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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 + f* e( G. u' t" N( g7 [6 r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. O$ g+ V6 p+ L9 @& ^/ ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + M5 Q3 T% [. a5 Q- V3 b4 M% t8 F: P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + z" U7 D, F6 d, {2 o8 `
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莲花茶 v+ s- V. ?0 ~! K Q6 _5 a" [
材料：绿茶3g、莲花6g ! v+ G, {, z8 x4 c$ N& \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 _6 a0 I2 g( R4 U2 B" ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( ]2 @3 Q! n/ r& eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 e7 Y) i6 E7 G/ j
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2 l$ C+ ]/ S$ D6 E柠檬香蜂茶 ! L% @* J; r3 g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 t$ X7 {! R' H0 N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 f4 L+ N0 c/ c' X9 Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! M& W" k# t" S, a; Z2 A
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润肌养颜茶 # p0 p L% O) w5 M/ d% ~) n# ^! J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, Q7 _+ p0 V# J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" j$ w6 f- R5 J! F2 _4 N加冰糖放凉后饮用。 ) i- A' H7 h9 z$ b& U j2 Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' `1 W% y( _: j0 P
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0 n2 o0 m1 J$ N" A) ]6 y' _) C三花保健茶
8 }0 H8 ?8 c7 P6 p, o$ m+ d6 A, }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. Z ]6 E$ S2 \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 k8 z3 n- ^% H# z. @4 z8 |& n- W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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