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7 x' b' j% L8 z4 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ G5 W, x5 z3 i/ t7 b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 v3 O7 h% | `7 g+ E# o& B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 O" M! v$ _& ]) X8 B6 d) v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 V' `. N2 }5 n j+ z9 z
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莲花茶
- }0 c6 k% N% y材料：绿茶3g、莲花6g S2 b$ h/ F0 x. |& H' ^5 S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% O8 G/ q0 t: A N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; s7 m+ ]5 ]$ }5 D- d# N* CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 R, u; J& k* y" n. K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% ~( o& b j, v' h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* X* u! e9 ]; T& D! C' U8 a9 ~" O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 u, [ X* y" q6 S) ]3 o
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润肌养颜茶
$ B! g# J! v& m5 F& ?. v8 L$ j* m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! a: J4 ^) E7 A% ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; Y$ r) L1 I. S7 j4 ]加冰糖放凉后饮用。
% ~+ l( c0 s7 [* M1 e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! F. b8 G5 O) _5 H3 F; D7 i3 |3 H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 n' _4 u; z9 A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: b- ?* }# C, h: w3 F {5 m! O. c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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