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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? ) H) m9 f) H# L# N6 E5 O- a  T
7 C  _0 O( U# R  L3 R, K5 }
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 6 N; _  i: W2 w

3 u& K2 T2 `7 W' Y$ x; V' l台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 4 u' ]" ^5 Y$ P" G# A+ b

' b  w8 R! Q+ ^9 f/ v# ?也给大家分享几点。 4 `. R8 ]5 P( h) t. d9 [1 \# n3 F0 _

3 {1 s  X4 t4 H) U6 @7 a现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
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2 o1 w  h& I' w+ \1 _正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
: z3 t2 b0 ]/ F6 u) Y5 Q7 A' l- X1 i/ ]( x! I: `5 G9 @% N0 ?! t
在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
* d. b' |# X- A$ a) M
# n4 e7 t. v% x9 s+ B夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 5 y9 F' L0 I5 s/ j# o5 i7 o
> > 1. 在干净的床上裸睡
3 Q4 a/ d$ Z( e% v3 {& L4 }* W> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
* i9 T" V5 V# f3 q; I/ c4 m- B> > 3. 养成记录生理周期的习惯
- ]2 M1 I( m' t2 l! e7 L> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
+ D$ a/ T5 [6 ?7 W3 n> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 : ?3 q; D/ e8 I8 A4 A  q" F
> > 6. 贴身衣物不干洗 " S7 [; I8 O6 K7 g( m
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
9 i* R% }( d5 I4 t$ h0 g% t/ W( N> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
8 A8 J% e  S! Z5 \* L> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
6 w' z  }/ l7 U0 ?+ {) e! ~, X> > 10. 定期检查化妆品的保质期 0 n+ V$ |4 x9 r! j$ Y. V
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
7 }0 z, e2 v" J> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 ' Q! J# T6 o4 }" x; s
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
' I. U1 \2 F* U( N- B2 Q" \> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
8 r7 E, y9 \: {! |> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 9 K8 Z3 F# f- |
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
# i  k1 M& t$ Z4 F! A0 M> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
( ^/ {4 t( ?6 M- C> > 5. 不趴在办公桌上午睡 & D1 b, M' ?) t+ f* Z  }. H' ^
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
$ b; l; I8 t6 A" D  \# ~> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
) P" l  L& W9 ]# b* Y4 L+ K> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
  ?6 |$ b, u% W- u> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
  c1 v4 w9 q+ O" X> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
. E! b$ \+ @; R0 j/ P> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 9 b  n8 g' o0 C5 v, b
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 1 l( C" k2 G# i  N9 g
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
; `* s) [+ Q. Z$ j+ U> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
0 H# |2 v! l/ S4 C& S> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
! q8 l4 Q- Q: [1 O) ?2 F7 g% n> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 0 u' p( }9 t* H9 c/ G! g" S
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 4 K6 A* A$ @5 B5 o( N% I
> > 2. 沐浴不超过10分钟 " C$ k' R6 k! y
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 ( r! A9 F3 a/ R: n/ f/ }, M# q6 e
> > 4. 用冷热水交替洗脸
2 p4 T  B$ |- y/ G5 E. [' a, l> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
) X$ q5 J/ a! T> > 6. 定期清理冰箱
" m, K" ~& k, ]; Y7 d> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 6 T1 O. S% \0 O3 t
> > 8. 使用抽油烟机 5 m! P* W1 Z. m9 v
> > 9. 晚餐时关掉电视机
* t* Z. K  D( F# a* H/ v> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 / t- X. J4 X% Z, n  u8 f! O6 n- X
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 6 K' j! m- H+ V9 f7 q2 [- e: M
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 " _: m( }6 b' L1 p
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 ' W- ~9 E/ E4 v$ m  c  G
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
; X0 O& N4 F; n- }) U0 a; t> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟   \" D) e! j- h9 H( v( [
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
# X/ M4 `( I+ [1 ]/ S- c7 c> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
9 \- \# S0 P; V' J> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 4 p% J/ ^3 \! V
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
1 ^; E+ Y3 I# \5 P> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 5 z( c% u# y* |6 T8 X, @( n. S2 A
> > 4. 多喝酸奶 ! r  n* w! G5 T, r  B
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
' [7 e9 [1 w  w" E5 n, H> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 * t- V' h% W# p. |% m. b; I  J+ V& R
> > 7. 饮绿茶胜过红茶
8 Z9 @& I0 I$ F9 ^2 A! A( t5 k2 [> > 8. 重视早餐多过晚餐 " d* {$ T5 {" E! k9 u# \
> > 9. 控制盐的用量
4 x4 z! @% s& T! }. c2 j' r  S> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 8 W# U- ^2 C, ?- q) h
> > 11. 经常嚼口香糖 9 R1 S0 b5 f% p# }. a6 z" r
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
+ f, W- Q) w* t' ~; C3 g5 N6 S> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 / R. E4 y/ z' G' d" Q6 D& L( b, ^
> > 14. 每周至少吃一次鱼
  `( }2 O# y, U0 M3 N> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
4 p) {4 O3 g3 G, x' A  v" R> > 16. 不喝久煮的火锅汤
2 r0 |4 c# _9 U> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家   a6 R& E- w3 T+ l* B
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 3 y  x5 f. ]' J
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
& w; |' u: N/ ]> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
. z; o' W% A: ?8 S9 j> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 1 c% w  N) R; j9 q1 j- @
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 2 P" q6 p# r: {; x, S. c" _
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
, o: N0 v3 Q" g1 K  I! I# s> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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