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; l7 _! g: L7 @ Q4 B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- d4 B$ t' f& }1 J; d/ d
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祛斑花果茶 2 b7 h3 w9 L9 {3 F7 s e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- k/ o8 T9 H# U2 X- B7 e3 b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, D/ \2 u+ n0 F) E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 U# ~! @3 I% f$ x
材料：绿茶3g、莲花6g
9 ^) ]0 T1 l: i% }$ i6 ^4 b2 X5 j( o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , @7 j: T1 C+ u, D7 d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 s+ u( e2 I8 e( Q- [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) W8 Z8 \4 t, l$ N9 h, {! y" V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 R/ s( C* H4 }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* g8 ~$ B. J# l5 m( t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 j) t% K. O1 {8 H8 d6 _& W4 J/ J
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润肌养颜茶 . A/ q' y, p% [ a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & `, T3 Q' c @8 f: O( \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* y! a* |& F `5 X7 r6 l加冰糖放凉后饮用。
3 ?/ O4 {6 u7 M8 U& H/ r8 q8 ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * q8 x1 b/ N5 X5 {% N
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三花保健茶 $ q3 U% r$ z6 H! C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + q8 x- n" g- t: [# j M! i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ y" z9 Q. `4 e+ F, M5 F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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