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% ]* y1 @$ Q0 m! i: F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 " h% f5 @, R* k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 t2 Z) l% `. ^' `4 H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + s" }* \& M2 {! _! E# ~- o: }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & i! J6 D+ ~4 ~
材料：绿茶3g、莲花6g
0 [0 l7 I% x3 L7 [2 z7 x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- h& u/ U3 U- {. U, \% P1 y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 T9 }& f3 [$ s& j) i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 l' K. N+ Q! b# s& t Y, E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ f- F+ d+ f! X$ T! z9 k# C7 \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - m; T2 }4 Y5 x, J; J. `' P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) p! _4 R; H5 y# M' M
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7 G* {" X* Y/ g5 a3 V润肌养颜茶 + q( ?& R$ m0 Z9 L0 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 ?$ F2 W/ l7 \& L6 ]% \& ^5 x A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- n8 Y4 [) ?$ r! Q6 F3 Z
加冰糖放凉后饮用。
/ z- {0 d0 J$ B* A3 K' D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; A8 t! u" x0 J% Q
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) u5 o8 C* T6 \5 j% {# o- ?三花保健茶
# Z' C6 J# o2 h3 k; }6 l; I1 y7 [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % B! _2 c' H" R. t! Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! z0 @3 t! u3 q, I0 n; i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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