三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 d& L0 }, E5 h
: f; M& j" Q' I" X9 Z

! R( Q0 M4 p3 C( ?  q6 r! Q4 V2 Z; h- h9 S
山楂. F3 N$ ?3 E, v* p& H5 j
# P1 @1 ^% Q" E
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
" e. ?( ~; N9 d+ h' z% g( H
2 t# @8 i' O& \! Z: H啤酒, {+ g3 ^- i$ B2 g3 U4 m6 x2 m6 Z

. M- Z" P. Z9 n9 W& a1 e有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
9 A" F6 {- b7 ~0 U
7 i: o  b7 ?5 n& h! L$ L) w绿豆8 {8 w$ @& o* h8 i; Z) \4 T# F: ]2 Y

, d  C% P2 Y" X( o有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。# `) t4 J* C7 _, [7 j4 h$ T
. q/ n! G8 N* d% Z) D' A2 y

+ y9 X; ]& O% n  u8 s
9 D% q6 X/ @7 f/ u2 A莲藕9 S) G/ e4 r: z! e6 W
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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( E! g1 z$ t$ m6 c玫瑰* k4 F# ~/ j* u7 b

7 a7 H0 M' F7 ^% t$ O$ Z/ K5 c沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 |. A8 v6 A  [: W$ W1 i
6 W+ O; t3 \" k
萝卜, k, y' c+ l3 U9 h( h& H
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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