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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& c& {8 X( \0 f/ Y% L( W* w7 }祛斑花果茶
0 t* i8 M& o: n+ K* E% W |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 x( r; C( T0 Y/ ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( g2 w, C2 i, A! N% z$ B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
+ s$ F# [* O$ {2 ?8 y- K" l8 T材料：绿茶3g、莲花6g ( Y& W* Y' M$ T+ C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, {& |, ^0 V2 n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - T* c6 E9 I- P' v! u+ _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * _" W+ d( |( N, w0 Y1 K7 h% M
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) t7 K* B {# C柠檬香蜂茶 1 h( f; W8 _5 h0 h: S: H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . a/ N! a$ Y+ U/ [3 b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" H. q3 G! I7 N; d1 d* l# t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . f1 R! b5 n* M* J6 n7 T, `# `4 U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 `8 j _/ I' ~8 [' F4 m, q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. y( a: y- L# ~: j( |, A
加冰糖放凉后饮用。 9 K* S! H9 Y* s2 `3 ]5 q M* d, }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ H/ C$ m% |( ?" |三花保健茶 7 K3 ~" K- p" O5 d6 f* C9 f; p
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . F3 M1 J+ {- Y' F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 O/ L9 e3 r. x$ T5 U7 u: X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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