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) u+ [% l( b$ t/ R6 K/ q5 A. N; Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! z* ?2 Z) @$ w) q& W7 `. x' _
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祛斑花果茶
* A% M0 |+ S" e/ I6 h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; v2 B$ \( m9 p4 q% a& |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 [, {% u, g( ^2 c. j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ s: z7 s* b, |& y& p莲花茶 A: R8 z( j' k! b0 x) [7 B$ l
材料：绿茶3g、莲花6g . ^8 L' l. r: O5 a0 [( R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 b; _- f7 O# t/ x Z/ V4 `: ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 p( j5 `- m9 H0 o& H% H* S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) c$ D8 U7 Q0 z- U& _$ I! n( F
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柠檬香蜂茶
2 m+ m2 E n/ ]: \2 D4 Q( f o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 c7 E! \4 ^/ q! k9 o% e B1 a* E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % P9 G2 p" m" z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! q! P1 ~8 ^( k7 h润肌养颜茶
$ E4 [% @9 B) r' A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 e+ H" N! Z( u3 Q' b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! v; \9 b; P5 h- L0 ?1 W& b
加冰糖放凉后饮用。
- b8 z# Z) @# s7 U3 _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : g# ~, W1 }* U* P! |8 Y4 V
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三花保健茶 1 ?; p8 W( P1 S5 A3 N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 r2 @+ }. m) i/ S. O& M8 \- U
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ F" R( M6 W, b) p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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