三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" N- G8 G9 J5 Z* F. d3 z, }* ~

1 B2 ~. G4 L" l3 [+ q, ]0 F  E8 j5 I! i5 v4 g. b! G

6 U$ {2 Z8 t2 A* @* H山楂9 H2 m5 p% M( T

6 M: S; a# ^1 S0 H8 u0 C9 C山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。" F1 K- \+ D9 v* q/ C, k1 ^$ b

+ P+ w4 j# }0 e7 e+ U啤酒
% E. x- K" L! |4 W  t2 v9 _3 ]8 g9 O' |
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
- p# T7 P) A4 i
6 ]' G# M& l1 x) n2 E" v绿豆2 M3 s+ Y) L5 E. J3 b. k4 p) K

" I4 t5 P' f2 w4 Y有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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0 \1 e! d/ C; J' v8 S$ [3 C
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
* R% i2 ~1 @2 f$ c, C" X5 Y# L
, F! h8 v" G6 a' S: J$ x4 r, a玫瑰" `) W7 `3 i# i% E$ u& u
$ X0 A: @9 q# r9 l, `
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) ?2 F. v- E: W+ f5 s9 C6 b9 h; H

. G! V9 ^5 M7 Y& w萝卜
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* g- i* ~- F2 v& N5 D; C# L对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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