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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, \% o O/ r1 l% `. U1 D1 r: Z祛斑花果茶
: u# ?0 y) {9 P9 ?9 H" ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 v+ R" j! w) }7 L$ e3 l7 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : M, D- U% b% J5 Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 p1 _! Y- G; ]5 {- k. ?7 ] U
材料：绿茶3g、莲花6g & K* Y8 j- u; A9 V8 R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; j' ~9 D" N/ S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 z/ h3 C$ O. l/ W8 z0 _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 K& a& O5 m7 R7 N- w6 ~
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5 U) b5 _- _. h柠檬香蜂茶 & i4 \' s: e- d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) Q% _$ C2 Z% n% Y- N# a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! ?5 r4 _3 T ~7 e6 z7 E4 P( w6 s& f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# b2 n0 _* k& L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 i2 P/ G9 P; C$ G, c
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ l) y9 e9 K2 [" \# R! }加冰糖放凉后饮用。
) t+ e) Q) _' N9 C% c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . D, [! r: r% ^) g$ Q) [4 ~
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0 V. F4 x8 j0 N: W: R/ U q三花保健茶
" w& j/ v# [/ Z* S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 ?! M5 O9 P: `. e: @% V' B! `/ O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 Q; W! E9 a9 j$ p& t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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