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2 o# F5 ~- R+ B# S7 e9 m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
. C. f+ E! f9 {; h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 u* ^3 D& X* e9 l2 a1 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : Y# b/ X) o! b+ D" N. c. x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - O F; t6 W& A9 E/ ^8 e( V
材料：绿茶3g、莲花6g 5 }9 _% q. h1 l0 J* o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 \' T% O h" I9 s- A" ?3 d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% I8 H9 @; t( P. o2 xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ d5 g9 K4 h1 w6 w( t2 H5 p柠檬香蜂茶 * X( P5 v+ q/ z* y; B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% S5 w: m' M% K8 M$ f* t' T% f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % U! s- v" j0 U0 ?! ~5 `0 _6 ^6 t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 I: Q7 E% ^2 e* c+ j' w
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5 `( z+ i8 [$ g4 w润肌养颜茶
b& ^, e- c- f, S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) G- U2 L" N+ b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( w7 y, J8 W! p* M加冰糖放凉后饮用。 & I8 N. s4 p9 a/ V1 l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # H e: ?! Y8 Y
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0 o. k$ u; D, z# l; `+ Q: f三花保健茶 ) T2 j+ t' ?3 p0 x2 l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . H, w2 l2 S! y# s4 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * f8 {2 B* x1 Q/ c, [, Z/ |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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