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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- q, U' k% a/ T& V5 E5 d2 d
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6 U2 |' ], w; R% F2 }2 a祛斑花果茶 3 Z/ L- D. D6 N+ e) l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * c8 |' i7 z' V2 F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * G8 N" L! V; R9 a5 X$ h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 * H8 r# B: X# K. z: F* b2 ~. N
材料：绿茶3g、莲花6g ! ^7 E- E( q$ b1 G1 h4 f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 K% w: c3 E! W8 s) [: [! H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) x$ F l" j. `/ B- \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 s4 u" j; O4 ?, s' k+ \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 L3 o( t& D9 b: l: ]) T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ m. ^3 M7 c4 q/ G& t; Z: ?! Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( x; Z N H$ `; e2 j; }* G
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润肌养颜茶 $ F6 l/ A5 z0 v/ o5 C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( q0 h: p% K7 @2 d6 Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 l4 R: c" r0 `" I- a加冰糖放凉后饮用。
; ]! [' w$ a6 N/ g! F9 J9 c R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' t$ h4 d( O) f9 r3 |0 w, k) W1 V" y
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三花保健茶
8 E% v5 ^/ `9 A' u! I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) Z+ {: Y* p3 C f- \; U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ S: d( Z; K- p! K1 b5 Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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