4 @/ Z. l! @6 |
  G8 W. a$ x) u5 G( p% X9 y功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 m( e" P" W2 K3 j$ x% \5 z% ^
+ c: ~! w" N# h7 a. a% u

0 c8 X: O$ a: n4 ]3 }+ T第五款:柠檬红茶2 D2 ]" H) D$ f$ D: E7 _2 C; e

0 s7 M; \9 V5 h0 |% ]材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 p4 f8 R4 ^5 |+ q/ [* j0 v

$ t8 R* N7 M9 C) ^3 \- F制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。  ?" a7 X* A0 e7 u
8 {5 b8 R( j# {8 ~$ s
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
! o1 g. {* b' f8 b: L7 ]! }$ m9 a! k
% J2 P; Z/ P8 c. I) @
! z8 j: t3 o3 v' b: }3 X1 ~; _  E+ t第六款:菠萝蜜茶
8 a2 o  }* ]7 m8 K5 G4 O; U* E! u5 ?9 y" H% S
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
6 |$ q6 n# k9 H+ r
# _+ l/ M. q9 e9 P4 H5 k6 ?, f  S制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
% @. c4 j) V6 m6 D* j. L5 L% |! a7 |. H1 d8 F: ^- n3 C
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。5 E; L! ?: C8 l% g+ U

- k% W; @  v, D+ x  q/ ^
/ z5 Q$ p; Z9 X8 ^# l/ x第七款:玫瑰果茶; L) a1 G. e- v8 ]$ F  v- ~! V
1 w8 _* \# ~! \3 `% j( P
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
+ D' p' W6 c; r  i# j) B$ P: e, @. e
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 J  {; _+ [3 x. S+ G- g7 K* D

) r6 R' Y; _" U4 M/ ^0 S' t功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
; l, e5 {- ?3 U$ ^) D2 H* {) N4 F1 d% R  T. U/ B: t, @

- y# f  G% c5 z) [$ H  n6 M第八款:柚子冰茶
4 O8 y! q6 W+ n& `( Z+ z1 q- s3 A) c) z9 i- O
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( P' v5 u3 m: m" a

$ F& O+ }/ F+ J. n4 A制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。+ N0 r& t+ n' U- j/ S8 L* N

* D( P( ?( c8 K6 l4 y功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
8 J: C0 v* q& g# B' q3 L
3 O0 D( B) o9 [" H! H* s5 e2 L) q
7 _, Z6 l7 U3 F第九款:山楂首乌茶
* x% K4 ~9 p& [- R" ]8 e9 h+ h' @; {" J9 E3 ?' G. n: K
材料:山楂15克、何首乌15克。1 |+ q/ u% K" i3 M  Z. _8 P
* J7 L9 Y( |# i/ r' E# Y' e  s! Q8 s) y
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。! e" Y- ~  a. h
2 r+ s6 ]& z& P8 {4 x0 v
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。( f5 ]) s( Y6 v3 E% S2 ^. i5 ~
' B. t: s, j. a. l, c

2 w/ c' N: V1 B0 N* |0 O+ ~第十款:排毒美颜茶
8 w/ k& v& f6 ^9 j/ `
* `' S; @. q0 V& ]6 d: x- i材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( B8 N& H3 o2 H  z9 A) g# J' e
5 m* ~& N/ C  ~7 t: v: u# x
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。% R, \' r; [$ H4 _' z( V0 v

1 t+ m# @" n4 E1 Y功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!  }- n# Z. G; W7 Y8 A2 L1 k
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
+ w+ F/ h0 ]* F6 C0 `" F- a偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
: w+ Z+ t. I2 }0 f$ z8 x' q因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-25 20:25 , Processed in 0.056534 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表