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s k4 u9 }9 x+ I1 f, H/ {1 m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; A; Z( H: }0 V- t+ u( x; U
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6 m3 V) M0 R& f祛斑花果茶 & ?5 j; H' J# @, B& I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ k K9 f, D5 @) z0 O" D: o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % P) S7 x8 i1 C$ M- |, m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! h7 n; t( _5 E# a- @' V; K
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/ Y% u: G; w. f$ V, \莲花茶
# a9 X- E2 _8 @6 o5 l材料：绿茶3g、莲花6g
" v& z3 }* O, ^7 C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( o4 V" z# @* S$ Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 m. q5 x- p; V9 VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; z) F8 W! v& L C4 l- v
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柠檬香蜂茶 4 l U/ l: ~8 E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- j5 R0 F( i1 C3 n( w) D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 W/ ]- E) I6 N4 A: X/ Q3 }) {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
* d/ G3 x4 U9 _5 _$ A; O3 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) h& X4 X) t* d8 F. a% |( u6 i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 j Q) k4 S D- m: C, d加冰糖放凉后饮用。 4 g% G8 V U7 K; c/ W) p3 O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 . k. @. {- I0 y) o: E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 Q3 z( O$ A7 P2 P4 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 W+ d+ Z+ ?/ }4 s2 h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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