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7 `0 Q3 c7 r# e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 f4 z+ e4 e) W/ N
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祛斑花果茶 , p+ L) f# H1 k4 P' k& y6 W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" t2 Z4 c C; e* y$ S* @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 k5 T7 }- m8 f$ E& c8 ^! S0 O6 _& b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 ]4 r) g+ f8 K4 b+ ?% l0 n( c
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莲花茶 8 g" U; v1 j' o; H+ s4 H8 O9 s) R. f
材料：绿茶3g、莲花6g : ^/ k; O. {" i' f( b [' @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 c& O0 c0 ~+ m7 _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' m3 ^/ g: {! ]6 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 k+ P& F$ Z/ _* W
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3 U1 A. `6 K9 a; s$ {. |$ H' W+ P柠檬香蜂茶
% L2 J3 o$ Z6 t# O6 @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 ^; H6 m P$ m$ F" |" S6 h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 r' I' w, |4 o. I6 s% t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 m \4 @: P( R$ A
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& e6 z0 ]6 F2 H: A润肌养颜茶 ' U& z: b) w) q X# n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: F! d5 W1 j' q7 M& C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. R- o( c4 Q$ o; a
加冰糖放凉后饮用。 5 p4 D9 d' Q$ B# \) y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : P0 T8 W- [4 n0 D0 x, F, L
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三花保健茶
9 n% Z, X" e) E w( v8 j9 s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 U) _ L' W! g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + F( i% H9 C7 g6 V: X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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