三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& h  _1 w; g3 @/ d
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5 `% S5 Q; X& O+ S4 G) w& @8 t9 r; h
山楂' i/ E7 x$ l' n5 @' D/ O

3 `) Z7 N2 H* h: \" y2 G" u4 |山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
2 K8 \/ k! p- `# F9 g' A  W- X$ ?- l3 }% ]/ S
啤酒' |: ~7 a' N1 ^

/ [. f1 G* a& ~4 K5 j有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。4 J" m0 t2 z4 G  S4 x6 ~

7 r4 P# y0 k1 \0 X# j3 v2 W; G绿豆# y# K1 H8 H2 ]7 a0 p8 R  A

( o/ x1 z# `1 J! ^% V有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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: k7 P( H) f% p" y: [+ ~
/ L! Q/ l4 h; |  L8 l3 @莲藕; x& H1 e# d4 l0 v3 [
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 g( n3 `1 I  k' [% ]: ?

; l- |6 ]3 s( ^! {玫瑰
6 F1 Q; y$ L  E$ y; n& ^3 T8 Z
& K! H; v1 R% I  J* `; r8 ~沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。+ M. \/ W8 F' r, d3 P
. I" F4 @+ n' P+ w+ n- v2 N" }6 v
萝卜
1 w8 t- w* x" W3 R. _3 f8 J: i+ [. H3 A9 r2 X7 g
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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