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4 L+ l' s3 [/ X. n8 B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 G: W3 t: S' w* b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ `) E' n* L0 @7 c. d, D% @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; _0 H; |+ ^1 q B8 k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ; R3 v, V+ K: m3 G4 i
材料：绿茶3g、莲花6g * D7 c0 o' ~: q0 U! X: m$ O* Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( s/ h7 v: @0 Z9 c) P/ p' M# r9 k1 J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & d& l' m7 S9 d; m3 h5 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! l7 \0 u0 v9 I3 t( V6 B$ @( G
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柠檬香蜂茶
h. y! E7 m8 i( q! o5 a% @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 f/ U( R: r6 x9 y. v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 Q" q* s9 t7 _# ]6 w0 h- }3 t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 m; T" E8 E) Y: q0 b; k
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润肌养颜茶 . `3 a7 r! @! G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 a) A8 Z/ p6 k: l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 E0 x, m. }' y; }
加冰糖放凉后饮用。
0 U4 ?6 W; } A# g% c1 s. N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 ^ F. _; K; i$ ?3 h" y. R5 y: u
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+ Q( C% _& t" b三花保健茶 $ c; P7 e- o8 o( I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! K7 J7 q4 U4 ^! v& K a" I, o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 @' ?' w- ]2 u! g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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